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Frederik Taube, neu im LSF ProTeam holte beim Dülmener Wasserlauf den Gesamtsieg im 5-km-Lauf in 17:02. Benno Hille gewann den 10-km-Lauf beim Speyer Fluglatzlauf in 33:45.

Der Abendlauf in Laer-Holthausen ist eine familiäre und sehr gut organisierte Laufveranstaltung, bei dem auch viele LSF-Teilnehmende immer gerne starten.

Am 25. Und 26. Juli nahmen Dominik Schüßler und Benedikt Korte an der Walser Trail Challenge teil. Auf der Homepage des Veranstalters wird man mit folgenden Worten empfangen: „Bist du bereit für eine Challenge? Anspruchsvoll. Alpin. Trailrunning pur. Ein Rennwochenende voller Herausforderungen auf den schönsten Bergpfaden im Kleinwalsertal. Hier kennen wir jeden Stein. Wir wissen, wie kräftezehrend die Anstiege sein können, wie sehr du dich im Downhill auf jeden Schritt konzentrieren musst. Und wir kennen das unbeschreibliche Gefühl, wenn ‚es läuft‘, auf diesem schmalen Singletrail inmitten der atemberaubenden Bergwelt. Sei dabei!“ Dieser Herausforderung stellten sich die beiden.

Bein hochsommerlichen Temperaturen fanden am Wochenende der 1. Aasee Backyuard Ultra und der 17. Nordkirchener Halbmarathon statt.

Angelika und Robert haben an dem 6 Stunden-Lauf am Förderturm in Bönen teilgenommen. Der Lauf ist ein sehr gut organsiertes Laufevent auf dem ehemaligen Zechengelände.

Bei den Meisterschaften in Baden-Württemberg startete Benno Hille über 1.500 m außerhalb der Wertung. Ihm ging es auch nicht um die Platzierung, sondern um eine Verbesserung, seiner am 13. Juni in Pfungstadt aufgestellten Bestzeit von 3:59,23: „Ich bin vor allem gegen die Zeit gerannt, um meine PB nochmal zu verbessern.“

An diesem Wochenende finden in Mönchengladbach die Deutschen Meisterschaften der Masters statt. Gleich am ersten Tag gewann Anne Holtkötter über 1.500 m der AK W65 die Silbermedaille und bereicherte damit ihre umfangreiche Medaillensammlung.

Du kannst 30 Minuten laufen und möchtest deine Ausdauer steigern? Dann heißen wir dich herzlich willkommen in unserem 60 Minuten Laufkurs. Ziel ist es, gesund und glücklich über 60 Minuten zu laufen. Unser Kurs bereitet dich in drei begleiteten Trainingseinheiten pro Woche auf dieses Ziel vor.

Der Abendlauf in Rorup, der stets an einem Freitagabend ausgetragen wird, stand auch in die diesem Jahr, wie in all den Jahren zuvor, hoch in der Gunst unserer Vereinsmitglieder. Insgesamt 46 LSFer/innen finden sich in den Ergebnislisten. Jeweils 19 von unseren Mitgliedern finden sich über 3 und 10 km.

Beim LAV & Friends in Tübingen ging Benno Hille, wie schon im Vorjahr, über 5.000 m an den Start. Nach der Verletzungszeit im März/April war er sich nicht ganz sicher, wo er aktuell steht, wollte aber schon in den Bereich seiner Bestzeit laufen.

Der 18. ZfS Münster-City-RUN war ein tolles Laufevent am gestrigen Sonntag. Der Regen hatte rechtzeitig aufgehört, die Temperaturen stimmten, die Anmeldezahlen waren hoch wie bislang nie und der Prinzipalmarkt war dicht mit Zuschauern gesäumt, die viel Stimmung verbreiteten. Sportlich passte es auch.

Mit 17:57,47, die Lisa Krell bei einem Sportfest in Auckland (Neuseeland) am 18. Dezember 2025 gelaufen war, hatte sie die Norm für die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften der U23 erreicht. Lisa war auch fest entschlossen, diese Chance wahrzunehmen. An diesem Wochenende war es nun soweit. Von Freitag bis Sonntag fanden in Bochum diese Meisterschaften statt. Lisas Lauf über 5.000 m war am Samstagabend.

Von 30. Juni bis 4. Juli 2026 fand die vierte Auflage des Terra Raetica Trails Tour Festivals statt. Rund 400 Läuferinnen und Läufer aus 18 Nationen nahmen dem fünftägigen Etappenlauf durch die Regionen Kaunertal, Tiroler Oberland, Samnaun, Nauders und Reschen teil.

Delia Krell-Wittes Liebe zum Berglaufen ist bekannt, auch wenn ihr in Münster das passende Trainingsgelände fehlt. So ließ sie es sich auch nicht nehmen, ins Tschechische Janské Lázně zu fahren, um an den World Masters Mountain Running Championships (26. bis 28. Juni) teilzunehmen. Delia hatte sich das Up- and Downhill Race über 8,95 km mit 549 Höhenmetern am letzten Tag der Weltmeisterschaften ausgesucht.

Sonnenschein und hohe Temperaturen beim Leonardo-Campus-Run sind nicht ungewöhnlich und scheinen eine feste Einheit zu sein. Pünktlich gingen die Temperaturen in diesem Jahr über die 30 Grad-Marke und die Sonne schien. Selbst um 20 Uhr, als der Startschuss für den 10-Kilometer Lauf fiel, war es noch 33 Grad.

Das weltbekannte und landschaftlich reizvolle Zugspitzmassiv bildet die Kulisse für den Zugspitz Ultratrail, Deutschlands größtes Trailrun-Event mit unterschiedlichen Strecken und Distanzen in verschiedenen Orten rund um die Zugspitze.

An diesem Wochenende wurde am Samstag in Lage der dritte Teil der FLVW Meisterschaften ausgetragen. Einen Tag später folgten die FLVW Meisterschaften der Masters.

Mit Bestürzung haben wir erfahren, dass unser langjähriges Vereinsmitglied und Mitbegründer Uli Budde am 2. Juni völlig unerwartet verstorben ist.

Am letzten Wochenende fanden mehrere Cityläufe statt, wo Aktive LSFer starteten. Alex Schill gewann den 10-km-Lauf beim Menden Citylauf und Diana Barwe den Werner Stadtlauf. Matthias Bergmann wurde Gesamtdritter in beim Steinfurter Abendlauf. Nicole Woermann-Riedel lief beim 48-Stunden-Lauf in Unna für den guten Zweck.

Am Wochenende wurden einige sehr gute Ergebnisse unserer Mitglieder bei Bahnwettkämpfen erzielt. Dazu gehörte auch ein Titelgewinn bei den FLVW-Meisterschaften in Gladbeck und eine Sub 4 über 1.500 m in Pfungstadt

Matti Teismann ist beim Summer-Meeting in Dortmund am 6. Juni eine neue Bestzeit über 800 m gelaufen. Irgendwie war diese längst überfällig und hatte sich bei den letzten Wettkämpfen angedeutet.

Die Aktiven des LSF waren bei unterschiedlichen Laufveranstaltungen am Start, die teilweise mit langen Anreisen verbundenen waren. Take Ringena z. B. startete in Ålesund in Norwegen. Nicht nur eine lange Anreise, sondern auch eine lange Distanz legten Katrin, Nicole und Stefan zurück, die bei den Bieler Lauftagen am Start waren.

Dirk Keggenhoff, der bereits am 24.05. in Edinburgh seinen 55. Marathon gelaufen ist, ging nur 11 Tage danach ebenfalls in Hamm beim HM an den Start, wo er nach 1:50:03 die Ziellinie erreichte.

Den diesjährigen Tag des Laufens am 3. Juni nutzen etliche Vereinsmitglieder um unsere Lieblingslaufstrecken rund um den Aasee mit einer gemeinsamen Plogging-Aktion abfallfrei zu machen.

Die neue "Zwischenzeit" ist da - und zwar sowohl in euren Briefkästen als auch digital auf unserer Webseite.

Den Gesamtsieg beim vierten Lauf der Westmünsterland Laufserie holten Carolin Krüll und Philip Thies. Carolin absolvierte bisher drei von vier Läufen und belegte jedes Mal den 1. Platz.

Über mehrere Wochen regelmäßigen Trainings haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des diesjährigen LSF 30-Minuten Laufkurses ihr gemeinsames Ziel erreicht. An diesem Sonntag stand der Abschlusslauf auf dem Programm – und trotz wechselhafter Wetterbedingungen ließen sich die Läuferinnen und Läufer die gute Stimmung nicht verderben.

Die Lange Laufnacht in Karlsruhe feierte am 30. Mai ihr 10-jähriges Bestehen. Das ist eine einzigartige Laufveranstaltung in Deutschland. Über 1.000 Athletinnen und Athleten waren an diesem Tag und Abend über 800 m, 1.500 m, 3.000 und 5.000 m im Carl-Kaufmann-Stadion aktiv.

Das gab es in bislang 38 Jahren Vereinsgeschichte noch nie. Bei den Kreiseinzel-Meisterschaften am 30. Mai in Horstmar trat erstmals eine LSF-Mixed-Staffel über 4 x 100 m an. Es gab in all den Jahren auch keine Männer- oder Frauen-Staffel über diese Distanz vom LSF.

An verschiedenen Orten, verschiedenen Tagen und völlig unterschiedlichen Strecken gingen Heinz-Jürgen Betram und Karl-Heinz Prieß an den Start. Gemeinsam hatten sie jedoch jeweils zwei Siege auf ihrem Konto.

Für den ZfS Münster-City-Run am 5. Juli brauchen wir Eure Unterstützung! Meldet euch jetzt als HelferIn für die Strecke, die Getränkeversorgung oder den Start- und Zielbereich an.

Stephan Voskuhl freute sich sehr über seine Zeit von 3:56,99 über 1.500 m, die er beim 45. Nationalen Pfingstsportfest in Zeven erzielte. Es ist für viele ein Traum, über diese Mittestreckendistanz die vier Minuten zu unterbieten.

Dirk Keggenhoff startete am gestrigen Sonntag in Düsseldorf. Kristin Möse war bereits am 13 Mai zu einem 10-km-Lauf nach Sonsbeck aufgebrochen und John Taylor hat die Riesenbecker Sixdays ebenfalls erfolgreich abgeschlossen.

Die Tour mit einer Länge von ca. 18 km führt uns westlich von Telgte Richtung Einen und zurück entlang der Emsauen wieder zum Ausgangspunkt zurück. Auf der Tour passieren wir schöne, abwechslungsreiche Naturschutzgebiete.

Benno Hille war der einzige Starter unseres Vereins beim 35. Internationalen Läufermeeting in Pliezhausen. Ein Schwerpunkt dieser Veranstaltung sind die 3.000-m-Läufe. Bei den Männern standen in diesem Jahr rund 100 Läufer in den Startlisten und wurden entsprechend der Vorleistungen in vier Läufe (A, B, C und D) eingeteilt. Der „langsamste“ Teilnehmer aus allen Läufen kam nach 10:17,63 ins Ziel.

Die MJU18-Staffel über hat es wieder geschafft! Nach dem Staffel-Titel bei den FLVW-Meisterschaften in der Helmut-Körnig-Halle im Januar in Dortmund haben Elias Hülsbusch, Leo Teutemacher und Janus Haman in Kamen diesen Titel im Freien gewonnen. Als Hauptgegner wurde diesmal die Staffel vom LAV Iserlohn angesehen, nachdem die LGO Dortmund nicht angetreten war.

Die Riesenbecker Sixdays wurden erstmal 1989 veranstaltet. Damals machten sich 35 Laufbegeisterte auf den Weg, die sechs Etappen, die immer wieder den Teutoburger Wald in die Strecken einbeziehen, zu absolvieren. An Gesamtkilometern kommen seither rund 120 bis 130 Kilometer zusammen. Seit 1992 wird dieses Etappenrennen im Zweijahresrhythmus ausgetragen.

Nach der gestrigen dritten Etappe der Riesenbecker Sixdays war Halbzeit dieser Mehrtagesveranstaltung. Hinter den 17 Startenden unseres Vereins lagen 60,3 Kilometer mit einigen Höhenmetern.

Wieder liegt ein laufintensives Wochenende mit Marathonveranstaltungen hinter uns. Die Riesenbecker Sixdays starteten am Wochenende ebenfalls und werden uns zum 14. Mai begleiten.

Im 10 km-Lauf gingen die Gesamtsiege beim Nottulner Stiftslauf an die LSFer Carolin Krüll und Matthias Pröbsting. Der Gesamtsieg im 10 km-Lauf ging beim Lippstädter Altstadtlauf an Anika Fels.

Der zweite Tag der Münsterlandmeisterschaften ging mit einem aus Vereinssicht gut besetzten 5.000-m-Lauf los. In einem gemischten Lauf stellten wir immerhin 4 von 8 Teilnehmenden.

Am ersten Tag der Münsterlandmeisterschaften in Havixbeck standen aus Vereinssicht die Mittelstrecken im Vordergrund. Sechs Startende gingen über die 1.500 und Matti Teismann über 800 m in der M14 an den Start.

Der Citylauf Espelkamp in Ostwestfalen bietet mit seinem 10-km-Hauptlauf eine schnelle, flache Strecke direkt durch das Stadtgebiet. Matthais Bergmann startete bei zwei Läufen, dem 3,5-km-Lauf und dem Hauptlauf. Matthias ist ehemaliger Ruder-Weltmeister und im LSF ProTeam und läuft seit 2018.

Nach 2016 war Celle am 2. Mai erneut Austragungsort für die deutschen Langstreckenmeisterschaften. Damals betrug die Meisterschaftsdistanz noch 10.000 m für die Masters. Inzwischen hat sich die Streckenlänge im Altersklassenbereich auf 5000 m reduziert. Wie 2016 herrschten erneut hochsommerliche Temperaturen zur Startzeit des ersten Laufes um 15:30 Uhr, bei dem alle Seniorinnen ab der Altersklasse W 55 an der Startlinie standen, waren es 26 Grad im Schatten.

Der 26. Nordkirchner Schloss- und Dorflauf mit Strecken für Kinder, Hobbyläufer und ambitionierte Sportler bis 10 km lockte viele Aktive in das westfälische Versailles. Höhepunkt war die Westfälische Meisterschaft im 5 km-Straßenlauf.

Ein laufintensives Wochenende des LSF liegt hinter uns. Insgesamt nahmen 50 Aktive bei verschiedenen großen und kleinen Laufevents teil und vertraten den LSF sehr gut.

Ludger Fliß ist tot. Er wurde 68 Jahre alt. Nach einem fast elfjährigen Kampf gegen den Krebs, den er selbst immer als Ultramarathon bezeichnet hat, ist er am Samstagmorgen verstorben.

Die Trainingsgruppen des LSF boomen in fast allen Bereichen. Die Donnerstagsgruppe von Michel und Kristin ist so beliebt, dass hier eine längere Warteliste geführt wird. Deshalb hat sich der Verein entschieden, eine weitere Trainingsgruppe zu installieren.

Am vergangenen Sonntag wurden die erfolgreichsten Sportler Münsters im Theater Münster durch den OB Tilman Fuchs ausgezeichnet. Vorab aber erhielten fünf Menschen die Friedensreiterplakette, weil sie sich für ihren Verein und für den Sport besonders engagiert hatten. Als zweiter LSF Mitglied überhaupt erhielt Michael Holtkötter die Plakette. Außerdem wurden Julia Suwelck für Ihren DM Titel in der W75 und Mats Lammers für den dritten Platz in der U23 bei der Marathon-DM ausgezeichnet.

Der LSF bietet euch eine Trainingsgruppe zur Vorbereitung auf den Münster Marathon im Herbst an. Unter dem Motto „Nicht die Distanz, sondern das Tempo ist entscheidend“ richtet sich das Angebot besonders an Läuferinnen und Läufer, die erstmals einen Marathon absolvieren oder ohne Zeitdruck ins Ziel kommen möchten.

Am diesjährigen Tag des Laufens (3. Juni) wollen wir gemeinsam auf Plogging-Tour um den Aasee gehen.

Während sich Delia Krell-Witte mit widrigen Witterungsbedingungen bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften mit über 400 Höhenmetern auseinandersetzen musste, konnte Mike Claaßen den Halbmarathon beim Ruhrseen-Halbmarathon gewinnen.

Mit den verschiedenen Läufen am Wochenende war es ein sehr erfolgreiches Wochenende für den LSF. Ein besonderes Highligt war der Bonn Marathon, wo die Läuferinnen und Läufer des LSF sehr gute Ergebnisse erzielten.

Die 40. Auflage des Laufs Rund um den Allwetterzoo verzeichnete mit über 2700 Meldungen einen Rekord. . Eine, die in Sachen Teilnehmerinnen und Teilnehmer selbst Bestwerte liefert bei weit über 2700 Meldungen. Sascha Schücker gewinnt den 5er, Miriam Zirk und Philip Thies den Halbmarathon. Vom LSF waren 65 Aktive dabei.

Das Wochenende stand ganz im Zeichen von großen Marathonveranstaltungen. Während in Hannover die Deutschen Marathonmeisterschaften innerhalb des Hannover-Marathons ausgetragen wurden, gingen LSFer ebenfalls bei Marathons in Rotterdam, Enschede, Freiburg und Zürich über die klassische Distanz, aber auch die halbe Distanz an den Start.

Wir haben die Anmeldung für den 18. ZFS Münster-City-Run 2026 geöffnet.

Der älteste Straßenlauf Deutschlands verzeichnete einen neuen Teilnehmenden Rekord von 15.070 Starterinnen und Startern, darunter 11 LSFer. Dustin Karsch und Philip Thies waren die schnellsten LSFer auf der Halbmarathonstrecke. Dustin wurde mit 1:11:48 Gesamtdritter und Philip Thies Gesamtfünfter mit 1:13:40.

Mit mehr als 50 Läuferinnen und Läufern waren die Laufsportfreunde beim Venloop, einem riesigen Laufevent in Venlo kurz hinter der deutschen Grenze, dabei. Bei Sonnenschein und wenig Wind verlief der Lauf über 10 oder 21,1 km, auch in den Vororten steppte der Bär. Schnellster Starter des LSF im Halbmarathon war Lucas Ohmscheiper in 1:14:09, beste Läuferin war Carolin Krüll, die nach 1:27:12 im Ziel war. Im 10 km Lauf verpasste David van Daacke eine Zeit unter 36 Minuten nur um 7 Sekunden.

Petra Vielmeyer startete zusammen mit ihrem Mann Friedhelm am 28. März beim Halbmarathon in Prag. Dieser Lauf gehört zur SuperHalfs-Serie, bei der sechs Halbmarathons in den europäischen Metropolen Lissabon, Prag, Berlin, Kopenhagen, Cardiff und Valencia zusammengefasst werden.

Laufveranstaltungen in Berlin haben eine enorme Anziehungskraft. Einerseits dürfte es an der Attraktivität der Hauptstadt liegen und andererseits gelten die Strecken als schnell. Obwohl es heute zur Startzeit des Halbmarathon kühl und noch dazu windig war, konnte Amanal Petros seinen eigenen deutschen Rekord um 9 Sekunden auf 59:22 verbessern.

Zahlreiche motivierte Teilnehmer fanden sich an der Sentruper Höhe ein, um gemeinsam die ersten Schritte in ein strukturiertes Lauftraining zu wagen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer Kursleiterin Anke Riepe und ihrem Team startete die Gruppe mit einem sanften Warm-up, bevor es gemeinsam auf die Laufstrecke ging.

Die Organisatoren des Ibbenbürener Klippenlaufes beschreiben ihren Lauf über 24,7 Kilometer als ein Rennen, das den Teilnehmenden die eigenen Grenzen aufzeigen wird. Die Kälte und der Regen am Wettkampftag, der bis zum Startschuss anhielt, steigerte die Herausforderung dieses Traillaufes zusätzlich.

Das 27. Langlaufmeeting in Oelde litt ein wenig unter der Kälte. 5 Grad Celsius sind keine optimalen Temperaturen, um gute Leistungen auf der Bahn zu erbringen. Wenigstens der Regen machte am Nachmittag eine Pause. Insgesamt hatten sich 5 LSFer nach Oelde aufgemacht, um dort über 3.000 m zu starten.

Daniela Flieger reiste nach Budapest, um ihre Tochter zu besuchen, die dort Zahnmedizin studiert. Es war eine gute Gelegenheit, dort am Halbmarathon teilzunehmen.

Mit einer Bronzemedaille um den Hals kehrten Jannik Tillar, Manuel Kruse und Fritz Koch von den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Frankfurt nach Hause. Diese Medaille in der Gesamtwertung der Mannschaftswertung Männer kam ziemlich überraschend.

Der Siena Gardenlauf 2026 ist Geschichte. Es war eine sehr gelungene Veranstaltung und über die 5 km-Distanz gibt es einen neuen Streckenrekord.

Hier findet ihr die Ergebnisse und Urkunden des 28. SIENA Garden Straßen- und 22. Firmenlaufs vom 21. März 2026.

Gut vertreten war der LSF war am Wochenende beim Lauf rund um die Wibbeltkapelle und beim Werderseelauf in Bremen.

Von Brooklyn bis Manhattan: Eine Route der Kontraste bietet der Halbmarathon in New York mit einer Streckenführung die ihresgleichen sucht. Mit 30.229 Finishern knackte der NYC Half erstmals die 30.000er-Marke.

Die diesjährige Auftaktwanderung mit Anke und Dieter Riepe findet am 22. März 2026 statt.

Wir suchen noch Beiträge für unser weit über die Stadtgrenzen von Münster hinaus bekanntes Kuchenbuffet beim SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf!

Der Marathonkurs der Laufsportfreunde ist die perfekte Gelegenheit für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Genussläufer, sich auf den Münster Marathon vorzubereiten. Unter der fachkundigen Anleitung des LSF Trainer Team erhalten die Teilnehmer eine strukturierte und motivierende Vorbereitung, die ihnen hilft, die 42,195 Kilometer erfolgreich zu bewältigen.

Am zurückliegenden Wochenende waren unsere Mitglieder bei den verschiedensten Laufveranstaltungen aktiv, wobei die beiden Deutschen Meisterschaften im besonderen Fokus lagen.

Einen Tag vor dem 38. Geburtstage trafen sich die "Alt-LSFer" in Gievenbeck zu dem Treffen der "Alt-LSFer".

Alle HelferInnen des letztes Jahres sind herzlich eingeladen, sich beim traditionellen Helfergrillen die Bäuche vollzuschlagen!

Wie in jedem Jahr waren zahlreiche Aktive des LSF bei der Winterlaufserie am Start sowohl bei einzelnen Läufen als auch bei der ganzen Serie. Mit dem Halbmarathon beendeten die Winterlaufserie 2026 des OSC Hamm 39 Läuferinnen und Läufer von uns.

HelferInnen und BäckerInnen gesucht, tragt euch jetzt ein!

Marie Sommer, Laura Brockhoff und Benno Hille waren bei Run & Fly Meeting dabei und waren mit den Ergebnissen zufrieden.

Beim zweiten Teil der Winterlaufserie am 08.02.2026 starten über 800 Läuferinnen und Läufer bei strahlend blauem Himmerl und knackigen 3 Grad und liefen ein dichtes Rennen über die 15-Kilometer-Distanz.

Letzte Woche haben unsere Vorstandsvorsitzenden die Spenden der letzten Weihnachtsfeier an den Verein Zartbitter e.V. übergeben.

Am letzten Wochenende fanden wieder einige Läufe in nah und fern unter Beteiligung von Aktiven des LSF statt. Darunter die FLVW Hallenmeisterschaften in Dortmund, aber auch ungewöhnliche Veranstaltungen wie der Everberge Gewässer Ultramarathon.

Du möchtest deine Ausdauer verbessern und Spaß am Laufen haben? Dann ist unser 30-Minuten-Laufkurs genau das richtige für dich! Nach dem erfolgreichem 30-Minuten Laufkurs bekommt jeder Teilnehmer das DLV-Laufabzeichen der Stufe 2 (30 Minuten Laufen ohne Pause). Du kannst dich jetzt anmelden!

Die beliebte Hammer Winterlaufserie startete erfolgreich am 25.01.2026 mit insgesamt 60 Aktien vom LSF.

Mit drei Gold-, acht Silber- und einer Bronzemedaille kehrten unsere Aktiven von den Westfälischen Hallenmeisterschaften der Masters aus Dortmund zurück. Hinzu kamen noch zwei gute fünfte Plätze.

Wir suchen eine/n neue/n Verantwortliche/n für unsere Social-Media-Accounts.

Bei bestem Laufwetter und strahlendem Sonnenschein startete am Sonntag der neue LSF Halbmarathon-Kurs. Unsere Trainerinnen Andrea Hahn und Merle Leisten begrüßten 28 Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim Start an der Sentruper Höhe.

Stephan Voskuhl gab bei Lauf Rund um den Halterner See einen perfekten Einstand in das Jahr 2026. Er sicherte sich den Gesamtsieg über die 10-km-Distanz.

Zu Jahresanfang befindet sich die Laufsaison noch in der Winterpause und es finden wenige, aber dafür teilweise besondere Veranstaltungen, wie der Tower Run in Berlin Neukölln statt.

An diesem Wochenende finden in Münster die Hallenkreismeisterschaften mit einer starken LSF-Beteiligung statt. Allein über 800 m kamen 13 Resultate in die Ergebnislisten.

Nach den Weihnachtstagen und dem Jahreswechsel startete die Lauf-Fitness-Gruppe ins neue Jahr.

Beim 4. Hülskens Marathon in Wesel trotzten Dirk Keggenhoff und Sven Ahrens Schnee und Matsch.

Einen Kurzurlaub über den Jahreswechsel nutzte Alexandra Schoppe-Schmidt für einen Start beim Binzer Silvesterlauf.

Frederik Taube startete heute beim New Year Indoor Sportfest in Dortmund über 1.500 m. Es war sein erster Start nach einer langen Pause über diese Distanz.

In der Galerie findet man einige Bild-Impressionen vom 35. ACTIVE LAUFSHOP Silvesterlauf.

„Laufen ist eine Metapher fürs Leben.“ – Haruki Murakami

Der Silvesterlauf in Münster ist der größte Silvesterlauf im Münsterland. Mit über 2.347 Anmeldungen erzielte die 35. Auflage des Silvesterlaufs das beste Anmeldeergebnis in der Geschichte.

Die Anmeldung zum 28. SIENA GARDEN Straßen- und 22. Firmenlauf ist geöffnet

Die Ergebnisse des 35. Active Laufshop Silvesterlauf können über die Veranstaltungsseite eingesehen werden.

Frederik Taube ist beim 47. Spiridon Mainova Silvesterlauf in Frankfurt am 28. Dezember mit 34:36 über 10 km Bestleistung gelaufen.

Der Vorstand des LSF Münster wünscht allen Läuferinnen und Läufern ein stimmungsvolles und erholsames Weihnachtsfest.

Amelie Ariaca, Laura Brockhoff, LeoTeutemacher und Lucas Ohmscheiper nutzen den XMAS-Cup in Dortmund um ihre Hallenform zu überprüfen. Lisa Krell lief 5000 m in Neuseeland bei der Daikin Night in Auckland, Neuseeland. Rainer Wachsmann lief in Pisa den Marathon.

Am letzten Dienstag bedankte sich die Intervalltrainingsgruppe dienstags bei Andrea, Bärbel und Heike für ihren unermüdlichen Einsatz. Mit einer kleinen Ehrung brachte die Gruppe ihre Wertschätzung zum Ausdruck – stellvertretend für viele gemeinsame Trainingskilometer und jede Menge Engagement.

Die Adventsläufe sind fester Bestandteil der Laufveranstaltungen ab Ende November vor den Silvesterläufer, den Jahresausklang im Laufschritt zu begehen. Das 3. Adventswochenende nutzen wieder 21 Aktive von unserem Verein und nahmen an unterschieldlichen Veranstaltungen teil.

Im Januar 2026 bieten unsere Trainerinnen Andrea Hahn und Merle Leisten einen Halbmarathon Kurs an. Ziel ist es, gesund und glücklich über die Ziellinie deines Halbmarathons zu laufen.

DKMS - Registrierungsaktion beim ACTIVE Laufshop Silvesterlauf

Sport und vorweihnachtliche Stimmung treffen jedes Jahr rund um Nikolaus bei zahlreichen Advents- und Nikolausläufe zusammen. Die Wettkämpfe werden von den Aktiven und Zuschauern immer sehr gut angenommen.

Der Marathon im Osten von Spanien ist bekannt für seinen ultraschnellen, flachen Kurs. In den vergangenen fünf Jahren fiel hier dreimal der deutsche Rekord bei den Männern. In diesem Jahr knackte Vize-Weltmeister Amanal Petros den deutschen Rekord und verbesserte ihn um 53 Sekunden. Der Läufer von Hannover 96 wurde am Sonntag in 2:04:03 Stunden zweiter im Gesamteinlauf. Die vier Starter unseres Vereins glänzten mit hervorragenden Zeiten.

Einer guten Tradition folgend wurden die Sieger und Platzierten der LSF Spiridon-Wertung und des LSF Bahn-Cup 2024/2025 bei der Weihnachtsfeier unseres Vereins ausgezeichnet.

Darmstadt war insbesondere für die Startenden am Sonntag eine Herausforderung. Regen die ganze Nacht vorher und auch tagsüber.. Die Strecke war gefühlt ein gepflügter Acker. Besonders tief war es für die Masters Läufer ab M/W 65, weil schon viele Rennen über die Strecke gegangen waren.

Der 1. Advent ist für viele ein Anlass die Weihnachtszeit sportlich zu beginnen. Insbesondere der AOK-Advent-Aaseelauf ist für viele Aktive des LSF seit 35 Jahren ein begehrtes Laufevent. Auf den vorderen Plätzen vertraten Jana Kappenberg, Nina Bergerfurth und Luisa Möllers den LSF exzellent.

Für den Marathon-Kurs für Einsteiger und Genussläufer sowie für den 30- und 60-Minuten- Laufkurs suchen wir in 2026 noch KursleiterInnen.

Bis zum 30. November besteht noch die Chance, Punkte für die diesjährige Spiridonwertung zu sammeln. Danach wird die aktuelle Wertung geschlossen und bereits am 1. Dezember beginnt der neue Wertungszeitraum, der bis Ende November 2026 reicht.

Der Blumensaat-Lauf verläuft am Südufer des Baldeneysees (Hardenbergufer) auf einer äußerst flachen, komplett asphaltierten und breiten Strecke.

Es war ein erfolgreiches Wochenende für die LSF. Sowohl beim Steverlauf, wie bei den FLVW-Crosslaufmeisterschaften belegten die Läuferinnen und Läufer vordere Plätze.

Nach einem für euch hoffentlich großartigen Laufjahr 2025 steht nun das große Finale bevor: Unser Silvesterlauf 2025! Jede helfende Hand wirkt über den Tag hinaus und stärkt das, was unseren Verein lebendig macht, das gute Gefühl, etwas Großes gemeinsam auf die Beine zu stellen. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Beitrag.

Ab dem 11. November trainiert die Intervallgruppe für Fortgeschrittene von Timo Mersmann und Michael Holtkötter dienstags in der Leichtahtletikhalle am Horstmarer Landweg.

Das letzte Wochenende bewegte viele Aktive des LSF bei ganz unterschiedlichen Events in nah und fern. Dazu gehören der Westerwinkellauf, der Steinhard500, der Bottroper Herbstwaldlauf, der Rursee-Marathon und die Sägeserie.

Atiq Rafat lief seinen ersten Marathon in New York. Mehr als 1.500 Läufer traten am Sonntag beim 12. DJK-Halbmarathon in Gütersloh an - mehr als je zuvor. Die diesjährige Entwicklung mit Anmeldrekorden bei Laufveranstaltungen setzte sich fort.

Unsere diesjährige Mitgliederversammlung fand am 30. Oktober 2025 um 19 Uhr im Kunstraum der Realschule im Kreuzviertel statt. In diesem Jahr fanden erstmalig keine Wahlen statt, da die im letzten Jahr beschlossene Satzung eine zweijährige Wahlzeit vorsieht

Am letzten Wochenende war, zumindest in Deutschland, kein Bestzeiten-Wetter. Dennoch waren viele LSFer bei verschiedenen Veranstaltungen am Start.

Da der letzte Winter sehr nass war und unsere Rennrad Gruppe nur an sehr wenigen Sonntagen mit dem Rennrad unterwegs sein konnten, bietet Andrea Strauß für diesen Herbst/Winter einen Spinning Kurs an

Da die bisher genutzte Sporthalle nicht mehr zur Verfügung steht wird aus der "Gymnastik am Donnerstag" von Andrea Strauß die "Gymnastik am Montag" in der Sporthalle des Ratsgymnasiums.

Am vergangenen Sonntag fand der Abschlusslauf des 60-Minuten-Kurses des LSF statt. Auch wenn das Wetter mit Regen und kühlem Wind wenig einladend war, ließen sich die Teilnehmenden davon nicht entmutigen. Mit viel Motivation und Durchhaltevermögen meisterten sie die gesamte Laufzeit.

Beide Läufe verzeichnen einen neuen Teilnehmendenrekord. Dies ist eine weltweite Entwicklung. Ursächlich hierfür dürfte die Pandemie sein. In dieser Zeit begannen viele mangels Alternativen zu laufen oder intensivierten ihr Training und wollen sich nun in Wettkämpfen beweisen.

Insgesamt sind die Aktiven des LSF bei der Siegerehrung gut vertreten. Jean-Pierre Funcke gewinnt den 5 km-Lauf mit neuem Streckenrekord, Frederik Taube wird beim 5er Gesamtzweiter und Diana Barwe wird Gesamtzweite beim Halbmarathon in Nordwalde.

Anmeldungen zur Weihnachtsfeier am 6. Dezember sind ab jetzt möglich!

Das war´s. Der Teutoburger Waldlauf des TV Hohne ist Geschichte. Mit der 28. Auflage dieses großen und beliebten Laufevents, das am 19.10.1996 seine Premiere feierte endete am 18.10.2025. Damit endet eine Ära nach 30 Jahren. Der Teutolauf lockte Jahr für Jahr Hunderte Läuferinnen und Läufer in den Teutoburger Wald.

Wanderung bei Flaesheim fand Ende September bereits zum dritten Mal statt.

Sehr gute Resultate, eine Westfälische Bestzeit im Altersklassenbereich, vier Altersklassenvereinsrekorde und einige persönliche Bestzeiten sind das ganz kurze Fazit des 31. Coesfelder Citylaufs am gestrigen Samstag. Marathon gelaufen wurde in Essen und in München.

In Köln gab es zwei Streckenrekorde. Der Kenianer Barnaba Kipkoeck gewann den Marathon in 2:06:54 und unterbot damit die bisherige Bestzeit um 43 Sekunden. Den Halbmarathon gewann die deutsche Meisterin Ester Pfeiffer und unterbot in 67:28 den bisherigen Rekord von Sabrina Mockenhaupt (68:51) deutlich.

Zu verschiedenen Läufen im Umkreis von 60 Kilometern zog es insgesamt 27 Aktive des LSF. Wobei der begehrteste Lauf der Halbmarathon in Dortmund war, wo von uns 17 Aktive starteten und mit guten Ergebnissen zurück kamen.

Die Laufsportfreunde Münster haben so viele Mitglieder wie noch nie: 770!

Unsere diesjährige Mitgliederversammlung findet am 30. Oktober um 19 Uhr in der Realschule im Kreuzviertel statt. Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen!

Am letzten Wochenende fand auch unser 5. Bahnsportfest auf der Sentruper Höhe statt. In der Late-Season der Stadionleichtathletik genossen knapp 60 Teilnehmer unsere Angebote über die verschiedenen Stadion-Distanzen.

Am vergangenen Sonntag startete Kathleen Hollenberg bei einer Traditionsveranstaltung, die vom Pariser Eiffelturm über 16,2 km zum Schloss Versailles führt. In diesem Jahr war es die 46. Ausgabe. Die 25.000 Startplätze sind in der Regel innerhalb weniger Wochen ausgebucht. Der Streckenverlauf ist in all den Jahren seit 1976 unverändert geblieben.

Lucas Ohmscheiper gewinnt in Bertlich den 15 km-Lauf und Sven Moyè den 30 km-Lauf. Lisa Krell wird Gesamtzweite beim 3. Bergklosterlauf.

Nur eine Woche nach ihrer grandiosen neuen Marathonbestzeit lief Jana Kappenberg mit 17:56 erstmals unter 18 Minuten beim Citylauf in Telgte.

Der Marathonkurs ist ein perfektes Angebot für Laufanfänger, aber auch Wiedereinsteiger sich auf einen Marathon vorzubereiten. Mit dem strukturierten Training zur Entwicklung von Ausdauer und Stärke wurden in diesem Jahr 20 Teilnehmende erfolgreich auf einen Marathonlauf vorbereitet.

Teilweise heftiger Wind, Temperaturen zwischen 16 und 18 Grad begleiteten die Marathonläuferinnen und -läufer Sonntag zur 23. Ausgabe des Münster Marathons. Der vorhergesagte Regen ist glücklicherweise ausgeblieben. An und auf der Strecke sind wieder viele Menschen zu sehen und viele Aktive. Beim zeitgleich stattfinden Berlin Marathon starteten fünf LSFer.

Die Herstwanderung findet am 28.09.2025 statt.

Am 27. September ab 13 Uhr richtet der LSF wieder ein Bahnsportfest aus - mit Wettkämpfen zwischen 100 m und 5.000m. Achtung! Meldefrist verlängert bis zum 24. September!

Philip Thies gewinnt den Stadtfestlauf in Lüdinghausen. Dennis Kerkenhoff beim Burgenlauf. Janus Haman beim 2,5 km Lauf in Lüdinghausen und Michael Holtkötter beim Sportfest Stadthagen als Gesamtdritte im Ziel.

Münster Marathon am 21.9.: Wir treffen uns wieder zum LSF-Gruppenfoto um 8.40 Uhr auf dem Schlossplatz. An der Startnummernausgabe wird am Sonntagmorgen noch Hilfe benötigt!

Am vergangenen Samstag stand Heinz-Jürgen Bertram bei der 37. Nordhorner Meile mit im Starterfeld. Nicole Woermann-Riedel ist den 15. Rekener 24-Stunden-Lauf gelaufen.

Seinen Wochenendausflug nach Hamburg nutzte Fritz Koch dazu mit seinem Freund beim Internationalen Airport Race, einem Rennen über 10 Meilen, mit zu laufen.

Die deutschen Meisterschaften im Straßenlaufen über 10 km liegen gerade hinter uns und wir durften uns über vier Medaillen durch unsere Vereinsmitglieder freuen. Wer Lust bekommen hat oder ohnehin bei den kommenden Meisterschaften dabei sein möchte, kann sich schon die Termine dafür in den Kalender eintragen.

Vom Norden Deutschland bis nach Österreich finden sich Aktive des LSF in den Ergebnislisten mit guten Resultaten. Einige berichteten ausführlich über ihre Erfahrungen.

Gute Ergebnisse erzielten unsere Läuferinnen und Läufer bei der DM 10 km Straßenlauf, trotz nicht so guter Rahmenbedinungen.

Die diesjährige Weihnachtsfeier findet am 6. Dezember in Lolas SchickSaal statt.

Es war ein äußerst hartes Stück Arbeit, den Marathon im Finnischen Jyväskylä erfolgreich zu absolvieren und am Ende sogar auf dem Treppchen zu stehen. Die Strecke führte in eine etwa 10-km-langen Schleife um den Jyväsjärvi-See und musste viermal umrundet werden. Die Temperaturen lagen bei 20 Grad mit einer sehr hohen Luftfeuchtigkeit von 84 Prozent. Nach dem Lauf erzählte Raija folgendes dazu: „Es war schwül, windig und eine extrem profilierte und schwierige Strecke.“ Schaut man sich die Zwischenzeiten der Läuferinnen an, fällt auf, dass alle mehr oder weniger für ein flottes Anfangstempo büßen mussten. Es verlangte allen Starterinnen und Startern alles ab.

In der in Mittelfinnland gelegenen Stadt Jyväskylä werden am Samstag (6. September, Startzeit: 11:00 Uhr) die Masters Europameisterschaften im Marathon ausgetragen. Die siebgrößte Stadt Finnlands mit rund 150.000 Einwohnern gilt als Sporthauptstadt.

Zahlreiche motivierte Teilnehmer fanden sich am Mittwoch an der Sentruper Höhe ein, um gemeinsam die ersten Schritte in das strukturierte Lauftraining zu wagen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer erfahrenen Trainerin Bärbel Ratering-Slüter mit ihrem Team startete die Gruppe mit einem sanften Warm-up, bevor es auf die Laufstrecke ging.

Miriam Zirk und Jana Kappenberg belegten den 2. und 3. Platz in der Gesamtwertung der Frauen beim Hiltruper Halbmarathon.

Eine kleine „Delegation“ vertrat den LSF erfolgreich bei den Westfälischen Straßenlaufmeisterschaften über 5 km in Gladbeck.

Der Lauf in Venlo zieht Jahr für Jahr viele Aktive des LSF an und es sind bereits über 30 von uns zum Halbmarathon angemeldet. Aus diesem Grund beschloss der LSF-Vorstand eine Busanreise für Mitglieder des LSF zu organisieren.

Am 7. September finden in Siegburg die Deutschen Meisterschaften im Straßenlaufen über 10 km statt. Meldeschluss für diese Meisterschaften ist am 24. August. Startberechtig ist jeder und jede, die im Besitz eines Startpasses ist.

Bei sommerlichen Temperaturen und ein paar Grad zu warm für Bestzeiten konnten insgesamt 33 Aktive des LSF gute Ergebnisse erzielen. Anne Holtkötter verbesserte ihre westfälische Bestleistung der W65 über 5 km Straße aus dem Vorjahr.

Der 60-Minuten-Laufkurs mit Start am 3. September hat noch freie Plätze.

Einen Urlaubsgruß aus der Schweiz, an der Grenze nach Italien sendeten Katrin und Rainer. Wie nicht anders zu erwarten, nutzen die Beiden die Gelegenheit an besonderen Läufen teilzunehmen.

An der Freitreppe im Schlosspark Nordkirchen schickte der Starter um 9:00 Uhr auch 24 LSFerinnen und LSFer auf die Halbmarathondistanz. Die äußeren Bedingungen für den 16. Nordkirchener Halbmarathon waren durchaus langstreckentauglich, was Anfang August nicht unbedingt zu erwarten ist.

Der Baumberger Abendlauf, der in diesem Jahr zum 19. Mal ausgetragen wurde, ist Bestandteil der Westmünsterland Laufserie. So wundert es wenig, dass dort 27 LSFerinnen und LSFer über die Strecken von 5 und 10 km finishten.

Eine kleine Gruppe von LSFer/innen nahm den weiten Weg in die Hauptstadt auf sich, um bei der adidas Runners City Night über 10 km zu starten.

Am Sonntag 20 Juli 2025 fand der 1. Venner Moor Ultramarathon statt. Gelaufen werden konnte zwischen den 9 und 45 Kilometern.

Das Urlaubszeit ist, war am dritten Juliwochenende deutlich zu merken. Insgesamt waren nur fünf Aktive LSFer bei Wettkämpfen gemeldet.

23.08.2025 findet zum 14. Mal den Münsterland-Sternlauf zu Gunsten der Kinderkrebshilfe Münster e.V. statt.

Benno Hille absolvierte in Tübingen beim Bahnmeeting 5.000m und John Taylor kam bei 3. Dorstener 24-Stunden-Lauf auf 111,267 km.

Richtig gut lief für Nina das Finale der DM U20 am Samstag, nachdem sie bereits Freitag im Halbfinale sehr souverän gelaufen war. Vom Wettkampf ging des direkt zurück nach Münster zu ihrem Abiball.

Die Wanderer des LSF haben Ende Juni eine sehr schöne, 19 km lange Wanderung zwischen Telgte und Einen gemacht. Die Wanderung haben Anke und Dieter Riepe organisiert und geführt.

Der Werse-Marathon, der liebevoll von unserem Vereinsmitglied Rainer Wachsmann organisiert wird, fand letzten Samstag zum dritten Mal statt. Bei dem Marathon handelt es sich um einen Spendenmarathon zugunsten des Johannes Hospiz Münster.

Der 17. ZFS City-Run ist Geschichte. Trotz Regen gab es viele Finisher, denn die Strecke hatte es in sich. Vorsicht und Rücksichtnahme waren angesagt. In der Promenade mischten sich Blütenstaub und Regenwasser zur tückischen Mischung und auf dem nassen Kopfsteinpflaster des Prinzipalmarktes kam es zu der ein oder anderen Rutschpartie. Glücklicherweise blieben folgenschwere Stürze aus.

Eine Galerie mit gut 100 Fotos vom 17. ZfS Münster-City-RUN ist online gestellt. Die Fotos hat Michael Holtkötter gemacht. Inzwischen ist eine zweite Galerie mit 180 Fotos, die Daniel Weppeler gemacht hat, online.

Trotz sehr guter Leistungen verpaßt Nina bei den Deutschen Meisterschaften in Ulm das Finale.

Delia ist im Ziel der Deutschen Meisterschaften im Berglauf in Oberstdorf angekommen und wurde 5.W65. Eva-Maria wurde bei der DM 6 Stundenlauf 1.W55. Gute Ergebnisse wurden bei weiteren Läufen erzielt.

Der Silvesterlauf ist schon längere Zeit her und dennoch müssen wir auf dieses Ereignis zurückblicken. Unsere Läufe sind uns eine Herzensangelegenheit, auf die wir sehr stolz sind. Leider gab es beim letzten Silvesterlauf ein sehr unrühmliches und unerfreuliches Ereignis, was der vielen Arbeit, die wir alle dort ehrenamtlich leisten, unwürdig ist.

Es war kaum anders zu erwarten, pünktlich zum Campus-Run in Münster gingen die Temperaturen wieder über die 25 Grad-Marke und die Sonne schien dazu. Campus-Run und warmes Wetter scheinen offenbar eine feste Einheit zu sein. 47 LSFer/innen ließen es sich nicht nehmen, an dieser Veranstaltung teilzunehmen.

Der Monafon Arlberg Marathon ist ein beliebter und schöner Berglauf-Klassiker in den Alpen. Er ist nicht nur für Marathonläufer ein Erlebnis. Vom Einsteiger bis zum Wanderer ist für jeden die passende Strecke dabei.

Bei 33 Grad im Schatten und strahlendem Sonnenschein herrschte gingen heute über 2.000 Triathleten auf unterschiedlichen Strecken rund um den Hafen an den Start. Unter den Ausdauerbegeisterten waren auch 18 LSFer/innen.

Bei den FLVW-Meisterschaften, Teil II und III, die an diesem Wochenende im Carl-Heinz-Reiche-Stadion bei großer Hitze ausgetragen wurden, sicherte sich Nina Bergerfurth die Doppelmeisterschaft über 800 und 1.500 m in der Altersklasse der WJU20.

Läufe im Umland von Münster, wie der Selmer Stadtlauf ziehen erfahrungsgemäß immer viele Läufer und Läuferinnen des LSF an.

Anke und Dieter haben wieder eine schöne Wanderung geplant. Es ist eine schöne Tour von ca. 18 km, die westlich von Telgte Richtung Einen und zurück entlang der Emsauen wieder zum Ausgangspunkt führt.

Vom 13.06.2025 bis zum 15.06.2025 fanden wieder etliche Läufe statt, zu denen es wieder viele Aktive des LSF zog. Von 0,75m bis zum Ultra über 74,4km konnten unsere Aktiven bei unterschiedlichen Distanzen ihr Können unter Beweis stellen.

Nina und Alexander, beide LSF ProTeam waren am Wochenende sehr erfolgreich bei den FLVW Meisterschaften in Dortmund und Menden. Nina qualifizierte sich für die Deutschen Meisterschaften und stellte einen neuen Vereinsrekord über 3000m auf und liegt mit dieser Zeit auf Platz 11 der deutschen Bestenliste der WJU20 über 3000m.

Bei der 26. Auflage des Citylaufs in Oelde am 7. Juni setzen die Veranstalter auf eine neues Konzept: Der Elitelauf wurde durch ein Ausscheidungsrennen ersetzt.

Am gestrigen 4. Juni fand der bundesweite Tag des Laufens statt. Wie schon in den letzten Jahren beteiligte sich unser Verein mit einem eigenen Angebot bei dieser Aktion. Um 18 Uhr begrüßte unsere 2. Vorsitzende Raija Schmidt eine große Gruppe von Laufbegeisterten.

Seid heute wieder zahlreich mit dabei, wenn wir an der Sentruper Höhe den Tag des Laufens begehen. Euch erwarten verschiedene Laufgruppen rund um den Aasee, Gymnastikangebote und zum Abschluss eine leckere Bratwurst und ein kühles Getränk auf Spendenbasis. Bringt Freunde, Familie und gute Laune mit!

Der Mai klang mit einigen Wettkämpfen und unterschiedlichen Distanzen für die Aktivien des LSF aus. Nicht alle Läufe waren um die "Ecke" und es waren lange Anreisen erforderlich. Merle und Eva zog es nach Stockholm und sie verbinden den Marathon noch mit einem Kurzurlaub und dieser schönen Stadt.

Arne lief in Salzkotten einen Halbmarathon zur Probe, da in den Klingenthal Marathon 2026 die Westf. Halbmarathon-Meisterschaften eingebettet sind.

Delia Krell-Witte gewann bei den Europameisterschaften der Masters im Berglaufen „Classic up and down“ eine Silbermedaille mit dem deutschen Team in der AK W65. Ob man sie deswegen gleich als „Bergziege“ bezeichnen kann, sei dahingestellt, aber sie liebt das Berglaufen, obwohl ihr Trainingshügel am Aasee, verglichen mit den Wettkämpfen, nur eine sanfte Erhebung ist.

Die Beckumer Marathonstaffel, die in diesem Jahr zum 40. Mal ausgetragen wurde, gehört zu den Veranstaltungen, bei denen unsere Vereinsmitglieder gerne an den Start gehen. Das liegt sicher auch an der Besonderheit des Gemeinschaftserlebnisses als Team. Bei der Marathonstaffel in Beckum teilen sich fünf Läufer oder/und Läuferinnen die klassische Distanz.

Am vergangenen Wochenende nahmen einige LSFer bei drei unterschiedlichen Ultra-Veranstaltungen teil. Im Mittelpunkt standen hier, neben einem sportlichen Ehrgeiz, vor allem auch das Gemeinschaftserlebnis.

Gute Stimmung und tolles Lauferlebnis trotz Dauerregen!

Die Münsterlandmeisterschaften wurden in diesem Jahr vom 23. bis 25. Mai in Dülmen ausgetragen. Mit dem Wetter hatten die Organisatoren etwas Pech. Nachdem es viele Tage in Folge herrliches Frühlingswetter gab, war das Wochenende von Wind und ständigen Schauern gekennzeichnet. Dennoch durfte sich der Verein über einige sehr gute Resultate freuen.

Nachdem der Freitag schon erste Erfolge an diesem Wochenende brachte, setzten unsere Starterinnen und Starter am Samstag noch einen drauf. Es gab Gesamt- und viele Altersklassensiege in Greven und Coesfeld-Lette.

Das Wochenende wurde von einigen unserer Mitglieder mit einem Lauf am Freitagabend in Neuenkirchen und Bentfeld eingeläutet. Dabei waren sie durchaus auch erfolgreich.

Am 26. Mai zwischen 17 und 19 Uhr könnt ihr wieder laufend helfen, Grünflächen und Wege rund um den Aasee zu säubern!

An diesem Wochenende waren die Laufsportfreundinnen und -freunde auf verschiedenen Veranstaltungen mit unterschiedlichem Charakter aktiv. Das Spektrum reichte von 100 m Sprint bis hin zum Super-Marathon über 73,9 km.

Wir haben die Anmeldung für den 17. ZFS Münster-City-Run 2025 geöffnet.

Die Ergebnisse des 17. ZFS Münster-City-Run 2025 sind online.

Kleine und größere Wettkämpfe in der Marathonvorbereitung bringen Abwechslung in den Trainingsplan. Hier in der Region gibt es viele schöne Laufveranstaltungen, die sich dafür eignen, um die Form zu testen und auch eine Gefühl für die Wettkampfatmosphäre zu bekommen.

Jannik Tillar und Lucas Ohmscheiper repräsentierten unseren Verein hervorragend beim Marathon in Kopenhagen. Jannik lief mit 2:25:26 ins Ziel und Lucas war rd. 30 Minuten schneller als letztes Jahr.

Am Sonntag, den 11.05.2025 ist der diesjährige 30-Minuten Laufkurs mit dem Abschlusslauf beendet worden. In dem Laufkurs des LSF ging es darum, die interessierten Läuferinnen und Läufer nach dem Motto „laufen ohne zu schnaufen“ auf 30 Minuten laufen ohne Pause vorzubereiten

Der Mai und der Juni sind die Monate mit den meisten Laufevents und insofern ist es nicht verwunderlich, dass viele Aktive unseres Vereins an den Startlinien stehen. Die Wettkämpfe sind hervorragende Möglichkeiten sich auf die vielen längeren Distanzen, wie z. B. die vielen großen Stadtmarathons ab September vorzubereiten.

Helft mit beim ZfS Münster-City- Run am 6. Juli!

Benno Hille ist in Pfungstadt einen neuen Vereinsrekord über 1.500 m gelaufen mit 4:02,24. Es war sein Debüt über diese Strecke.

Der Marathonkurs 2025 ist am Dienstag mit dem ersten Training gestartet. Nach der Begrüßung durch das Trainerteam (Andreas, Heike, Sandra, Robert) gingen 23 Läuferinnen und Läufer auf ihre erste Laufrunde über 10 km.

Dirk Keggenhoff absovierte beim Dortmunder Frühlingslauf erfogreich die 5km im Revierpark Wischlingen. Jutta und Robert waren beim Freetrail in Paderborn, organsiert von "Laufen gegen Leiden e.V."

Die Tage rund um den 1. Mai locken nicht nur viele Menschen in die freie Natur zum Wandern, sondern es fanden auch zahlreiche Laufveranstaltungen statt zu denen es viele Läuferinnen und Läufer der Laufsportfreunde zog.

Laufen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, die Welt zu erkunden. Für Läufer, die ihre Leidenschaft mit Natur und Kultur verbinden möchten, bietet sich der Goethe.Kultur.Lauf in Weimar an.

Viele Aktive, aber auch viel Publikum zog wieder der bestens organisierte Schloss- und Dorflauf in Nordkirchen an. Mika gewann den 2,5km-Lauf. Von insgesamt 22 LSFern, starteten 12 beim 10er.

Am Wochenende zeigte sich, das unserer Verein sehr viele Mitglieder hat, die an Wettkämpfen teilnehmen und dafür mitunter größere Entfernungen auf sich sich nehmen.

Der Zoolauf ist jedes Jahr für die Läuferinnen und Läufer der LSF eine gute Gelegenheit, auf den bekannten Strecken zu laufen ohne lange Anfahrtswege zu haben.

Der Boston Marathon gehört in die Reihe der World Marathon Major Veranstaltungen mit Berlin, London, Chicago und Tokio. Die Strecke des Boston-Marathon gilt als eine der schwierigeren Marathonstrecken wegen der Hügel von Newton, die im Heartbreak Hill in der Nähe des Boston College gipfeln und ist nicht geeignet für Bestzeiten und Rekorde.

Der Paderborner Osterlauf gehört mit seinen 77 Jahren keineswegs zum alten Eisen. Die Organisation und die Begeisterung an der Strecke sind in Paderborn eine Visitenkarte des Sportevents. In Paderborn laufen die Schnellsten und Besten, ambitionierte Nachwuchsläufern -läuferinnen aus Deutschland und Sportlerinnen und Sportler, die den Laufsport als Disziplin und als Passion für sich entdeckt haben.

Am 13. April fand die erste Wanderung in diesem Jahr statt. Bei frühlingshaftem Wetter ging es mit 21 Wanderbegeisterten ins westliche Münsterland.

Nach 10-wöchiger Trainingsphase mit 3 Trainingseinheiten pro Woche haben die meisten Teilnehmer*innen unseren Kurs erfolgreich in Enschede beendet, einige wenige haben in Hannover, Düsseldorf oder auch auf Hiddensee ihren Halbmarathon gelaufen.

Beim Enschede Halbmarathon gab Jannik Tillar seinen Einstand und qualifizierte sich für das ProTeam. Unter dem Motto "Erlebnis vor Ergebnis" gingen Jutta, Robert , Bernd und Daniel beim 2. Rureifel-Trail an den Start.

Am 6. April fand die Deutsche Marathonmeisterschaft in Hannover statt. Raija Schmidt holte den 3. Platz in der Altersklasse. Beim Freiburg Marathon wurde Fritz Koch Zweiter.

Die erste Wanderung in diesem Jahr findet am 13. April statt. Start- und Endpunkt ist am Longinusturm. Die Rundwanderung ist 18 km lang.

Das letzte Märzwochenende nutzten viele Aktive des LSF bei verschiedenen Läufen, um zu Beginn des Jahres einen ersten Leistungsstand zu ermitteln. Die unterschiedlichen Läufe im Frühjahr dienen nicht selten als Vorbereitung für die beginnende Marathonsaison.

Der ultimative Laufratgeber 2025 ist gerade erschienen mit ein paar Seiten über den LSF...

Der Marathonkurs der Laufsportfreunde ist die perfekte Gelegenheit für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Genussläufer, sich auf den Münster Marathon vorzubereiten. Unter der fachkundigen Anleitung von Trainer Andreas Reher und seinem Team erhalten die Teilnehmer eine strukturierte und motivierende Vorbereitung, die ihnen hilft, die 42,195 Kilometer erfolgreich zu bewältigen.

Der 27. SIENA-Gardenlauf ist Geschichte. Der Frühjahrsklassiker ist ein fester Bestandteil des Münsteraner Sportkalenders. Bereits im Vorfeld waren über 1453 Aktive gemeldet. Im Angebot waren in diesem Jahr zehn, fünf und zweikommasechs Kilometer.

Hier findet ihr die Ergebnisse und Urkunden des 27. SIENA Garden Straßen- und 21. Firmenlaufs vom 22. März 2025.

Am Sonntag startete der LSF 30-Minuten Laufkurs unseres Trainers Stefan Hahn. Pünktlich zum Start des 30-Minuten-Laufkurses zeigte sich das Wetter von seiner besten Seite.

Während des 27. SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlaufs wurde ein Ehering verloren. Er ist ganz schlicht, aus Gelbgold, poliert und sehr schmal. Es ist wahrscheinlich in der Sporthalle passiert.

5 km, 10 km, 21,098, 33,333 km, 34,5 km und Marathon waren die Distanzen, die sieben Aktive des LSF bei verschiedenen Läufen am Wochenende absolvierten.

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Sehr erfolgreich waren unsere Starter und Starterinnen beim Lauf "Rund um das Bayerkreuz". Benno Hille lief erstmals eine Zeit unter 15 Minuten und wurde zudem mit einem neuen Vereinsrekord belohnt. Manuel Goerlich schaffte mit 33:52 einen einen neuen Altersklassenrekord für die M40 im Lauf über 10km. Auch die anderen LSFer/innen wussten zu überzeugen.

Am 9. März fand der 50. Bienwaldmarathon der Frühjahrsklassiker in Kandel in Pfalz statt. Die Startplätze waren, obwohl dieses Jahr zusätzliche Startplätze angeboten wurden schon lange ausverkauft.

Angesichts der für die Jahreszeit zweitstelligen Temperaturen erschien der Name der Winterlaufserie in Duisburg nicht zutreffend.

Raija erzählt am Montag im Bürgerfunk vom LSF und vom Laufen

Aktive des LSF beim Luisenturmlauf, dem Arnsbeger Eichholzcup und den Deutschen Hallenmeisterschaften Masters in Frankfurt am Start. Kristin Katz lief einen Altersklassenrekord über 400m.

[JG] Getränkeversorgung, Start- und Zielbereich und Kuchenbuffet benötigen noch eure Unterstützung beim SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf!

Die Hammer Serie ist in Läuferkreisen ein fester Termin im Kalender und eine gute Vorbereitung für einen Marathon im Frühjahr. Dies gilt nicht für Eva-Maria Gaszek, die am Wochenende eine unglaubliche Leistung erbrachte. Samstag lief sie persönliche Bestzeit bei der DM über 50 km und gestern sicherte sie sich den Sieg über die Halbmarathondistanz in der W55 und auch den Gesamtsieg in der Serie in der AK.

Einblicke in das einst größte Kalibergwerk der Welt gibt es beim Merkerser Kristallmarathon, der ein echter Exot unter den Sportevents in Deutschland ist. Der Kristallmarathon findet komplett unter Tage statt.

Nina Bergerfurth zeigte erneut, dass sie über ein besonderes Talent vefügt und bei Meisterschaften ihre besten Leistungen abrufen kann. 

Dies Wochenende erreichte uns eine begeisterte Nachricht vom anderen Ende der Welt. Franziska Brinkmann und Joshua Kipp nutzten ihren Urlaubstripp um bei dem Trailrun an den Start zu gehen.

Am Sonntag fand in Emsbüren die einzige überdachte Volkslauf-Veranstaltung in Deutschland statt.

An diesem Wochenende glänzen Nina und Benno erneut. Sie knackten den Vereinsrekord über 1.500m und 3.000m und erreichen 83% und 86% in der Nationalen Wertung.

Der zweite Teil der Hammer Laufserie wurde erfolgreich mit deutlich besseren Wetterbedingungen als der erste Teil absolviert und es gab viele zufriedene Gesichter.

Die Duisburger Winterlaufserie ist ein gut organsierter und stimmungsvoller Lauf. Die Winterlaufserie findet real und virtuell statt. Die Läufe der virtuellen WLS finden eine Woche später als der jeweilige Lauf in Duisburg statt und ermöglicht denjenigen, die nicht an einzelnen Terminen starten können, trotzdem in die Gesamtwertung zu kommen.

Am Wochenende zog es fünf LSFer zu Läufen in die benachbarten Niederlande, wo Samstag der Texel Trail und Sonntag die Asselronde stattfanden. Beide Läufe waren bei grandiosem Wetter und guter Organisation sehr gelungen, für die sich die Anreise gelohnt hat.

Nina Bergerfurth sicherte sich den Dritten Meisterschaftstitel in einer Woche und gewann die 800m in persönlicher Bestzeit und erfüllt damit der Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften U20. Bei den Westfälischen Masters kamen Kristin Katz, Torolv Prokosch und Antonio Henrique mit Altersklassenplatzierungen zurück.

Nina Bergerfurth und Benno Hille vom ProTeam, die beim Silvesterlauf 2024 über 5 km siegten, knackten innerhalb einer Woche beide Vereinsrekorde über 3.000. Nina lief die neue Bestzeit bei den Westfälischen Hallenmeisterschaften in Dortmund am letzten Wochenende und Benno dies Wochenende bei den Süddeutschen Hallenmeisterschaften in Karlsruhe.

Am Donnerstag ist unser Halbmarathon Laufkurs gestartet. Ab sofort heißt es: Laufschuhe an und durchstarten! Unter der kompetenten Anleitung unserer Trainerinnen Andrea Hahn und Merle Leisten bereiten sich die Teilnehmer zielgerichtet auf den Halbmarathon in Enschede im April vor.

Der DLV hat am 28. Januar vier weitere, bisher noch nicht festgelegte Termine für Deutsche Meisterschaften bekanntgegeben. Die aus LSF-Sicht größte Herausforderung wird der Termin der DM Halbmarathon im Rahmen des Paderborner Osterlaufes nur 2 Wochen nach der Marathon-DM in Hannover sein.

Erfolgreicher Auftakt bei der beliebten 51. Winterlaufserie in Hamm. Vom LSF waren 51 Aktive am Start.

Fünf LSFerinnen waren bei den Hallenwettkämpfen in Dortmund erfolgreich am Start. Nina lief eine neue Bestzeit und die Qualifikationsnorm für die Deutschen Hallenmeisterschaften im Februar in Dortmund.

Der flache Rundkurs über 10 km rund um den Halterner See ist eine sehr schöne und beliebte Laufstrecke. Leider ließ sich die angesagte Sonne nicht blicken. Gleichwohl genossen die Aktiven bei nebligem grauem Wetter die schöne Strecke.

[JG] Für den SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf am 22. März brauchen wir wieder eure Unterstützung!

Auftakt der Laufsaison in Bönen und Köln mir vier Aktiven des LSF gestartet.

Der 40. Oelder Berg- und Crosslauf im Oelde-Stromberg fand dieses Jahr bei winterlichen Verhältnissen statt. Es waren auch einige LSF-Mitglieder am Start, Delia Krell-Witte gewann dort in der W65 die Langstrecke.

Die ersten Läufe in diesem Jahr fanden teilweise unter besonderen Wetterbedingungen statt. Es gab einen kurzen Wintereinbruch mit Schneefall.

Jana Kappenberg ist das Aushängeschild für unseren Sport. Sie überzeugt mit ihrer Persönlichkeit und sportlicher Leistung. Das haben auch die Sportredakteure der WN wahrgenommen und Jana für die Sportlerinnen des Jahres in Münster nominiert. Wir sollten ihr unsere Stimme geben.

Vom 26.12. bis zum 29.12.2024 hatte sich einige Aktive zu einem 76 Stundenlauf auf der Zeche Zollverein verabredet und absolvierten zwischen 111 und 401 km auf einem 110 m langen Rundkurs.

Hier geht es zu den Ergebnissen des 34. Active Laufshop Silvesterlaufs 2024

Vom 34. Active Laufshop Silvesterlauf gibt es natürlich ganz viele Fotos. Eine kleine Auswahl davon mit vorwiegend LSFern als Motiv ist nun online.

Beim 34. Active Laufshop Silvesterlauf konnte die Laufsportfreunde einen neuen Anmelderkord sowie zwei neue Streckenrekorde verzeichnen. Mit 2078 Meldungen haben sich so viele Teilnehmende wie noch nie zuvor zu unseren Silvesterlauf angemeldet. Benno Hille vom LSF als Sieger des 5km-Laufes in 15:09 und Henrik Lindstrot von der LGO Dortmund als Sieger des 10km-Laufes in 30:54 stellten dabei die beiden neuen Streckenrekorde auf.

Der Vorstand der Laufsportfreunde Münster wünscht Euch ein glückliches, gesundes, zufriedenes und friedliches Jahr 2025.

Wie in jedem Jahr zieht es Aktive des LSF zum Silvesterlauf von Werl nach Soest. 2024 absolvierten vier Läuferinnen und sechs Läufer die 15 km-Distanz.

Sven Ahrens wird beim 22. Bärenfels-Heiligabendlauf in Hoppstädten-Weiersbach zum ersten Mal erster.

Im Frühjahr 2025 bieten unsere Trainerinnen Andrea Hahn und Merle Leisten einen Halbmarathon Kurs an. Ziel ist es, gesund und glücklich über die Ziellinie deines Halbmarathons zu laufen.

Frohe Weihnachten allen Laufsportfreunden wünscht euch der Vorstand.

Neue Vereinsrekorde liefen Amelie Arica und Nina Bergerfurth am 4. Adventswochenende beim Xmas Cup in Dortmund.

Für den diesjährigen Active Laufshop Silvesterlauf am 31.12. brauchen wir dringend noch Streckenposten!

Benno Hille läuft bei der Winterlaufserie Rheinzabern einen neuen Vereinsrekord und Nina Bergerfurt gewinnt beim Hallensportfest Brillux Cup den 800m-Lauf.

Die diesjährige LSF-Weihnachtsfeier fand, wie bereits 2023 in Lola´s SchickSaal statt. In schöner Atmosphäre begrüßte der Vorsitzende Markus van Velde die anwesenden Laufsportfreundinnen und Laufsportfreunde. Er bedankte sich bei Rainer Wachsmann, der die Weihnachtsfeier organisiert hat.

Dieser Lauf verläuft nicht über abgesperrte Wege sondern ist eine Erkundungslauf durch Enschede, entlang der schönen Straßen, Gebäude, Plätze und Theater. Bei diesem Lauf entdeckte Petra Enschede auf eine ganz andere Weise.

Anfang Dezember ist die Zeit der Nikolausläufe, die westfalenweit immer wieder zahlreiche Läuferrinnen und Läufer anlocken.

Für den diesjährigen Active Laufshop Silvesterlauf am 31.12. brauchen wir wieder eure helfenden Hände.

Bei der diesjährigen Weihnachtsfeier wurde traditionell die Ehrung für die Spiridon- und Bahn-Cup-Wertung 2024 vorgenommen. Geehrt werden dabei die zehn Punktbesten in der Spiridon-Wertung und die drei Punktbesten im Bahn-Cup.

Kristin Möse ist die neue Co-Trainerin für die Marathon Gruppe II.

Manche coole Dinge passieren im verborgenen, sind es aber mehr als Wert, auch gewürdigt zu werden. Beim Ausflug zum UTMB Mallorca haben unsere Trail-Freaks Daniel, Jan und Benedikt die Idee geboren, auch in Münster eine verrückte Sache zu machen. Letzte Nacht war es so weit, sie haben den 1. Ludgerikreisel-Marathon absolviert, also 140 Runden um Münsters gefürchtetes Verkehrsobjekt im Einklang mit der StVO gedreht.

Der Adventslauf in Münster gehört zu den sehr beliebten Laufveranstaltungen, was sicher auf die besondere Atmosphäre zurückzuführen ist. In diesem Jahr starteten wieder 78 Aktive des LSF. Eins hat der Adventslauf allerdings nicht: Die Strecken sind nicht amtlich vermessen und können so nicht für die Spiridonwertung berücksichtigt werden.

Edelmetall für die Athletinnen des LSF bei der DM-Cross in Riesenbeck

Crossläufe sind eine sehr gute Wettkampfform im Herbst, die viel Spaß machen kann und bei unseren Mitgliedern immer beliebter wird.

In Großbritannien wurde vor zwei Jahren die Begeisterung für den Crosslauf bei Benno Hille entfacht. Für ihn ist es eine gute Wettkampfalternative im Herbst, die Spaß macht.

Bei vier Läufen waren über vierzig Läuferinnen und Läufer des LSF sehr erfolgreich am Start. Verena Vogt wurde 2. in Senden. Beim 500 Steinhart gewann Mika Wawerzonnek den 7 km-Lauf und Alexander Schill wird 3. Ges./1. M beim den 28 km-Lauf.

Die diesjährige Mitgliederversammlung fand am 30.10.2024 im Forum der vhs Münster statt. Außer den Berichten aus den einzelnen Bereichen war die Verabschiedung der neuen Satzung ein wichtiges Thema. Der Vorstand wurde für zwei weitere Jahre wieder gewählt, bzw. neu gewählt.

Manuel Goerlich und Sven Moyé liefen am Wochenende den 53. New York City Marathon und Andreas Narozny den Marathon in Brüssel. Alle drei erreichten das Ziel unter drei Stunden..

Das Laufjahr 2024 neigt sich dem Ende entgegen und damit auch die vereinsinterne Spiridonwertung, die traditionell bei der Vereinsweihnachstsfeier am 7. Dezember ausgewertet wird. Noch bis zum 1. Dezember können hierfür Resultate erzielt werden, die Berücksichtigung finden.

Rainer Wachsmann und Robert Wieczorek nahmen am Wochenende an landschaftlich schönen und gut organisierten Ultraläufen teil.

Der Westwinkelauf in Herbern gehört zu den Läufen im Münsterland, beim dem regelmäßig viele Aktive des LSF starten. In diesem Jahr starteten insgesamt 12 LSFer bei den Distanzen 2,8 km, 5 km und 10 km.

Am letzten Oktoberwochende und in der letzten Oktoberwoche waren vom LSF wieder einige bei verschiedenen Wettkämpfen am Start. Dominik Schüßler wurde beim 22. Röntgenlauf 3. Gesamt und freut sich über das gute Ergebnis zum Saisonabschluss.

Liebe Laufsportfreundinnen und Laufsportfreunde, auch in diesem Jahr freuen wir uns, euch wieder zu einer gemeinsamen Weihnachtsfeier einladen zu dürfen. Sie findet am 7.12. ab 18 Uhr in "Lolas SchickSaal" statt. Auf dem Programm steht neben einem leckeren Buffet und der Ehrung der Spiridonsieger und diesjährigen Marathonis auch eine Wohltätigkeitsversteigerung für das Johannes-Hospiz. Der Unkostenbeitrag pro Person beträgt 30 €, für Nichtmitglieder 35€. Der Vorstand freut sich auf euch! Anmeldungen unter: https://xoyondo.com/dp/hxxjub5nu4yw8gf/t2z764ou2g

Am vergangenen Wochenende waren LSFer nicht nur in Nordwalde aktiv, sondern auch bei einem Sportfest in Bielefeld, beim Ultra in der Nähe von Höxter und last not least beim Marathon in Frankfurt.

Drei-Brücken-Lauf in Bonn ist eine beliebte Laufveranstaltung, die am 20. Oktober 2024 stattfand zugunsten der Deutschen KinderKrebshilfe. Der Oldenburg Marathon ist eine gelungene Kombination Landschafts- und Stadtlauf.

Crossläufe, egal ob im Teuteburger Wald oder im Sauerland erfreuen sich großer Beliebtheit bei den Läuferinnen und Läufern unseres Vereins.

Der 5km- sowie der 3km-Lauf beim 34. Active Laufshop Silvesterlauf haben ihre jeweiliges Limit erreicht und sind ausgebucht! Wir können dort keine Anmeldungen mehr annehmen, es bestehen dafür am Veranstaltungstag auch keine Nachmeldemöglichkeiten! Es stehen aber noch Plätze für die beiden 10km-Läufe zur Verfügung. Allerdings ist das verbleibende Melde-Kontingent schon so klein, das wir nur für den letzten 10km-Lauf eine beschränkte Nachmeldemöglichkeit anbieten können.

Der Coesfelder Citylauf gehört zu den Läufen, an denen immer Aktive des LSF gut vertreten sind. Es ist ein schöner Lauf durch die Coesfelder City.

Die diesjährige Herbstwanderung am ersten Oktoberwochenende unter der Leitung von Anke und Dieter Riepe führte nach Fleasheim. Strahlender Sonnenschein und angenehme Temperaturen waren der perfekte Rahmen für die Tour mit 15 km Länge.

Zum Halbmarathon und Marathon zog es am vergangenen Wochenende vierzehn Aktive des LSF in die Ferne. Antonia Rewer lief ihre PB und wurde sechste beim Marathon in Essen.

Am letzten Wochenende fanden verschiedene Läufe mit unterschiedlichen Distanzen statt, bei den insgesamt 30 Aktive des LSF starteten.

Aus gesundheitlichen Gründen muss Heinz als Trainer unserer Marathon I Trainingsgruppe (Zielzeit 4:00 - 4: 30 Stunden) leider die Leitung abgeben. Wir suchen daher ab sofort eine(n) LauffreundIn die die Leitung dieser Trainingsgruppe übernimmt.

Den Tag der Deutschen Einheit nutzen in jedem Jahr verschiedene Veranstalter und bieten unterschiedliche Läufe an, an dem sich auch immer Aktive des LSF beteiligen.

Bei ausgezeichneten Laufbedingungen mit kühlen Temperaturen und blauem Himmel starteten beim Berliner Jubiläumsmarathon 17 Läufer und Läuferinnen vom LSF.

In ihrer Heimatstadt Telgte ließ Jana Kappenberg beim Volksbank-City Lauf bei den Frauen der Konkurrenz in 18:18 Minuten keine Chance.

Anke und Dieter Riepe bieten die Herbstwanderung am 6.10. 2024 an. Die Wanderung ist ca. 15 km lang und gewandert wird rund um Flaesheim. Die Wetteraussichten sind gut und es ist eine Einkehr geplant.

Die jährliche Mitgliederversammlung findet am 30. Oktober um 19 Uhr in der VHS Münster statt. Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen!

Wir suchen einen Projektmanager für die vereinseigenen Laufveranstaltungen!

Insgesamt 15 Läufer und Läuferinnen starteten bei dem 4. Appelhülsener Landlauf und Alexander Schill wurde zweiter. Acht LSFer kamen in die Wertung der Westmünsterlandserie und waren mindestens fünf Läufe der Serie gelaufen.

Der LSF nimmt mit einem Projekt für mehr Heterogenität und Integration am SpardaLeuchtfeuer-Wettbewerb teil. Stimmt ab dem 10.9. per SMS mit ab für den Verein!

Die Strecken der Bertlicher Straßenläufe am 29. September 2024 sind wegen Bauarbeiten im Stadion nicht amtlich vermessen und somit weder bestenlistentauglich, noch können sie für die vereinsinterne Spiridonwertung herangezogen werden.

Jan Kaumanns verbesserte seinen eigenen Rekord in Kopenhagen und Benno Hille qualifzierte sich für das Pro-Team und weitere Alterklassensiege erliefen Aktive des LSF bei unterschiedlichen Wettkämpfen.

Sonntag waren bei den Deutschen Halbamarathonmeisterschaften in Hamburg beste Bedingungen für einen guten Lauf. Wetter, Strecke und die Stimmung im Team, alles passte. Die Aktiven kehrten mit reichlich Edelmetall von den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften aus Hamburg zurück.

Beim Stadtfestlauf in Lüdinghausen war der LSF gut auf allen Distanzen vertreten und es wurden gute Ergebnisse erzielt. Es der neunte Lauf der Westmünsterland Laufserie. Der zehnte und letzte Lauf ist nächste Woche in Apelhülsen.

Zahlreiche LSfer beim 22. Volksbank Münster-Marathon auf verschiedenen Distanzen am Start. Insgesamt wieder eine gelungene Veranstaltung mit steigenden Anmeldezahlen. In diesem Jahr waren 11 000 Aktive am Start und über 100 000 Menschen an der Strecke, sowie zahlreiche Helferinnen und Helfer, die im Vorfeld und am Tag der Veranstaltung für das gelingen unverzichtbar sind.

Mit einem Marathon kann man einen Blumentopf gewinnen. Den Beweis dafür hat Sven Ahrens vom Usedom-Marathon mitgebracht. Neben einem Handschlag der Bürgermeister aus Swinemünde und Wolgast gab es eine bunte Urkunde und einen handgemachten Blumentopf.

Die Temperaturen beim Marzahner Laufcup waren mit über 30 Grad für Wettkämpfe und Bestzeiten keine gute Voraussetzung und da übberrascht es nicht, das Maximilian in diesem Jahr über diese Distanz schon schneller lief.

Gemeinsames MüMa-Foto um 8.45 Uhr vor dem Schloss!

Beim 44. Emssee-Lauf in Warendorf gewannen Mika und Nina den 5 km-Lauf. Insgesamt waren die Aktiven des LSF sehr erfolgreich bei den Laufveranstaltungen am Wochenende und es gab viele Altersklassensiege.

Seit fünf Jahrzehnten existieren in Deutschland die Lauf- Walking- und Nordic-Walking-Treffs. Dies ist ein Grund zu feiern. Der erste offizielle Lauf-TREFF in NRW wurde 1974 in Dortmund, gegründet. Der FLVW feiert das Treff-Jubiläum mit vier dezentralen Veranstaltungen – gemeinsam mit den Treffs und interessierten Sportlerinnen und Sportlern. Die Auftakveranstaltung war in Münster und die Laufsportfreunde waren Gastgeberin.

Am letzten Wochenende fanden viele Läufe mit verschiedenen Distanzen statt, bei denen auch immer LSFer starteten.

Der Name der Veranstaltung war Programm. Selbst beim Start der 3.000 m kurz vor 20 Uhr waren es noch 28 Grad. Der DO IT FAST Run auf Phoenix-West ist Dortmunds schnellster Lauf über 5 km und 10 km.

Seit 2011 erinnert der Mauerweglauf an die Opfer der früheren Grenze, die Deutschland zwischen 1961 und 1989 teilte. Gelaufen wird dabei auf dem ehemaligen Grenzstreifen, das sind etwas mehr als 161 Kilometer rund um das westliche Berlin. Schirmherr der 100MeilenBerlin ist der frühere DDR-Bürgerrechtler Rainer Eppelmann.

Der Allgäuer Panorama Marathon in Sonthofen bietet einen hervorragenden Ausblick auf die Alpen und die Gipfel der Region. Die 42,3 km lange Strecke bietet Auf- und Abstiege von knapp 1.400 Höhenmetern und ist so die ideale Herausforderung für trainierte Trailrunner.

Trotz sommerlicher Temperaturen waren wieder einige Aktive des Vereins bei unterschiedlichen Wettkämpfen beteiligt. Der Dülmener Wasserlauf war der achte Lauf der Westmünsterland Laufserie 2024 und für diejenigen, die noch keine fünf Läufe absolviert haben noch ein der wenigen Chancen in die Wertung zu kommen.

Für den 15. Nordkirchener Halbmarathon wurde die neue Strecke neu vermessen, da hier die Westfälischen Halbmarathonmeisterschaften des FLVW ausgetragen wurden. Die neue Strecke hat ihren besonderen Reiz mit dem Schlosspanorama beibehalten.

In diesem Jahr wurde nach dem Lauf erstmals Live-Musik und eine After-Run Party angeboten. Im Mittelpunkt standen aber nach wie vor die Aktiven, die bei verschiedenen Läufen starten konnten – vom Bambinilauf über 500 Meter, dem Fünf Kilometer, dem Zehn-Kilometer-Volkslauf und dem Schüler- und Hobbylauf über 2300 Meter.

Insgesamt rd. 210 km liefen fünf LSFfer bei schwül-warmen Wetter rund um den Förderturm in Bönen.

Bei den Deutschen U-20-Meisterschaften lief Nina Bergerfurth über 400 und 1.500 m neue Vereinsrekorde und zeigte erneut, dass sie eine Meisterschaftsläuferin ist.

Die 18 km lange Rundwanderung startet an der Emsmühle im Ortskern von Telgte. Anke und Dieter Riepe freuen sich auf den gemeinsamen Wandertag am 11. August 2024.

Die Anmeldung zur Westfälischen Meisterschaft im Halbmarathon nur noch bis zum 29.07.2024 möglich!

Nicole Wörmann Riedel und Eva-Maria Gaszek erfolgreich beim Ultrafestival 2024 in Bottrop.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Marathonkurses 2024 waren beim Roruper Abendlauf sehr erfolgreich. Insgesamt absolvierten 47 Aktive des LSF die verschiedenen Distanzen beim Roruper Abendlauf. Besonders groß war die Beteiligung am Halbmarathon und die 10km-Distanz.

Einladung zum 50. Jubiläum der deutschen Lauf-TREFFs am 27. August 2024 um 18 Uhr an der Sentruper Höhe, mit Besuch vom FLVW. Es gibt zwei Laufgruppen und im Anschluss einen gemütlichen Ausklang bei Getränken und Bratwurst.

67 angemeldete LSFer sind ein eindeutiger Beleg dafür, dass der Roruper Abendlauf zu den beliebten Veranstaltungen unserer Mitglieder gehört. Meist herrschte in den letzten Jahren schwül-warmes Wetter. Bei der 36. Auflage hörte man jedoch häufig, dass es doch ziemlich kalt sei. 15 Grad im Juli, noch dazu bei Wind, werden dann schon als kalt empfunden, wenngleich es für Langstreckenwettbewerbe gute Bedingungen sind.

Der 16. ZFS Münster-City-Run war eine rundum gelungenes Laufevent in Münsters Innenstadt. Die Läufer und Läuferinnen des LSF erzielten gute Ergebnisse. Es zeigte sich erneut, das der Zuspruch gerade von leistungsstarken Läufern und Läuferinnen ungebrochen ist. Gekrönt wurde die Veranstaltung mit einem neuen Streckenrekord bei den Männern.

Die Ergebnisse des 16. ZFS Münster-City-Run 2024 sind online.

Bei kräftigem Nieselregel und gemäßigter Stimmung an der Strecke liefen Robert und Bernd zwei Runden durch Trier, vorbei an den römischen Denkmälern.

Am letzten Wochenende waren Aktive des LSF bei einigen Läufen am Start. Von kleinen Bahnwettkämpfen über den Hamburger Halbmarathon und 15 Kilometern im Montafon und dem Stubai Ultatrail war alles dabei.

Am 26.06.2024 fand der Leonarda Campus Run statt und der gesamte Campus stand für einen Tag ganz im Zeichen des Laufsports. Bei über 30 Grad ging es zunächst direkt auf den Sportplatz und dann folgten Verdrehungen auf dem Kopfsteinpflaster des Innenhofs. Der Streckenverlauf kennzeichnet sich durch unterschiedlichen Untergrund und unebenes Gelände aus. Die meisten, die dort laufen, wissen, worauf sie sich einlassen und das der Kurs selbst bei niedrigeren Temperaturen nicht bestzeitenfähig ist.

Unterstützung bei der Pflege unserer Social Media Accounts gesucht.

Ein Triathlon, insbesondere die Volksdistanz ist eine willkommene Abwechslung zum Laufen. Der Sparda City Triathlon in Münster ist eine gute Gelegenheit. Er lockt immer wieder einige aktive Läuferinnen und Läufer unseres Vereins an den Start.

Die Montagslaufgruppe hatte sich überlegt, dass ein Staffelmarathon eine schöne Gelegenheit ist als Team zu starten. Zwei Staffeln des LSF waren beim Staffelmarathon in Rheda-Wiedenbrück am Start. Insgesamt war es ein schönes Event und die Starter*innen schließen eine Wiederholung nicht aus.

Die sechs LSFer, die bei den Westfälischen Seniorenmeisterschaften in Reken an den Start gingen schnitten gut ab. Es gab einige erste und zweite Plätze. Wegen des Windes mussten die Läuferinnen und Läufer ihr Tempo gut einteilen, da die Bahn in Reken sehr exponiert ist und auf der Zielgraden kam der Wind genau von vorne.

Der zweite Teil der westfälischen Meisterschaften fand am Wochenende in Gladbeck statt. Von der LSF-Jugendgruppe starteten hier Oliver Qiu, Janek Schilling, Marie Sommer, Emilia Hülsbusch, Lisa Bergerfurth und Nina Bergerfurth, die Westfalenmeisterin wurde. Insgesamt wurden viele persönliche Bestzeiten erzielt.

Bei verscheidenen kleineren Läufen in der Region erzielten die Läufer und Läuferinnen des LSF gute Ergebnisse. Maximillan Riep wurde beim Vituslauf in Oelde-Lette Dritter. darüber hinaus wurden bei allen drei Läufen gute Alterklassenplätze erreicht.

Insgesamt sieben Aktive unseres Vereins gingen bei unterschiedlichen Wettkämpfen auf verschiedenen Distanzen an den Start. Den längesten Anfahrtweg hatte Anika Fels, Daniel Weppeler und Sebastian Piegza, die es zum Zugspitztrail nach Bayern zog. Ebenfalls nach Bayern, genauer gesagt nach Franken zog es Sven Ahrens, der den Fürther Marathon in Angriff nahm. Nach Rheinland-Pfalz ging es für Katrin Wachsmann, Martina Pösentrup und Jutta Homann.

28 Jahre lag der letzte Start von Verena Vogt über 800 m zurück. Sie nutzte einen Besuch bei der Familie, um nun bei den offenen Stadtmeisterschaften in Soest über die kurze Mittelstreckendistanz an den Start zu gehen.

Von den 10 Aktiven des LSF, die in Steinfurt beim Altstadt-Abendlauf starteten gab es ausschließlich Siegerinnen und Sieger. Antonia Rewer war schnellste Frau im Gesamteinlauf und Manell Görlich wurde zweiter im Gesamteinlauf. Bei den FLVW Meisterschaften lief Nina Bergerfurth über 800m eine neue Bestzeit und unterbot damit die Norm für die Deutschen U20-Meisterschaften.

Der 2. Werselauf zugunsten des Johannes Hospiz Münster fand am 08.6.2024 statt. Ein kleiner Lauf mit familiärer Atmosphäre, der unter Insidern als echter Geheimtipp gilt. Darüber hinaus starteten LSFer beim Fichtelbergultra und in Liechtenstein beim Alpin Marathon.

Der Oelder Citylauf zieht jedes Jahr viele Aktive des LSF an den Start. Insgesamt werden sechs unterschiedliche Läufe für verschiedene Zielgruppen angeboten. Darunter sind 5km Eliteläufe, die sich nur an eingeladene Läuferinnen und Läufer und Läuferinnen mit einer Zeit unter 18:30 min und Läufer unter 16:30 min richten.

Auf gute Ressonanz stießen die Aktionen des LSF am Tag des Laufens an der Sentruper Höhe. Weltweit wird der Global Running Day jedes Jahr am ersten Mittwoch im Juni gefeiert.

Der größte Marathon Skandinaviens führt durch die Straßen der auf 14 Inseln erbauten schwedischen Hauptstadt. In mehreren Runden geht es durch die moderne Innenstadt, die mittelalterliche Altstadt, über die bewaldete Insel Djurgården bis zum Ziel ins vollbesetzte Olympiastadion von 1912, wo bereits 83 offiziell anerkannte Weltrekorde in der Leichtathletik stattfanden.

Zum Global Running Day am 5. Juni laden die Laufsportfreunde Münster ganz herzlich alle Laufinteressierten und Laufbegeisterten zu sich an den Sportpark Sentruper Höhe ein. Treffpunkt ist um 18.00 Uhr am Haupteingang. Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Der Verein organisiert verschiedene Aktionen auf der Laufbahn und im Umfeld der Sentruper Höhe kostenlos für alle.  

Am verlängerten Wochenende starteten einige der LSF-Jugend erfolgeich in Dortmund, Lüdenscheid und beim Raesfelder Volkslauf.

Nachdem die die kompletten Ergebnislisten von 2024 mit Suchfunktion online sind, dürfen wir uns alle darüber freuen, dass nun auch die aktuelle Spiridonwertung auf der Grundlage des modifizierten Bewertungssystems sowie alle Bestenlisten einsehbar sind.

Mit der Einführung unsere neu gestalteten Homepage wurden die Ergebnisse von den Wettkämpfen unten an die News-Berichte angehängt. Für die betreffende Veranstaltung war dies übersichtlich, aber, wenn man später einmal ein Ergebnis suchen wollte, war dies schwierig. Nun wurde dieses Manko behoben.

Laufen für einen guten Zweck lautet die Devise des 2. Wersemarathons am 08. Juni 2024.

Ein Veranstaltungs- und erfolgreiches Wochenende mit weiteren Läufen mit LSF-Beteiligung mit Vereinsrekorden und Altersklassensiege liegt hinter uns. Tom Wißmann lief für die U16 Rund um den Offlumer See einen Vereinsrekord.

Beim Hamburg Track Grand Prix 5000m läuft Jan Kaumanns Vereinsrekord 14:45 min und ist nun in der Jahresbestenliste schnellster Münsteraner über 5.000 m. Dies Ergebnis ist hoch einzuschätzen und es bleibt abzuwarten, welche Ziele sich Jan in dieser Saison noch gesteckt hat.

Der Müma-Kurs "42 in 24" war zur Wettkampferprobung beim Wälsterlauf in Walstedde. Neben den Anstrengungen des Laufens war die Atmosphäre vom Teamgeist und dem Spaß gemeinsam zu laufen geprägt. Alle erreichten das Ziel unter einer Stunde.

Sehr gute Ergebnisse erzielten die LSFer Dominik Schüßler und Sven Ahrens beim Rennsteiglauf. Dominik wurde 2. Gesamt beim Supermarathon und Sven Ahrens wurde mit der Startnummer 3535 beim Marathon in 3:33:02 5. M55.

Das traditionelle Helfergrillen findet in diesem Jahr am 22. Juni in der "Hütte" des SC Westfalia Kinderhaus statt.

Wenige Tage vor seinem 59. Geburtstag verstarb unser ehemaliges Vereinsmitglied Dirk Fahrenhorst. Von 1998 bis 2000 agierte Dirk als 2. Vorsitzender im geschäftsführenden Vorstand an der Seite von Jürgen Grote, dem damaligen 1. Vorsitzenden.

Bis zur Auswertung der Spiridon-Wertung 2024 dauert es noch einige Monate und bis dahin können fleißig Punkte gesammelt werden. Manche suchen dann gegen Ende des Jahres auch noch nach einer Startgelegenheit für eine 5. Strecke. In der Vergangenheit wurde da schon mal die 3-km-Strecke beim Advents-Lauf in Münster gewählt.

Am Pfingstwochenende fanden im Vergleich zu den letzten Wochenenden deutlich weniger Läufe statt. Beim 28. Dortmunder Friedenslauf absolvierten Reinhard Schmiing und Petra Frisse einen Halbmarathon. Michaela Winter lief 230 km bei der TorTour de Ruhr.

Letzte Woche übergab der Vorsitzende Markus van der Velde eine Spende aus dem Firmenlauf an die Mitmachkinder der Stiftung Bürgerwaisenhaus.

Beim Frank Rüdiger Sportfest in Osnabrück gab es einige beachtenswerte Resultate unserer Starterinnen und Starter. Über 100 m war Kristin Katz am Start, die mit 16,12 ins Ziel sprintete. Amelie Arica war einmal mehr über 300 m am Start.

Am Sonntag den 12.05.2024 ist mit dem Abschlusslauf der 30 Minuten Laufkurs beendet worden. In diesem ging es darum, den interessierten Läuferinnen und Läufer auf dieses Zeitziel vorzubereiten. Nach dem Motto „laufen ohne zu schnaufen“!

Daniel Weppler hat es für einen Kurztrip für den 7. Chiemgau Trail Run nach Oberbayern gezogen. Er hatte er sich für die L-Distanz von 38,4 km mit 2072 Höhenmetern entschieden. Start und Ziel ist in Marquartstein.

bei der abschließenden Vorbereitung der für Sonntag geplanten Wanderung mussten wir feststellen, dass entgegen bisheriger Informationen sich zu der Strecke andere Aspekte für dieses Wochenende ergeben haben. Die Durchführung der Wanderung wäre an diesem Wochenende nur mit Abstrichen möglich gewesen.

Barbara Heuer hat ein paar Fotos von der Siegerehrung der diesjährigen Riesenbecker Sixdays gemacht mit vielen glücklichen Gesichtern.

Die diesjährigen Riesenbecker Sixdays vom 4. bis 9. Mai sind Geschichte. Von 20 LSFern, die an den Start für die sechs Etappen gingen, erreichten letztlich 17 glücklich das Ziel in Riesenbeck. Sie meisterten nicht nur die Gesamtdistanz von etwa 140, wie es in der Ausschreibung heißt, sondern auch die tägliche Logistik. Auch dies ist eine besondere Herausforderung.

Der Beckumer Staffelmarathon gehört zu den Veranstaltungen, bei der Jahr für Jahr auch Staffeln unseres Vereins am Start sind und meist noch sehr erfolgreich dazu. Das war auch am Himmelfahrtstag dieses Jahres nicht anders. Besonders war vielleicht die Tatsache, dass die Teilenehmerinnen und Teilnehmer von drei LSF-Staffeln aus einer Trainingsgruppe kamen und im Mixed-Wettbewerb starteten. Moritz Jan Schütze schrieb einen kurzen Erlebnisbericht von der diesjährigen Austragung:

Marvin Röthemeyer beendete die fünfte Etappe auf dem 3. Platz und konnte damit seinen 2. Rang im Gesamtklassement knapp verteidigen. Er hat allerdings nur noch sechs Sekunden Vorsprung vor Erwin Akkermann.

Alexander Schill hat einen kleinen Bericht von einem Lauf in seinem Urlaub auf Mallorca geschickt. Es ist ein schönes Beispiel dafür, dass nicht immer eine langfristige und sorgfältige Planung vor einem Wettkampf erfolgen muss. Manchmal sind es gerade die spontanen Entscheidungen, die einem zu einem schönen Lauferlebnis verhelfen.

Die vierte Etappe liegt hinter den Läuferinnen und Läufern der Sixdays. An der Männerspitze gab es mit Caimin Stevens vom LAAC Twente einen neuen Tagesieger. Er war über drei Minuten vor Marvin Röthemeyer im Ziel, das er als vierter erreichte.

Halbzeit bei den Sixdays. Die gestrige Etappe führte von Tecklenburg nach Mettingen über rund 18,5 km. Marvin Röthemyer kam nach 1:08:35 als Gesamtvierter und schnellster LSFer ins Ziel.

Das erste Laufevent des Marathon-Kurses 2024 führte uns zum 5km-Maxilauf nach Hamm. Die Stimmung war gut, das Wetter mäßig, aber spätestens nach dem gemeinsamen warm-up war das Frieren im kühlen Wind vorbei und wir waren bereit für den Start.

Das erste Maiwochenende war ein äußerst laufereignisreiches Wochenende. Unsere Mitglieder standen weit über das Land verstreut an vielen Startlinien, zwei waren in Österreich und eine in Dänemark unterwegs. Das Spektrum der Städte reicht von der Hauptstadt Berlin mit dem Klassiker S25, über Delmenhorst, Hamm, Clarholz bis hin zum Stiftslauf in Nottuln, einem Nachbarstädtchen von Münster.

Nur drei Wochen nach ihrem Bestzeitlauf bei den Deutschen Marathonmeisterschaften in Hannover ging Verna Vogt beim Copenhagen Marathon an den Start. Im Vorjahr war sie hier eine 2:45:44 gelaufen.

Am gestrigen Tag starteten zum 17. Male die Riesenbecker Sixdays, bei denen es darum geht, in sechs Tagen rund 140 km zurückzulegen. 450 Läuferinnen und Läufer stehen in diesem Jahr in der Startliste, darunter auch 20 LSFer. Es ist eine überaus beliebte Veranstaltung für viele unserer Mitglieder und einige starten dort nicht zu ersten Mal.

Benedikt Korte und Jan Ferneding starteten beim Innsbrucker Trailrun Festival. Das ist eine Veranstaltung, die über drei Tage, in diesem Jahr vom 2. Bis 4. Mai, geht und verschieden lange Trailstrecken anbietet. Die Streckenlängen reichen von ungefähr 7 bis 110 Kilometern. Benedikt hatte für den K85 (ca. 85 Kilometer) und Jan für den K65 (ca. 65 Kilometer) angemeldet.

Mit zwei Silbermedaillen und überzeugenden Leistungen kehrten unsere Starterinnen von den Deutschen Langstreckenmeisterschaften über 5.000 m in Wassenberg zurück. Natürlich durfte im Vorfeld mit Medaillen spekuliert werden, aber vieles hängt bei Meisterschaften bekanntlich von der Tagesform und dem Rennverlauf ab.

Wir haben die Anmeldung für den 16. ZFS Münster-City-Run 2024 geöffnet.

Für den ZfS Münster City Run am 07. Juli 2024 brauchen wir wieder eure helfenden Hände.

Manch einer wäre froh, nur einen Marathon erfolgreich zu finishen. Andere sammeln Marathonläufe wie Briefmarken. Zu ihnen darf man getrost Rainer Wachsmann zählen, der am 4. Mai seinen 500. Marathonlauf beim 25. Helgoland-Marathon ins Ziel brachte.

Am 4. Mai finden die Deutschen Langstreckenmeisterschaften auf der Bahn in Wassenberg statt. Auch da werden die Farben unseres Vereins vertreten sein. Das Jahr lief aus sportlicher Sicht bislang überaus erfolgreich bei Deutschen Meisterschaften, wenn man nur die Medaillenausbeute betrachtet. In den letzten acht Wochen wurden insgesamt 18 Medaillen (10 im Einzel und 8 im Team) gewonnen.

Nur einen Tag nach seinem Start über 5 km in Nordkirchen stand Arne Fischer in Bochum beim Werfer- und Läufertag an der Startlinie zum 3.000-m-Lauf. Mit seiner Leistung in Nordkirchen war er nicht zufrieden. Es fühlte sich irgendwie zäh an, wie er berichtete.

Ziel der Wanderung ist ein Rundkurs um Flaesheim mit einer Länge von ca. 15 km. Auf dem Weg sind als nicht alltägliche Erlebnisse die Überquerung der Lippe mit der Handfähre Maifisch und die Besteigung des Feuerwachturmes auf dem Renneberg mit einer tollen Aussicht vorgesehen.

Nur einen Tag nach dem Staffelabend in Oelde waren unsere Nachwuchsläuferinnen und -läufer in Dortmund beim Season Opening aktiv und konnten mit beeindruckenden Resultaten in der noch jungen Bahnsaison begeistern. So manche neue persönliche Bestzeit sprang dabei heraus.

Der Marathonkurs 2024 startete mit einem ersten Lauf am Sonntag bei Kaiserwetter und lief direkt an der Startlinie des Münster Marathons am Schlossplatz vorbei. In den nächsten 20 Wochen wird das Trainerteam rund 80 Trainings und Laufevents absolvieren.

Wie auch in den Jahren zuvor, war der 52. Hermannslauf frühzeitig ausgebucht. Der Landschaftslauf erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. Neun LSFer hatten sich in diesem Jahr zu diesem Event angemeldet, um die 31,1 km mit einigen Höhenmetern zu absolvieren. Der Start ist am Hermannsdenkmal und der Lauf endet an der Sparrenburg in Bielefeld.

Der Hamburg-Marathon war in diesem Jahr auf allen Distanzen ausgebucht. Insgesamt gingen 38.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf die verschiedenen Distanzen, allein 15.000 hatten für den Marathon gemeldet. Die äußeren Bedingungen waren nicht schlecht, vielleicht eine Idee zu warm für die ganz lange Strecke.

Beim Oelder Staffelabend zeigten sich unsere Nachwuchsläuferinnen und -läufer mit drei Starts und drei Siegen sehr erfolgreich, mehr geht nicht.

Der 35. Teekottenlauf in Emsdetten sah in diesem Jahr weniger LSFer an der Startlinie im Vergleich zu den Vorjahren. Am Wetter wird es nicht gelegen haben, denn mit 11 Grad, einen Wechsel aus Sonne und Wolken und einem mäßigen Wind waren die äußeren Bedingungen sehr gut.

Die Realschule im Kreuzviertel wurde erneut Laufschule Nummer 1 2024. Vor Ort überreichte der erste Vorsitzende Markus van Velde einen Scheck in Höhe von 200 € sowie ein Schild mit der Aufschrift „Laufschule Nr. 1 – 2024“. Die Laufsportfreunde gratulieren der RiK.

Am letzten Wochenende nahmen wieder viele Aktive des LSF erfolgreich an verschiedenen Laufevents teil.

Regen und Sonne im Wechsel, dazu kühle Temperaturen. Die Starterinnen und Starter bei der Berglauf-DM am 20.04.2024 in Zell am Harmersbach im Schwarzwald und beim 1. Rureifel Trail mussten sich nicht nur mit anspruchsvollen Strecken auseinandersetzen, sondern auch mit echtem April-Wetter.

Beim EDEKA-Bahnlauf-Meeting in Rheine zeigte die Jugendtrainingsgruppe starke Leistungen und großen Teamgeist. Ein Tag voller persönlicher Bestzeiten, einer DM-Quali, einem Vereinsrekord und viel Spaß auf der Bahn!

Der Two Oceans Marathon bietet die einmalige Möglichkeit, sowohl entlang des atlantischen als auch des indischen Ozeans zu laufen. Die anspruchsvolle Strecke führt über eine Distanz von 56 Kilometern. Der Two Oceans Marathon zählt zu den größten Laufveranstaltungen Afrikas. Über 29.000 Läuferinnen und Läufer gehen an den frühen Start für den Ultra- oder Halbmarathon. Neben einer anspruchsvollen Laufstrecke belohnen vor allem spektakuläre Ausblicke auf eine fantastische Landschaft.

Der älteste Volkslauf in Münster „Rund um den Allwetterzoo“ fand am 14.04.2024 statt. Bei dem Traditionslauf finishten 1025 Läuferinnen und Läufer. Dies ist ein neuer Rekord.

Der Hennesee-Panoramalauf führt über ausgesuchte Pfade und Höhenwege in die Bergwelt des Hochsauerlandes über dem Hennesee. Veranstalter ist der TriFun Hennesee e.V. Der Boston Marathon ist der Marathonlauf mit der längsten Tradition nach den Olympischen Spielen. Ursprünglich nur Männern vorbehalten, nahm 1966 Roberta Gibb als erste Frau inoffiziell und ohne Startnummer am Boston Marathon teil.

Der LSF präsentierte sich erfolgreich bei der Deutschen Marathon-Meisterschaft an der Leine in Hannover mit 13 Aktiven. In Rotterdam starteten drei Läufer des LSF, die alle unter drei Stunden finishten.

Das LSF-ProTeam – als „jüngstes Kind“ unseres Vereins das Aushängeschild im leistungssportlichen Bereich – ist nun auch online präsent. Die Westfälischen Nachrichten berichteten bereits im Oktober 2023 über diesen Zuwachs. Jetzt bieten wir allen Interessierten umfassende Informationen und Einblicke in das ProTeam direkt auf unserer Homepage.

Für Sportlerinnen und Sportler ist die Teilnahme an Deutschen Meisterschaften ein besonderer Höhepunkt in der Entwicklung. Vom LSF Münster sind für die Deutschen Marathon-Meisterschaften 13 Aktive des LSF Münster angemeldet, darunter auch die Titelverteidigerinnen.

Die zweite Wanderung des LSF führte durch Münsters Norden. Geplant und geleitet werden die Wanderungen von Anke und Dieter Riepe und sind sehr beliebt. Die dritte Wanderung findet am 12. Mai 2024 statt.

Anfang April konnte nun persönlich von unserer Patin Verena das Spendengeld unserer Weihnachtsaktion an „Rettet das Huhn e.V.“ übergeben werden.

Der frühe Termin des Wetzlaer Drachentrail ist für ambitionierte Sportler und Sportlerinnen eine gute Gelegenheit, sich auf die großen Trailevents im Hochgebirge vorzubereiten. Die Teilnehmerzahl ist auf 300 limitiert.

Das letzte Wochenende mit hohen Temperaturen brachte viele Läuferinnen und Läufer an ihre Grenzen. Selbst der Berliner Halbmarathon mit seiner rekordverdächtigen Strecke war eine Herausforderung und erhoffte Bestzeiten blieben aus.

Die LSF-Jugend war vom 23.–29.03.2024 in Willingen im Sauerland zum Frühjahrstrainingslager. Sie verbrachten insgesamt sechs Nächte in der Jugendherberge. Willingen liegt im nordöstlichen Teil des Rothaargebirges in Hessen und grenzt direkt an den Hochsauerlandkreis in Nordrhein-Westfalen. Willingen ist eingerahmt von den höchsten Bergen des Sauerlands und demzufolge ist das Höhenprofil nicht ohne.

[MH] Ab dem 2. April findet das Dienstagtraining der Gruppe von Timo und Michael, "Intervalltraining für Fortgeschrittene", wieder auf der Sentruper Höhe statt. Trainingsbeginn ist nun

Trotz kalendarischem Frühlingsanfang war an diesem Wochenende nicht das beste Laufwetter. Das Wetter machte eher den Anschein als wäre bereits April. In Ibbenbüren wurde mit Hagel, Donner und anschließendem Sonnenschein Abwechslung geboten. Aber das unbeständige Wetter hielt die LSFer nicht davon ab bei verschiedenen Wettkämpfen zu starten.

In Münsters Norden gibt es schöne Routen und Naturgebiete die auf einer Wanderung in Münsters Norden erkundet werden können. Anke und Dieter Riepe haben wieder eine schöne Rundwanderung ausgesucht.

In diesem Jahr fand die Gala des Sports zum dritten Mal im GOP-Varietè Theater statt. Bei seiner Ansprache betont Oberbürgermsieter Markus Lewe die integrative Kraft des Sports. Die Gala des Sports Münster ist eine wunderbare Gelegenheit, die sportlichen Erfolge der Athleten zu feiern und ihre harte Arbeit und Leidenschaft anzuerkennen. Geehrt wurden auch LSFerinnen für ihre herausragenden sportlichen Leistungen.

[MH] Bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km am 3. März in Leverkusen wurden offizielle Zeiten über 5 km genommen.

Wir bieten ab Mitte April 2024 eine Rennradtrainingsgruppe als ergänzendes Training an. Andrea Strauß wird diese Gruppe leiten und euch beim Training unterstützen.

Die Möglichkeiten an Wettkämpfen teilzunehmen sind nahzu unbegrenzt und es besteht die Möglichkeit jede Woche an einem teilzunehmen. Unabhänig von der Distanz sind in den Ergebnislisten Läuferinnen und Läufer des LSF zu finden..

Syltlauf 2024: Sonne und Jubel tragen die Läufer von Nord nach Süd. Für sieben LSFer ging es am 17.03.2024 über die Insel Sylt. Gestartet wurde im Norden in List und das Ziel war nach 34,5 km Hörnum im Süden.

Der Siena Garden- und Firmenlauf war mit 963 Zieleinläuferinnen und -läufern sehr erfolgreich. Oliver Qui war schnellster LSFer, zweiter Gesamt mit 16:42 Minuten beim 5-km Lauf. Verena Vogt siegte über diese Distanz mit 17:52, dicht gefolgt von Nina Bergerfurth, die nach 18:11 Minuten im Ziel war und 2. wurde. Darüber hinaus gewannen die Läuferinnen und Läufer des LSF auf allen drei Distanzen Alterklassenplätze.

Hier findet ihr die Ergebnisse und Urkunden des 26. SIENA Garden Straßen- und 20. Firmenlaufs vom 16. März 2024.

Am 03. März 2024 bei strahlendem Sonnenschein und frühlingshaften Temperaturen ist die LSF-Wandergruppe durch die Waldgebiete und die Steverauen nördlich von Lüdinghausen gewandert.

Beim Vorhelmer Lauf rund um die Wibbeltkapelle beteiligten sich sieben LSFer erfolgreich. Katharina Hauertmann und Corinna Meiser gewannen den 1. und 2. Platz beim 10-km Lauf.

Die Westmünsterland-Laufserie startete mit starker Beteiligung des LSF am 10.03.2024 in Coesfeld. Insgesamt sind 12 Läuferinnen und Läufer des LSF für die Laufserie angemeldet, davon elf für die lange Serie.

Der MüMa gehört zu den beliebtesten Marathons in NRW, zieht stets viele Teilnehmer und Zuschauer an. Der Jubel am Straßenrand sorgt für zusätzliche Motivation, das Finish auf dem Prinzipalmarkt ist einmalig. Der MüMa geht in sein mittlerweile 22. Jahr, ein Grund mehr, dabei zu sein.

Matti Teismann setzte mit einem neuen AK-Vereinsrekord über 800m (2:34,02) bei den Westfälischen U14-Hallenmeisterschaften in Paderborn ein Ausrufezeichen und sicherte sich den zweiten Gesamtplatz in der M12. Nächstes Ziel: die 5km beim Siena-Garden-Straßenlauf als Vorbereitung auf das Trainingslager in Willingen.

Gute Resultate für den LSF bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km in Leverkusen Am 03.03.2024 beteiligte sich der LSF erfolgreich an den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km in Leverkusen. Eingebettet war die DM in die Veranstaltung Rund um das Bayerkreuz. Der 2,4 km lange Rundkurs wurde dafür neu vermessen und gilt als einer der schnellsten Strecken in Deutschland.

Beim Luisenturmlauf in Borgholzhausenwaren mit fast 1.000 Startern und Starterinnen gingen auch sieben LSFer an den Start. Belohnt wurden sie mit Frühlingswetter.

Eine Reise vom Frühling in den Winter ist der Mountainman Wintertrail in Reit im Winkl. Katrin und Rainer Wachsmann liefen den Marathon bei blauem Himmel und erlebten einen der schönsten Zieleinläufe in den letzten zehn Jahren.

Der Halbmarathon ist ein schöner Lauf und gut geeignet als Saisonauftakt. Vorbei geht es an Sehenswürdigkeiten der Stadt und der Seine.

Bei der Brocken Challenge 2024 erreichte Michaela Winter eine neue persönliche Bestzeit mit 11:19h.

Am 3. März finden in Leverkusen die Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km statt. Eingebettet sind sie in die Veranstaltung Rund um das Bayerkreuz. Der 2,4 km lange Rundkurs wurde dafür neu vermessen und gilt als einer der schnellsten Strecken in Deutschland. Für die Meisterschaften haben sich 26 LSFer angemeldet.

Jana Kappenberg, Raija Schmidt und Verena Vogt belegen den 4. Platz in der Kategorie Mannschaft des Jahres bei der WN Sportlerwahl 2023.

Liebe Wanderfreunde, am Sonntag den 03. März 2024 haben Anke und Dieter Riepe eine Rundwanderung durch die münsterländische Parklandschaft geplant. Die Tour führt durch die Waldgebiete und die Steverauen nördlich von Lüdinghausen.

[MH] Im zurückliegenden Sportjahr konnte sich unser Verein über viele herausragende Ergebnisse freuen, die im Sportbericht der aktuellen Ausgabe der ZwischenZeit gewürdigt wurden. Zu den tollen Ergebnissen gehörten auch einige neue Vereinsrekorde, die im laufenden Sportjahr manchmal untergehen, zu schnelllebig ist das Wettkampfgeschehen. Aus diesem Grund soll hier noch mal auf die Vereinsrekorde des letzten Jahres eingegangen werden.

[MH] Acht LSFer haben sich zu einer Traditionveranstaltung im Ruhrgebiet aufgemacht, um auf verschiedenen Distanzen bei den 119. Bertlicher Straßenläufen teilzunehmen. Angeboten werden Distanzen von 5 km bis hin zum Marathon.

[MH] Beim Hallensportfest Junior Indoor Jump'n' Run in Dortmund belegte Matti Teismann einen ausgezeichneten 2. Platz über 800 m in der Altersklasse M12.

[MH] Die 15 km bildeten den zweiten Teil der 50. Hammer Laufserie. 704 Laufbegeisterte finishten diese Distanz. Allein 49 davon gingen für unseren Verein an den Start. Auch wenn das Wetter nicht so optimal wie beim 10-km-Lauf war, so freuten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer doch über milde Temperaturen und wenig Wind. Der leichte Nieselregen störte wenig. Hier und da wurde es dadurch in den Kurven etwas rutschig.

[JG] Für den SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf am 16. März brauchen wir noch HelferInnen und Kuchenspenden!

[MH] Unser neues Mitglied Christoph Geitel gab beim Crosslauf in Lüchtringen sein Debüt für unseren Verein.

[JG] Merle Leisten, Robert Wieczorek und Dirk Keggenhoff liefen beim 49. Midwinter Marathon in Apeldoorn die 25km-Asselronde.

[MH] Katrin und Rainer Wachsmann gingen beim 29. Johannesbad Thermen-Marathon in Bad Füssingen an den Start. Dort trafen sie die Dieter Baumann, eine deutsche Lauflegegende.

Drei Läufer:innen haben am 3. Februar 2024 eine Hürdenkoordinationseinheit mit der LSF Jugendgruppe ausprobiert. Trotz des bescheidenen Wetters hatten sie viel Spaß und lobten die Abwechslung und die Ergänzung zu ihrem normalen Training.

[MH] Am vergangenen Sonntag fanden in Dortmund die Westfälischen Hallenmeisterschaften über 3.000 m statt. Mit dabei waren Marie Sommer in der Frauenklasse sowie Nina Bergerfurth und Pauline Althoff, die in der WJU20 an den Start gingen. Jenseits dieser Meisterschaften gab es in der Helmut-Körnig-Halle noch weitere bemerkenswerte Resultate.

[MH] Ein LSF Trio holte zwei Titel sowie eine Vizemeisterschaft bei den Westfälischen Senior:innen Hallenmeisterschaften in Dortmund. Zu den Titelträgern gehören Antonio Henrique und Torolv Prokosch. Karl-Heinz Prieß freute sich über eine Vizemeisterschaft.

Beim Texel Trail nahmen Julia Suwelack, Jutta Homann und Annette Schwarzkopp die 14 km durch die Dünenlandschaft auf Texel in Angriff.

Michaela Winter läuft erfolgreich den 2. Leinetal-Ultra und Annette Schwartze läuft eine neue persönliche Halbmarathon-Bestzeit in Marrakesch.

Beim Jubiläum der 50. Hammer Laufserie starteten bei perfekten Laufbedinungen 52 LSfer. So ideale Wetterbedinungen, Sonnenschein, blauer Himmel und wenig Wind sind bei der Hammer Laufserie nicht die Regel.

Bei dem Lauf um den Haltener See handelt es sich um einen flacher Rundkurs entlang des Halterner Stausees. Die Strecke verläuft überwiegend auf befestigten Aschewegen, kurze Abschnitte auf Asphalt. Insgesamt neun Läufer und Läuferinnen nahmen bei sonnigen aber kaltem Wetter an diesem landschaftlich schönen Lauf teil und erzielten gute Zeiten.

Bern Hüsker und Stanislav Bartusiak gewinnen den ersten Platz in den Alterklassen M75 und M70.

Du möchtest deine Ausdauer verbessern und Spaß am Laufen haben? Dann ist dieser 30-Minuten-Laufkurs genau das richtige für dich! Nach erfolgreichem 30-Minuten Laufkurs bekommt jeder Teilnehmer das DLV-Laufabzeichen der Stufe 2 (30 Minuten Laufen ohne Pause). Du kannst dich jetzt anmelden!

Trotz Dreck und Matsche hatten Delia Krell-Witte und Mika Wawerzonnek viel Spass beim 39. Oelder Berg- und Crosslauf.

Anträge auf Startgelderstattung können noch bis zum 31. Januar per Mail eingereicht werden.

Jana Kappenberg, Verena Vogt und Raija Schmidt sind bei der Sportlerwahl 2023 in der Kategorie Beste Mannschaft nominiert. Es kann noch bis zum 21. Januar abgestimmt werden.

Langjähriges LSF-Mitglied Jürgen Sieme wird 70.

Die Laufsportfreunde Münster beteiligten sich erfolgreich bei den ersten Läufen im Jahr 2024. Dirk Keggenhoff lief in Wesel seinen 48. Marathon. Marcel Hier und Mike Claaßen waren in Wesel beim Halbmarathon am Start. Michaela Winter absolvierte den Meilen-Marathon im Landkreis Hildeheim.

Jutta Gerber ist die neue Assistentin des LSF Vorstand. Ab dem 1. Januar 2024 wird Jutta den Vorstand bei seinen Tätigkeiten unterstützen.

Eine Bildergalerie mit 346 Fotos vom 33. Active Laufshop Silvesterlauf ist online.

Der 33. Silvesterlauf punktete mit einer hohen Anmeldezahlen und erzielte das sechstbeste Anmeldeergebnis in der Geschichte des Silvesterlaufes. Insgesamt kamen 1.553 Läuferinnen und Läufer auf den unterschiedlichen Distanzen ins Ziel.

Beim Silvesterlauf in Werl-Soest war Vereinsmitglied Manuel Görlich 15. Gesamt und blieb in 49:59 Minuten unter der Zielmarke von 50 Minuten. Verena Vogt war 4. Gesamt und 1. W40 in 54:18 Minuten. Der Soester Silvesterlauf zählt zu den größten Silvesterläufen in Deutschland, der immer mehrere Tausend Läuferinnen und Läufer lockt. Der Hauptlauf ist eine 15 km lange Strecke von Werl nach Soest.

Eva Tingelhoff beim Neujahrlauf im Hyde-Park in London.