[SH] Laufen wirkt Wunder! Es gibt viele Gründe, warum Laufen gesund ist.
Was macht Laufen so gesund? Laufen ist eine sehr wirksame Sportart.
Es stärkt Herz, Kreislauf und Lunge, hilft beim Abnehmen und Wohlfühlen.
Wenn man dann noch bedenkt, dass es zudem dabei hilft, geistig fit zu bleiben, ist es schon fast ein „Heilmittel“. Hinzu kommt, dass Läufer:innen vitaler, glücklicher und zufriedener im Vergleich zu Nichtläufer:innen sind.
Diese Vorteile möchten wir gemeinsam mit Euch genießen und in der Gemeinschaft Spaß haben.
Unser Trainer Stefan Hahn hat jahrelange Lauferfahrung und wird euch mit seinem Team für die Stufe 2 des DLV -Laufabzeichen (30 Minuten Laufen ohne Pause) bestens vorbereiten.
Details zum 30-Minuten Laufkurs und die Anmeldung findet ihr hier.
