Funktionelle Gymnastik
Zu unserem Laufsport gehört ein ganzheitlicher Ansatz durch regelmäßiges Trainieren von Technik, Koordination und Kraft des gesamten Körpers.
Wir trainieren:
- Streching
- Koordinative Übungen
- Lauftechnik /-ABC
- Krafttraining
- Entspannungsübungen
Termin: donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, saubere Sportschuhe mitbringen.
Ort: Annette-von-Droste-Hülshoff-Gymnasium Münster, Große Sporthalle, Zugang über die Schützenstraße
Ansprechpartner: Andrea Strauß, Dirk Keggenhoff
Auskunft/Anmeldung: Leider ist die Gymnastik aktuell ausgebucht. Interessenten können sich bei Andrea und Dirk per E-Mail auf die Warteliste setzen lassen:
Gymnastik am Donnerstag
Trainerin: Andrea Strauß (Physiotherapeutin)
Trainer: Dirk Keggenhof (C-Trainer Lizenz)