Fit für den Münster Marathon 2025 mit Andreas Reher und seinem Team
[HM] Der Marathonkurs der Laufsportfreunde ist die perfekte Gelegenheit für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Genussläufer, sich auf den Münster Marathon am 21.09.2025 vorzubereiten. Unter der fachkundigen Anleitung von Trainer Andreas Reher und seinem Team (Trainerin Heike Belkner, Betreuerin Sandra Hagenkötter und Betreuer Robert Wieczorek) erhalten die Teilnehmer eine strukturierte und motivierende Vorbereitung, die ihnen hilft, die 42,195 Kilometer erfolgreich zu bewältigen.
Individuelle Betreuung für jedes Leistungsniveau
Egal, ob du zum ersten Mal einen Marathon laufen möchtest oder nach einer längeren Pause wieder ins Training einsteigst – der Kurs richtet sich an alle, die mit Freude und systematischer Anleitung ihr Ziel erreichen wollen. Trainer Andreas Reher, selbst erfahrener Marathonläufer, stellt sicher, dass alle Teilnehmer entsprechend ihres individuellen Leistungsstands betreut werden.
Trainingsinhalte und Kursablauf
Der Marathonkurs umfasst verschiedene Trainingsmethoden, die auf eine optimale Vorbereitung abzielen:
- Lange Läufe zur Verbesserung der Ausdauer
- Intervalltraining zur Steigerung der Geschwindigkeit
- Technikübungen zur Verbesserung des Laufstils
- Kräftigungsübungen zur Verletzungsprophylaxe
Zusätzlich vermittelt Andreas Reher mit seinem Team wertvolles Wissen rund um Trainingssteuerung, Ernährung und mentale Vorbereitung, sodass die Teilnehmer bestens auf den Wettkampf vorbereitet sind.
Gemeinsam zum Erfolg
Ein besonderer Vorteil des LSF Marathonkurses ist die Gemeinschaft: Das Training in der Gruppe sorgt für Motivation und gegenseitige Unterstützung. So wird aus der Marathonvorbereitung ein gemeinschaftliches Erlebnis, das den Spaß am Laufen in den Vordergrund stellt. In den Jahren 2014 bis 2024 brachte dieses Kursformat rund 290 Marathonis über die Ziellinie.
Jetzt anmelden und dabei sein!
Der Kurs startet am 6. Mai in der Vorbereitungsphase zum Münster Marathon und bietet eine umfassende Begleitung bis zum großen Event. Interessierte können sich hier informieren und anmelden. Egal, ob ambitioniertes Ziel oder einfach die Freude am Laufen – mit dem LSF Marathonkurs und Andreas Reher und seinem Team wird der Marathon zu einem unvergesslichen Erlebnis!
