Marathon II: Zielzeit 2:55–3:30 (Markus van der Velde)
Die Trainingsgruppe richtet sich an ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die intensiv trainieren und
- eine Marathonzielzeit von ca. 2:55 bis 3:30 oder
- eine 10 km-Zeit von 38 bis 42 Minuten anstreben.
Training
- mittwochs: 18:30 Uhr auf der Bahn an der Sentruper Höhe.
- samstags: ggf. gemeinsames Training nach Absprache
- sonntags: gemeinsame lange Läufe für die Marathonläufer.
Email an Markus (C-Trainer Lizenz)