01.08.2020
Wachsmanns beim Biermarathon
[RW] Auch in Corona-Zeiten gibt es einige wenige Laufveranstaltungen. Mit großem persönlichen Engagement haben die Organisatoren in Hachenburg im schönen Westerwald den 3. Biermarathon veranstaltet.
Da der männliche Part der Organisatoren von Beruf Schulleiter ist, sind Erfahrungen im Erstellen von Corona-Konzepten vorhanden. Für drei Strecken gab es insgesamt 200 Starter, die zu unterschiedlichen Zeiten starteten. Die Startnummer holten sich die Läufer zuvor selber kontaktlos ab. Sie waren an einer Wäscheleine aufgehängt.
Der Marathon wurde zu einer schweißtreibenden Angelegenheit auf einer welligen Strecke. Der Lauf führte auch über das Gelände der Abtei Marienstatt inmitten einer reizvollen Landschaft. Katrin Wachsmann teilte sich ihre Kräfte gut ein und wurde auch in der 2. Hälfte nicht langsamer und konnte den 3. Platz bei den Frauen erlangen. Rainer lies sich etwas mehr Zeit an den Verpflegungsständen des Hauptsponsors mit den alkoholischen und alkoholfreien Erfrischungsgetränken und finishte in 5:09:38 h. Zur Belohnung für die große Anstrengung bei hohen Temperaturen gab es für alle Läufer eine schöne Holzmedaille.
+++Aktualisierung der LSF-Mitglieder-Kontaktdaten+++
Liebe LSFlerinnen & LSFler,
immer mehr Informationen werden per E-Mail an unsere Mitglieder verschickt. Dies spart nicht nur Zeit, sondern auch Tinte, Papier und Porto. Leider sind jedoch nicht mehr alle E-Mail-Adressen, die uns vorliegen aktuell. Damit wir Dich auch zukünftig per E-Mail erreichen können, bitten wir Dich uns Deine aktuelle E-Mail-Adresse
hier mitzuteilen (die Abfrage erfolgt über Google Formulare und ist anonym; Es wird ein Google-Konto benötigt. Solltest Du keines haben, schicke uns deine aktelle E-Mail-Adresse bitte inkl. deines vollen Namens an
info@lsf-muenster.de.).
Zukünftig wirst Du neben den Einladungen zu Vereinsveranstaltungen, Informationen zum Trainingsbetrieb in Zeiten von Corona oder auch Helferaufrufen, auch die Einladung zu unseren Jahreshauptversammlungen per E-Mail erhalten.
Solltest Du keine E-Mail-Adresse besitzen, informieren wir Dich über wichtige Ereignisse, wie z. B. unsere Jahreshauptversammlung, selbstverständlich weiter postalisch.
Vielen Dank für Deine Unterstützung.
mit freundlichen Grüßen,
Dein Vorstand der Laufsportfreunde Münster e. V.
25.07.2020
Martin Luig beim Stockhorn Halbmarathon
[MV] Laufwettbewerbe zu suchen, die wirklich stattfinden, ist im Moment fast wie die Nadel im Heuhaufen finden. Martin Luig (Foto) hat einen gefunden: Der Stockhorn Halbmarathon im Berner Oberland zwischen Oberwil und Erlenbach fand tatsächlich statt. Auf den 21,1 km sind 1353 Höhenmeter zu bewältigen. Im Vergeleich zu anderen Läufen war der Passus zu Covid-19 recht knapp gehalten: Alle Läufer tragen Verantwortung und sollten, wenn sie sich krank fühlen oder Kontakt mit Erkrankten hätten, nicht am Lauf teilnehmen.
Martin, der mit Frau und Kindern aus seinem Urlaub im Schwarzwald rübergefahren war, war nach 2:45:26 als 30. der Altersklasse M40-50 im Ziel. Sein Kommentar: "1700 Hoch, 400 runter. Super hart, aber fantastische Landschaft." Na dann gute Erholung.
18.07.2020
Leichtathletik-Wochenende in Minden
[TP] Beim Leichtathletik-Wochenende in Minden gingen auch zwei LSF-Athelten an den Start, Marion Rother (links) und Torolv Prokosch (rechts). Beide konnten einen Termin im 100m und im 200m Sprint wahrnehmen. Die Teilnahme erfolgte unter besonderen Hygienevorschriften, z.b. musste jede zweite Bahn frei bleiben und die Daten der Teilnehmer mussten mit Telefonnummer hinterlegt werden.
Marion lief die 100 m in 22,81 sec. und konnte sich die Quali für nächstes Jahr in der W75 für die Deutschen Meisterschaften sichern. Die 200 m lief sie verletzungsbedingt nicht mehr. Torolv lief die 100 m in 17,28 sec. und die 200 m in 36,79 sec. Beide waren froh, doch noch einen Beginn in die Saison gefunden zu haben.
12.07.2020
David Schönherr Halbmarathon-Projekt
[MV] Im Februar hatte David Schönherr seine Marathon-Bestzeit auf 2:23 verbessert. Die Form stimmte, eigentlich war ein 100 km-Lauf geplant, aber wie wir wissen, machte Corona auch David einen Strich durch die Rechnung. Erst mal fiel er in ein Motivationsloch, aber unterstützt von Sponsoren und von einem starken Team (s.o.) fand er ein neues Ziel: Unterbietung der Halbmarathonbestzeit, möglichst unter 70 Minuten.
Dafür wurde eine Strecke rund um die Handorfer Kaserne vermessen, vier mal wurde die knapp 5,5 km lange Strecke durchlaufen.Wie bei Eliot Kipchoge in Wien liefen regelmäßig Unterstützer für die Pace mit, u.a. Mike Claaßen, der gleichzeitig seine 10km-Bestzeit auf 33:19 verbesserte, sowie Simon von Martial, Jan Kaumans, David Gärtlein und Jan-Philipp Meurer.
Am Ende stand eine 1:09:42 und eine Verbesserung der PB um 48 Sekunden. Nur schade, dass die Zeit keine Berücksichtigung in den Bestenlisten finden wird. Hier findet ihr auch einen Bericht in der WN.
Auch Miriam Zirk (Foto oben, mitte) lief die 10 km auf Bestzeit und schaffte eine Zeit von 34:40. Sie wurde von Michel Hankemeyer und Marvin Röthemeyer begleitet.
11.07.2020
#backontrack in Dortmund
[AF] Das ist schon ein bezeichnender Name, mit dem die Dortmunder Leichtathletik ihr ersten großes Sport-Event in Corona-Zeiten durchgeführt haben. Sehr lange waren keine Wettbewerbe möglich, die Dortmunder Organisatoren haben nun gezeigt, wie es gehen kann. Natürlich war einiges anders, der Zeitplan sehr entzerrt und die Personenanzahl auf das notwendigste reduziert. Trotzdem war es ein richtiger Wettbewerb, der sogar über einen Video-Stream life übertragen wurde!
Auch drei Laufsportfreunde wollten sich mal wieder "on track" messen und hatten die letzten Startplätze für den 200m-Sprint ergattert. Der Blick in die Teilnehmerliste offenbarte, das die Veranstaltung definitiv was für die "großen Jungs" war. Sehr viele hochklassige Teilnehmer hatten gemeldet, die besten Meldezeiten lagen bei dem 200m-Wettbewerb bei unter 22 Sekunden! Für Lukas Heinig, Dominik Schmalz und Arne Fischer ging es daher nur darum, sich so gut wie möglich zu verkaufen. Dabei legte Lukas (Foto) als schnellster LSFer die Distanz in 25,85 Sekunden zurück, Arne lief eine 27,92 und Dominik schaffte es mit einer 29,97 noch unter der 30-Sekunden-Marke zu bleiben. Und es hat Spaß gemacht!
08.07.2020
Neue Öffnungszeiten der Kleiderkammer
Ab kommenden Freitag, den 10.07.2020, öffnen wir wieder die Kleiderkammer. Die aktuellen Öffnungszeiten findet ihr wie gewohnt hier auf der Seite rechts.
Bitte denkt bei eurem Besuch an eine Schutzmaske.
29.06.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
Wir haben entsprechend der weiteren Lockerungen der Politik unseren Leitfaden zum Trainingsbetrieb weiter angepasst.
Den Leitfaden stellen wir Euch hier zum Download zur Verfügung:
Leitfaden LSF Trainingsbetrieb
05.06.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
Aufgrund der weiteren Lockerungen der Politik hat sich der Vorstand am vergangenen Mittwoch virtuell zusammengesetzt und unseren aktuellen Trainings-Leitfaden angepasst.
Den Leitfaden stellen wir Euch hier zum Download zur Verfügung:
Leitfaden LSF Trainingsbetrieb
23.05.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
In der vergangenen Woche saßen Vorstand und Trainer zusammen und haben sich auf ein Konzept geeinigt, das die Wiederaufnahme unseres Trainingsbetriebes ermöglicht. In Folge dessen, wurde ein
Leitfaden erstellt, der die
Mindestanforderungen an unsere Trainingsgruppen beinhaltet. Als Grundlage dienen dafür die Anforderungen unseres Verbandes FLVW.
Sobald seitens der Stadt, des Verbandes und der Politik Neuerungen bekannt gegeben werden, bespricht sich der Vorstand wieder und passt diesen Leitfaden ggf. an.
Den Leitfaden sowie den im Vorfeld auszufüllenden Fragebogen stellen wir Euch hier zum Download zur Verfügung:
Leitfaden LSF Trainingsbetrieb
Fragebogen (Voraussetzung für die Teilnahme am Training)
11.05.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
Liebe Laufsportfreundinnen,
liebe Laufsportfreunde,
in der heutigen (Montag den 11.05.) digitalen Vorstandssitzung haben wir die Bedingungen für eine Fortführung des Trainingsbetriebs diskutiert.
Wir sind zu dem Ergebnis gekommen, dass unter den gegenwärtigen Bedingungen und Auflagen, wie
Hygiene, Infektionsschutzmaßnahmen, Abstandsregelungen, Kontaktsperre, etc., ein Vereinstraining nicht durchführbar ist!
Wir werden die Entwicklung weiter beobachten! Sobald sich Änderungen bei den Auflagen ergeben, werden wir diese neu bewerten.
Bis dahin ruht der vom Verein zu verantwortende Trainingsbetrieb!
Wir bedauern, euch noch keine positivere Mitteilung machen zu können.
Bleibt gesund!!!
Viele Grüße,
Euer Vorstand des LSV Münster e.V.
+++Absage des Helferfrühstücks und der LSF Sommer-Veranstaltungen+++
Liebe Laufsportfreundinnen,
liebe Laufsportfreunde,
wir hoffen ihr seid alle bei bester Gesundheit und macht aus der aktuellen Situation das Beste.
Der Vorstand hat sich am vergangenen Mittwoch in einer digitalen Vorstandssitzung zu der aktuellen Lage ausgetauscht und wie wir als Verein damit umgehen. Aktuell sind es noch rund 10 Wochen bis zum eigentlichen Termin des diesjährigen ZFS Münster City Runs. Diesen, haben wir uns nun entschlossen, werden wir, wie schon den SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf, schweren Herzens absagen. Gleiches gilt für unser Bahn-Sportfest am 07. Juni.
Auch unser Helferfrühstück, dass für den 05.05. angekündigt wurde, müssen wir leider absagen.
Unsere ganze Hoffnung liegt somit nun auf dem Silvesterlauf.
Ebenfalls bleibt der Trainingsbetrieb bis auf weiteres eingestellt.
Werner Driese, der sonst die Gymnastikgruppe am Montag leitet, hat sich die Mühe gemacht für eine schöne Abwechslung zuhause zu sorgen. Auf unserer Homepage findet ihr einige
Gymnastikvideos. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Werner für seinen Einsatz! 😊
An erster Stelle steht aber euer aller Gesundheit. Daher: bleibt alle gesund und munter!
Viele Grüße,
Euer Vorstand des LSF Münster e. V.
Gymnastik für Zuhause
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Werner Driese, der sich im Normalfall um die Montags-Gymnastikgruppe kümmert, hat die Zeit genutzt und einige Trainingseinheiten in Videos festgehalten. Näheres erfahrt ihr auf der Seite des Breitensports hier.
13.03.2020
+++Verschiebung der Jahreshauptversammlung+++
Liebe Laufsportfreundinnen und Laufsportfreunde,
entsprechend der Empfehlungen der Stadt Münster, alle Veranstaltungen Corona-bedingt bis Ostern abzusagen, haben wir uns nun entschlossen unsere für den kommenden Mittwoch, 18.03.2020, vorgesehene Jahreshauptversammlung bis auf weiteres zu verschieben. Ein neuer Termin ist derzeit noch nicht bekannt, wird jedoch sechs Wochen im Voraus rechtzeitig mitgeteilt.
Wir bitten Euch, diese Information an Vereinsmitglieder, die diese Nachricht evtl. nicht erreicht hat, weiterzugeben.
Bleibt alle gesund und fit!
Viele Grüße,
Euer LSF Vorstandsteam
