18.10.2020
14. Cuxhavener Stadtsparkassen Marathon
[HM] Die Veranstalter des 14. Cuxhaven-Marathon haben vom Gesundheitsamt LK Cuxhaven die Genehmigung erhalten, dass der Cuxhaven-Marathon unter Corona-Auflagen heute stattfinden durfte. Der Marathon in Cuxhaven ist mit seinen Teilnehmerzahlen beim Marathon (2019: 89 Finisher) und Halbmarathon (2019: 287 Finisher) einer der kleineren Wettkämpfe, in Corona Zeiten ist des sicherlich ein Vorteil.
Mit 287 Finishern konnte der Veranstalter in diesem Jahr beim Marathon deutlich mehr Teilnehmer auf die Stecke bringen. Für den LSF starteten beim Marathon Heiko Möcklinghoff (Bild links) und Sebastian Warbinger. Heiko lief den Marathon in 3:56:16, Sebastian finishte den Marathon 4:09:46.
Sebastians Kommentar zum Marathon: Es war ein klasse Lauf, sehr schöner 10 km Rundkurs mit viel Wind (von vorne wie von hinten) und Wellenrauschen und dazu noch top organisiert.
Auch beim Halbmarathon waren zwei LSFler in Cuxhaven am Start. Schnellster LSFler war Guido Wecker (Bild links). Mit 1:46:44 lief Guido in Cuxhaven eine neue persönliche Bestzeit und unterbot seine bisherige PB um 5 Minuten. Guido trainiert in der der Marathon Trainingsgruppe von Heinz Merse und hat bereits im Training gezeigt, dass er sich stark verbessert hat. Nun hat sich das intensive Training im Wettkampf bezahlt gemacht. Zweiter Läufer des LSF war Dietmar Schneider, Dieter lief den Halbmarathon in 2:15:07.
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07.10.2020
Absage des diesjährigen Silvesterlaufs
Schweren Herzens wurde der diesjährige Silvesterlauf nun abgesagt. Aktuell ist die Veranstaltung wie gewohnt und in der nur noch knappen Zeit leider nicht umsetzbar.
Stattdessen möchte der Vorstand seine Energie in die mögliche Umsetzung eines Straßenlaufes im Frühjahr stecken.
Bleibt gesund und fit!
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16.10.2020
*** Westf. Cross-Meisterschaften am 14. November verschoben ***
[AF] Wie die Wettkampforganisation des FLVW am Mittwoch mitteilte, finden die für dieses Jahr am 14. November geplanten Westfälischen Cross-Meisterschaften in Breckerfeld NICHT statt.
Man diskutiert aktuell nun eine Verlegung der Veranstaltung in das Frühjahr 2021.
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07.10.2020
Neue Mitarbeiterin/Neuer Mitarbeiter gesucht
Wir suchen zum 01.01.2021 eine/n Mitarbeiter/in zur Unterstützung des Vereinsvorstandes (Vorstandsassistenz).
Folgende Tätigkeiten gehören zu den Aufgaben:
- Konzeptionelle Weiterentwicklung des Vereins in enger Zusammenarbeit mit dem Vorstand
- Gesamtplanung des Übungsbetriebs (insbesondere des Bereichs Breitensport in enger Abstimmung mit dem Breitensportwart), Sportstättenbelegung
- Vorbereitung und Abwicklung von Laufsport-Veranstaltungen
- Einkauf von Betriebsmitteln und Beschaffung von Arbeitsgeräten
- Meldungen an Verbände / Abwicklung Sportunfall-Versicherung
- Unterrichtung der zuständigen Funktionsträger im Verein über wichtige Angelegenheiten und besondere Vorkommnisse
- Unterstützung des Vorstands bei der Öffentlichkeitsarbeit und Vereinshomepage
- Kontakt zu Sportverbänden, anderen Vereinen und kommunalen Stellen
Das wird vom Bewerber erwartet:
- hohe Affinität für den Laufsport
- soziale Kompetenz, Flexibilität, Kreativität, Kontaktfreudigkeit
- hohes Maß an Selbstorganisation
Unser Angebot an den/die Bewerber/in:
- verantwortungsvolle und abwechslungsreiche (ausbaubare) Tätigkeit mit vielen Gestaltungsmöglichkeiten
- ein hohes Maß an Selbstständigkeit und Eigenverantwortung
- angemessene Vergütung (Hinweis: die tatsächliche Arbeitszeit kann von der regelmäßig wöchentlich zu leistenden avisierten Arbeitszeit von etwa fünf bis sieben Stunden abweichen (flexibles Arbeitszeitkonto)
Wir freuen uns auf die Zusendung aussagekräftiger Bewerbungen per Mail an
s.kerkering@lsf-muenster.de.
Für Vorabinformationen steht Dir Christina Rüsweg (bisherige Vorstandsassistenz) gerne unter der Mail
info@lsf-muenster.de zur Verfügung.
04.10.2020
Der Kasernenlauf des LSF war ein voller Erfolg
[MV/AF] Wie alle anderen Sportarten leidet auch die Leichtathletik unter den Folgen des Corona-Virus und der notwendigen Einschränkungen durch Politik und Verwaltung. Während die Stadionleichtathletik mit kleineren Veranstaltungen wieder angelaufen ist, fanden seit März fast keine Straßenläufe mehr statt. Der Straßenlauf im März und der Citylauf im Juli, beide von den Laufsportfreunden ausgerichtet, wurden genauso abgesagt wie der Münster-Marathon. Um dennoch eine Möglichkeit zu schaffen, unter Einhaltung der Hygienerichtlinien zu starten, boten die Laufsportfreunde am Samstag einen vermessenen und bestenlistenfähigen Lauf in der Handorfer Lützow-Kaserne an.
Der Lauf unterschied sich in einigen Belangen von den üblichen Straßenläufen, wie man sie aus der Vor-Corona-Zeit kannte. Die Örtlichkeit war so gewählt, dass nur die Läufer und Läuferinnen sowie die Mitarbeiter des Orga-Teams Zutritt zum Gelände hatten. Der Start erfolgte nicht gemeinsam für alle Starter, sondern zeitversetzt in kleinen Gruppen. Jeweils 5 Läuferinnen und Läufer wurde im Minutentakt auf die Strecke geschickt. Im Vorfeld hatte der Veranstalter dafür gesorgt, dass relativ gleich starke Athleten in die jeweiligen Gruppen einsortiert wurden. Am Ende der Veranstaltung musste leider auf Duschen, Verpflegung und auf eine Siegerehrung verzichtet werden.
Weiter auf der Folgeseite....
Die Ergebnisse des LSF-Kasernenlaufes sind online und können
hier abgerufen werden. Dort besteht auch eine Möglichkeit, sich eine Urkunde auszudrucken.
Die Fotos von der Veranstaltung findet ihr
hier
.
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26.09.2020
Kirsten Althoff gewinnt den Schweriner Seentrail
[MV] Auch für unsere Ultra-Freunde standen lange Zeit kaum Wettkämpfe zur Verfügung. U.a. mussten diverse 6-Stunden-Läufe abgesagt werden, mit denen lange Zeit noch gerechnet werden können. In Schwerin schließlich wurden vier unserer Läuferinnen und Läufer fündig. Der Schweriner Seentrail. Hier der Bericht von Eva-Maria Gaszek:
[EG] Der Schweriner Seentrail, den es in der 33km und 61km Variante gibt, war coronabedingt vom 21.03. auf den 26.09.20 verschoben worden.
Katrin Wachsmann, Kirsten Althoff, Rainer Lid und ich haben uns in das Abenteuer der 61km gestürzt. Ausgeschrieben war viel Trail, was stimmt und keine Höhenmeter, was nicht stimmt. Ich glaube, wir haben alle nicht mit so einer anstrengenden und anspruchsvollen Strecke gerechnet. Nach dem Start am Schweriner Schloss, ging es zunächst moderat los, um dann der Ausschreibung als Traillauf alle Ehre zu machen. Auf den vielen Singletrackstrecken, an denen die Hindernisbäume entweder über,- oder unterklettert werden mussten, musste man auch aufpassen, nicht mit dem Kopf davor zu laufen oder über die zahlreichen Wurzeln zu stolpern. Das Laufen über Äcker und Wiesen war nicht weniger herausfordernd.
Die Höhenmeter waren kurz, schmerzhaft, aber immer wieder zu spüren. Das ganz paarte sich mit einer landschaftlich unglaublich schönen Streckenführung um den Schweriner See. Die Wegführung ließ weder für die Augen, den Kopf, noch für die Beine Wünsche offen. Kirsten war in ihrem Element und hat mal wieder eindrucksvoll ihr Laufspektrum gezeigt. Nach 5:24:50 ist sie als 1. Frau Gesamt und 8. Insgesamt ins Ziel gekommen. Danach kamen lange keine Frau und noch viele Männer. Für uns Langläufer kam in den letzten 1,5 Stunden noch Regen dazu, der Kirsten als Schnellläuferin erspart geblieben ist. Nass aber zufrieden konnte Rainer und Eva nach 7:05:14 und Katrin nach 7:43:04 ins Ziel einlaufen. Katrin ist damit 5.Ak, Rainer 2. Ak und ich 3.Ak geworden.
19.09.2020
Torolv Prokosch beim Warburger Leichtathletik-Meeting
[MV] Während Straßenläufe nach wie vor zu den Seltenheiten gehören, finden doch zunehmend häufiger wieder Bahnwettkämpfe statt, da dort die Hygienekonzept einfacher umzusetzen sind. In Warburg fand an diesem Wochenende das dortige Leichtathletik-Meeting statt. Einziger Starter des LSF war Torolv Prokosch. Er lief die kürzeste und die längste Strecke, 100m und 3000m. Über die Sprintdistanz kam er nach 17,28 als Achter ins Ziel. Im 3000 m-Rennen war die Konkurrenz deutlich größer. Nach 15:21,58 wurde Torolv 29. unter allen Männern.
20.09.2020
Abschluss des Marathonkurses 2020
[DKeg] Der Marathonkurs 2020 - in Verlauf wie Abschluss ein Unikat ohne Beispiel. Knapp zwei dutzend Teilnehmerinnen und Teilnehmer absolvierten am Sonntag den Münster Aasee Marathon.
Im Frühjahr schien noch alles seinen normalen Gang zu gehen: Der LSF Marathon-Kurs wollte ab April auf den Müma im September vorbereiten. Dann kam Corona. Der Kursbeginn fiel dem Lockdown zum Opfer und musste verschoben werden.
Unsere Übungsleiter Annette und Dirk fanden eine alternative Durchführung. Mit Hilfe von Rundmails, Kurzpräsentationen, kurzen Videos und Telefonaten wurden die Teilnehmer in ihrem eigenverantwortlichen Training unterstützt. Nach 7 Wochen ermöglichten die allgemeinen Lockerungen dann endlich das Präsenztraining, zunächst in Kleingruppen, dann Einhalten der Abstandsregeln auch in der Gesamtgruppe. Wie immer ein bunter Mix aus Einsteigern, Wiedereinsteigern und Genuss-Läufern.
Das Beste dabei: Der Kurs ließ sich von diesen besonderen Umständen nicht unterkriegen und hielt mit unglaublicher Konsequenz an dem Ziel Marathon fest. Daran änderte auch einige Wochen später die offizielle Absage des Müma nichts. Vielleicht gerade deswegen entstand ein außergewöhnlicher Teamgeist, der alle durch die Trainingszeit trug.
Um dem ganzen auch den passenden Abschluss zu bringen, entstand dann die Idee, den Marathon in Eigenregie am Aasee zu bestreiten. Medaillen, Finisher-Shirts und -beutel wurden entworfen. Der Streckenverlauf in zwei HM getestet. Schließlich fanden sich ein ein Dutzend fleißiger Helferinnen und Helfer aus dem LSF, die am Sonntag am Aasee drei Verpflegungspunkte und das Ziel vorbildlich organisierten. Doch nicht allein um die Verpflegung ging es, sondern durch ein fantastisches Anfeuern schuf das Helfterteam eine Stimmung ähnlich eines offiziellen Marathons. Great!!
So kamen die Marathonis glücklich und in bemerkenswert guter Verfassung nach 42 km an der Sentruper Höhe ins Ziel. Bei strahlendem Sonnenschein und blauem Himmel wurden sie von ihren Familien und Freunden gefeiert. So endete am frühen Nachmittag der Marathon-Kurs auf eine Weise, die durch ihre Einmaligkeit noch lange in Erinnerung bleiben wird.
07.09.2020
+++LSF Kasernenlauf am 03. Oktober 2020 - Helferaufruf+++
Liebe LSFlerinnen und LSFler,
aufgrund von Corona konnten unsere beiden Läufe im Frühjahr und Sommer leider nicht stattfinden. Nach vielen Gesprächen mit dem Gesundheitsamt können wir nun mit großer Freude verkünden, dass wir am 03. Oktober in Kooperation mit dem Verein 6h-Lauf-Münster und der Kaserne in Münster Handorf einen LSF Kasernenlauf veranstalten können.
Dieser wird 250 Teilnehmern die Möglichkeit für einen Start über 5 km ermöglichen. Ihr als Mitglieder habt dabei ein bevorzugtes Startrecht. Die Strecke ist ein offiziell DLV-vermessener Rundkurs von etwas mehr als 2,5 km innerhalb der Kaserne, der zwei Mal durchlaufen werden muss. Alle Teilnehmer werden in ausreichendem Abstand nach und nach auf die Strecke geschickt.
Wir starten mit dem ersten Start um 15 Uhr, erster Einlass wird ab 14:15 Uhr sein, bei voller Auslastung dürfte der letzte Läufer um 16:30 Uhr im Ziel sein.
Über die Möglichkeit zur Anmeldung werden wir Euch in Kürze informieren.
Wie bei unseren bisherigen Veranstaltungen auch, benötigen wir für einen reibungslosen Ablauf Eure tatkräftige Unterstützung. Wir hoffen daher wieder viele von Euch als Helfer begrüßen zu dürfen! Treffen zum Aufbau/Einweisung wird um 12:30 Uhr sein, mit dem Abbau werden wir voraussichtlich gegen 17:30 Uhr enden.
Aufgrund unseres Hygiene-Konzeptes können wir während der Veranstaltung keinen "Personalwechsel" durchführen. Ein „Helfen und Laufen“ ist daher nur im Anschluss wie folgt möglich: nach dem letzten Läufer kann die Strecke noch einmal extra für die Helfer geöffnet werden. Ergo, Ihr als Helfer habt im Anschluss die Möglichkeit nach dem gleichen Modus wie die Teilnehmer zu starten. Eine Voranmeldung ist in diesem Fall nötig, "spontane" Starts zusätzlich zum Feld sind nicht möglich.
Wir haben wieder für jede Helferposition eine Doodle-Liste erstellt, die Ihr
hier findet.
Viele Grüße,
Euer Vorstand der LSF Münster e. V.
P.S.: Bitte denkt daran Euch bis zum 18.09.2020 für unsere Jahreshauptversammlung am 27.09.2020, 17:00 Uhr, im Begegnungszentrum Meerwiese, über info@lsf-muenster.de anzumelden.
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07.09.2020
Absage der diesjährigen Weihnachtsfeier
Aufgrund der derzeitigen Corona-Auflagen haben wir uns schweren Herzens dazu entschieden die diesjährige Weihnachtsfeier abzusagen.
Wir hoffen auf 2021.
Bleibt alle gesund und fit!
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+++Aktualisierung der LSF-Mitglieder-Kontaktdaten+++
Liebe LSFlerinnen & LSFler,
immer mehr Informationen werden per E-Mail an unsere Mitglieder verschickt. Dies spart nicht nur Zeit, sondern auch Tinte, Papier und Porto. Leider sind jedoch nicht mehr alle E-Mail-Adressen, die uns vorliegen aktuell. Damit wir Dich auch zukünftig per E-Mail erreichen können, bitten wir Dich uns Deine aktuelle E-Mail-Adresse
hier mitzuteilen (die Abfrage erfolgt über Google Formulare und ist anonym; Es wird ein Google-Konto benötigt. Solltest Du keines haben, schicke uns deine aktelle E-Mail-Adresse bitte inkl. deines vollen Namens an
info@lsf-muenster.de.).
Zukünftig wirst Du neben den Einladungen zu Vereinsveranstaltungen, Informationen zum Trainingsbetrieb in Zeiten von Corona oder auch Helferaufrufen, auch die Einladung zu unseren Jahreshauptversammlungen per E-Mail erhalten.
Solltest Du keine E-Mail-Adresse besitzen, informieren wir Dich über wichtige Ereignisse, wie z. B. unsere Jahreshauptversammlung, selbstverständlich weiter postalisch.
Vielen Dank für Deine Unterstützung.
mit freundlichen Grüßen,
Dein Vorstand der Laufsportfreunde Münster e. V.
08.07.2020
Neue Öffnungszeiten der Kleiderkammer
Ab kommenden Freitag, den 10.07.2020, öffnen wir wieder die Kleiderkammer. Die aktuellen Öffnungszeiten findet ihr wie gewohnt hier auf der Seite rechts.
Bitte denkt bei eurem Besuch an eine Schutzmaske.
29.06.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
Wir haben entsprechend der weiteren Lockerungen der Politik unseren Leitfaden zum Trainingsbetrieb weiter angepasst.
Den Leitfaden stellen wir Euch hier zum Download zur Verfügung:
Leitfaden LSF Trainingsbetrieb
05.06.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
Aufgrund der weiteren Lockerungen der Politik hat sich der Vorstand am vergangenen Mittwoch virtuell zusammengesetzt und unseren aktuellen Trainings-Leitfaden angepasst.
Den Leitfaden stellen wir Euch hier zum Download zur Verfügung:
Leitfaden LSF Trainingsbetrieb
23.05.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
In der vergangenen Woche saßen Vorstand und Trainer zusammen und haben sich auf ein Konzept geeinigt, das die Wiederaufnahme unseres Trainingsbetriebes ermöglicht. In Folge dessen, wurde ein
Leitfaden erstellt, der die
Mindestanforderungen an unsere Trainingsgruppen beinhaltet. Als Grundlage dienen dafür die Anforderungen unseres Verbandes FLVW.
Sobald seitens der Stadt, des Verbandes und der Politik Neuerungen bekannt gegeben werden, bespricht sich der Vorstand wieder und passt diesen Leitfaden ggf. an.
Den Leitfaden sowie den im Vorfeld auszufüllenden Fragebogen stellen wir Euch hier zum Download zur Verfügung:
Leitfaden LSF Trainingsbetrieb
Fragebogen (Voraussetzung für die Teilnahme am Training)
11.05.2020
+++Update zum Trainingsbetrieb+++
Liebe Laufsportfreundinnen,
liebe Laufsportfreunde,
in der heutigen (Montag den 11.05.) digitalen Vorstandssitzung haben wir die Bedingungen für eine Fortführung des Trainingsbetriebs diskutiert.
Wir sind zu dem Ergebnis gekommen, dass unter den gegenwärtigen Bedingungen und Auflagen, wie
Hygiene, Infektionsschutzmaßnahmen, Abstandsregelungen, Kontaktsperre, etc., ein Vereinstraining nicht durchführbar ist!
Wir werden die Entwicklung weiter beobachten! Sobald sich Änderungen bei den Auflagen ergeben, werden wir diese neu bewerten.
Bis dahin ruht der vom Verein zu verantwortende Trainingsbetrieb!
Wir bedauern, euch noch keine positivere Mitteilung machen zu können.
Bleibt gesund!!!
Viele Grüße,
Euer Vorstand des LSV Münster e.V.
+++Absage des Helferfrühstücks und der LSF Sommer-Veranstaltungen+++
Liebe Laufsportfreundinnen,
liebe Laufsportfreunde,
wir hoffen ihr seid alle bei bester Gesundheit und macht aus der aktuellen Situation das Beste.
Der Vorstand hat sich am vergangenen Mittwoch in einer digitalen Vorstandssitzung zu der aktuellen Lage ausgetauscht und wie wir als Verein damit umgehen. Aktuell sind es noch rund 10 Wochen bis zum eigentlichen Termin des diesjährigen ZFS Münster City Runs. Diesen, haben wir uns nun entschlossen, werden wir, wie schon den SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf, schweren Herzens absagen. Gleiches gilt für unser Bahn-Sportfest am 07. Juni.
Auch unser Helferfrühstück, dass für den 05.05. angekündigt wurde, müssen wir leider absagen.
Unsere ganze Hoffnung liegt somit nun auf dem Silvesterlauf.
Ebenfalls bleibt der Trainingsbetrieb bis auf weiteres eingestellt.
Werner Driese, der sonst die Gymnastikgruppe am Montag leitet, hat sich die Mühe gemacht für eine schöne Abwechslung zuhause zu sorgen. Auf unserer Homepage findet ihr einige
Gymnastikvideos. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Werner für seinen Einsatz! 😊
An erster Stelle steht aber euer aller Gesundheit. Daher: bleibt alle gesund und munter!
Viele Grüße,
Euer Vorstand des LSF Münster e. V.
Gymnastik für Zuhause
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Werner Driese, der sich im Normalfall um die Montags-Gymnastikgruppe kümmert, hat die Zeit genutzt und einige Trainingseinheiten in Videos festgehalten. Näheres erfahrt ihr auf der Seite des Breitensports hier.
13.03.2020
+++Verschiebung der Jahreshauptversammlung+++
Liebe Laufsportfreundinnen und Laufsportfreunde,
entsprechend der Empfehlungen der Stadt Münster, alle Veranstaltungen Corona-bedingt bis Ostern abzusagen, haben wir uns nun entschlossen unsere für den kommenden Mittwoch, 18.03.2020, vorgesehene Jahreshauptversammlung bis auf weiteres zu verschieben. Ein neuer Termin ist derzeit noch nicht bekannt, wird jedoch sechs Wochen im Voraus rechtzeitig mitgeteilt.
Wir bitten Euch, diese Information an Vereinsmitglieder, die diese Nachricht evtl. nicht erreicht hat, weiterzugeben.
Bleibt alle gesund und fit!
Viele Grüße,
Euer LSF Vorstandsteam
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