Dirk Keggenhoff läuft in Kapstadt den Two Oceans Ultramarathon

[AR 18.04.2024] Der Two Oceans Marathon zählt zu den bedeutendsten Sportveranstaltungen Südafrikas und wird seit 1970 in Kapstadt ausgetragen. Die Hauptstrecke ist ein 56 km langer Ultramarathon und seit 1998 wird außerdem ein Halbmarathon angeboten.

Am 13. April 2024 finishte Dirk Keggenhoff in Kapstadt den Two Oceans Ultramarathon. Er brauchte für die 56-km 6:04:10h. Den Namen verdankt „TOM“ der Streckenführung, die auf dem ersten Abschnitt am Indischen Ozean, später am Südatlantik entlang führt. Auch sonst bietet der Ultra eine ganze Reihe von Besonderheiten: Gestartet wird in Kapstadt bereits um 5:15 Uhr morgens, das heißt die ersten zwei Stunden läuft man im Dunkeln. Entlang der Küstenstraßen gibt es ordentlich Wind.

Bis Kilometer 44 ist das Profi wellig, um dann mit zwei harten langen Anstiegen bis 50 km, den „Härtegrad“ des Feldes zu testen. Auf der Strecke und im Ziel gibt es harte Cut-off-Zeiten. Dies ist in Südafrika üblich. Wer diese auch nur um eine Sekunde verfehlt, wird durch eine Sperrung der Strecke am Weiterlaufen bzw. Finish gehindert.

Auf der anderen Seite steht das überwältigende Naturpanorama, immer wieder mit Blick auf den Tafelberg, die unglaubliche Begeisterung des zahlreichen Publikums und ein hochemotionales Finish in Kapstadt.

Dirk meisterte diesen Lauf nach langer Vorbereitung sehr erfolgreich. Kurz nach der Rückkehr aus Südafrika geht es in Münster weiter mit der Kursleitung des LSF-Marathonkurses.