Kurs für den 19. Volksbank-Münster-Marathon
Zielgruppen:
- Marathon-Einsteiger (Voraussetzung: Mindestens 2 Jahre Lauferfahrung)
- Marathon-Wiedereinsteiger
- Marathon-Genussläufer (Zielzeit „4:15h -4:45“)
| Dauer | 25.04. – 12.09.2021 (Tag des 19. Volksbank-Münster-Marathons) |
| Trainingstermine | Unter Anleitung: Di, Do, So in Eigenregie: Sa |
| Treffpunkt | Sportpark Sentruper Höhe, Eingang Sentruper Straße |
| Voraussetzung | Sportgesundheit / Gesundheitscheck Fragebogen |
| Abschluss | Nachtreffen am Dienstag, 14.09.2021, 19.30 Uhr |
| Teilnehmerlimit | 30 Personen |
| Kursgebühr | 100,00 € Vereinsmitglieder können sich nach regelmäßiger Teilnahme (80%) die Gebühr erstatten lassen. |
| Anmeldung | Per E-Mail an Annette und Dirk Die Anmeldung ist erst abgeschlossen mit der Überweisung der Kursgebühren. |
Ansprechpartner
Kursleiter Annette Tertünte & Dirk Keggenhoff
Email marathonkurs [at] lsf-muenster [dot] de
Online Info-Abend:
Wir werden im Frühjahr 2-3 Online-Info-Abende veranstalten zum Kennenlernen und Klären Eurer Fragen.
Die Termine teilen wir separat mit.
Rückblick auf den Marathonkurs 2020: RUN@HOME – BE A TEAM
22 Finisher (10 Frauen, 12 Männer)
Ein Kurs in Verlauf wie im Abschluss (hoffentlich) einmalig: Die ersten 7 Trainingswochen konnten wir – thanks to Corona – nur allein oder zu zweit trainieren. Die Motivation war bei allen Teilnehmern sensationell, wir Trainer hielten durch digitales Mentoring das Team zusammen. Ab Juni endlich gemeinsames Training mir Kurs „Marathon“. Dann: MüMa-Absage! Unsere Lösung: Orga unseres eigenen Aasee-Marathons im Einklang mit den Rahmenbedingungen! Selbst entworfene Medaillen, Shirts und Verpflegungspunkte in quasi familiärer Atmosphäre. Ein wirklich besonderer Tag für ein besonderes Team.
Ein Kurs in Verlauf wie im Abschluss (hoffentlich) einmalig: Die ersten 7 Trainingswochen konnten wir – thanks to Corona – nur allein oder zu zweit trainieren. Die Motivation war bei allen Teilnehmern sensationell, wir Trainer hielten durch digitales Mentoring das Team zusammen. Ab Juni endlich gemeinsames Training mir Kurs „Marathon“. Dann: MüMa-Absage! Unsere Lösung: Orga unseres eigenen Aasee-Marathons im Einklang mit den Rahmenbedingungen! Selbst entworfene Medaillen, Shirts und Verpflegungspunkte in quasi familiärer Atmosphäre. Ein wirklich besonderer Tag für ein besonderes Team.