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Kurs für den 19. Volksbank-Münster-Marathon

Zielgruppen:

  • Marathon-Einsteiger (Voraussetzung: Mindestens 2 Jahre Lauferfahrung)
  • Marathon-Wiedereinsteiger
  • Marathon-Genussläufer (Zielzeit „4:15h -4:45“)
Dauer 25.04. – 12.09.2021 (Tag des 19. Volksbank-Münster-Marathons)
Trainingstermine Unter Anleitung: Di, Do, So
in Eigenregie: Sa
Treffpunkt Sportpark Sentruper Höhe, Eingang Sentruper Straße
Voraussetzung Sportgesundheit / Gesundheitscheck Fragebogen
Abschluss Nachtreffen am Dienstag, 14.09.2021, 19.30 Uhr
Teilnehmerlimit 30 Personen
Kursgebühr 100,00 €
Vereinsmitglieder können sich nach regelmäßiger Teilnahme (80%) die Gebühr erstatten lassen.
Anmeldung Per E-Mail an Annette und Dirk
Die Anmeldung ist erst abgeschlossen mit der Überweisung der Kursgebühren.

Ansprechpartner

Kursleiter Annette Tertünte und Dirk Keggenhoff

Kursleiter Annette Tertünte & Dirk Keggenhoff
Email marathonkurs [at] lsf-muenster [dot] de

Online Info-Abend:
Wir werden im Frühjahr 2-3 Online-Info-Abende veranstalten zum Kennenlernen und Klären Eurer Fragen.
Die Termine teilen wir separat mit.

Rückblick auf den Marathonkurs 2020: RUN@HOME – BE A TEAM

22 Finisher (10 Frauen, 12 Männer)
Ein Kurs in Verlauf wie im Abschluss (hoffentlich) einmalig: Die ersten 7 Trainingswochen konnten wir – thanks to Corona – nur allein oder zu zweit trainieren. Die Motivation war bei allen Teilnehmern sensationell, wir Trainer hielten durch digitales Mentoring das Team zusammen. Ab Juni endlich gemeinsames Training mir Kurs „Marathon“. Dann: MüMa-Absage! Unsere Lösung: Orga unseres eigenen Aasee-Marathons im Einklang mit den Rahmenbedingungen! Selbst entworfene Medaillen, Shirts und Verpflegungspunkte in quasi familiärer Atmosphäre. Ein wirklich besonderer Tag für ein besonderes Team.