Start der Halbmarathon Trainingsgruppe 2023

Auch in diesem Jahr trainieren Bärbel Ratering-Slüter und Guido Wecker für Vereinsmitglieder eine Halbmarathon Trainingsgruppe. Die Halbmarathon Trainingsgruppe trainiert 3 x wöchentlich, das Training besteht aus drei Übungseinheiten: Intervalltraining, Tempoausdauerläufe und längere Läufe im Wohlfühltempo. Die Trainingsgruppe ist eine tolle Möglichkeit für Vereinsmitglieder, sich sportlich zu betätigen und neue Kontakte zu knüpfen.

Der Start des Trainings fand am 10. Februar auf dem Sportpark Sentruper Höhe statt. Fünfzehn engagierte Laufsportfreund:innen trafen sich auf dem Sportplatz Sentruper Höhe, um gemeinsam in die Halbmarathon Vorbereitung zu starten. Unter Anleitung von Bärbel Ratering-Slüter und Guido Wecker gab es eine kurze Vorstellrunde und die Einführung in den Trainingsplan. Nach einem Warm-Up ging es auf die erste 10 km Runde um den Aasee.

Mit einer Zielzeit von ca. 2 Stunden wollen die Läufer:innen am 23.04.23 beim 37. Volks- und Straßenlauf „Rund um den Allwetterzoo“ über die Halbmarathon Distanz starten.