Aktuelles

[MH] Seit heute kann man sich für den BROOKS Münster-City-RUN anmelden. Am 7. Juli geht es wieder in die Innenstadt, um dort 5 Runden á 2 Kilometer an den schönsten Orten unserer Stadt zu drehen. Natürlich ist der 10-km-Lauf amtlich vermessen.
Wir hoffen natürlich, dass der Zuspruch so gut wie in den Vorjahren sein wird und ebenso hoffen wir auf schönes Laufwetter.
 

[MH] Für die Münsterlandmeisterschaften im Stadion, die am 25. und 26. Mai in Münster/Roxel ausgetragen werden, wurden nachfolgende LSFer gemeldet:
Simon Pösentrup 1999/M14
M14 800m 2:30,58
David Schönherr 1989/Männer
Männer 800m

Yannick Rinne 1988/Männer
Männer 5.000m 16:27,00
Damian Kaminski 1989/Männer
Männer 5.000m 17:21,00
John Kuhlmann 1981/M30
Männer 800m
Markus van der Velde 1965/M45
Männer 5.000m
Bodo Kienecker 1963/M50
Männer 800m
Michael Holtkötter 1956/M55
Männer 5.000m
Laura Hampel 1999/W14
W14 800m 2:32,57
Johanna Rellensmann 1990/Frauen
Frauen 800m 2:27,66
Silke Kienecker 1968/W45
Frauen 800m
Arne Fischer
Männer 1.500 m
Barbara Riesmeier
Frauen 5.000 m
Anne Holtkötter
Frauen 5.000 m
Marion Rother
Frauen 800 m
Frauen 1.500 m
Sebastian Blumentritt
Männer 800 m
Männer 1.500 m
Mareike Kusch
Frauen 100 m
Klaus Pick
Männer 800 m
Karl-Heinz Prieß
Männer 800 m
Männer 1.500 m
Antonio Henrique
Männer 5.000 m

[MV] Beim Gütersloher Pfingslauf-Meeting lieferte Marc Ziegler (Foto) ein sehr gutes Ergebnis ab. Er lief die 10 km-Strecke als Vierter in 37:32 und kommt damit langsam wieder an seine schnellen Zeiten aus dem letzten Jahr heran, obwohl Marc sein Training derzeit in Richtung Triathlon konzentriert. Fulvio Quattrocchi konnte die M60 in 46:01 gewinnen.
Andreas Clausing lief in Berlin beim 5. Run Of Spirit und erreichte in 41:24 Platz 3 seiner Altersklasse.
Auf der Bahn fand das Pfingstsportfest in Bad Oeynhausen statt. Torolv Prokosch und Marion Rother nahmen gleich zwei Strecken in Angriff. Marion konnte sowohl über 400 m als auch über 1500 m die Frauenwertung gewinnen. Torolv lief 100 m (Platz 8) und 400 m (Platz 5). Karl-Heinz Prieß lief ebenfalls die 1500 m.  Die Zeit von 5:17,23 bedeutete Platz 2 bei den Männern.
 

[MV] Der Pfingstsamtag war offensichtlich prädestiniert für Bergläufe. Hendrik Auf'mKolk (Foto mitte) ging im Schwarzwald beim Hundseck-Berglauf an den Start. Der Lauf ist ein echter Klassiker im Schwarzwald; letztes Jahr war er Austragungsort der Senioren-Berglauf- WM und in diesem Jahr der Senioren-Landesmeisterschaften. Hendrik lief seinen ersten Berglauf über 9,5 km mit knapp 800 Hm in 53:46 min und war damit durchaus zufrieden.
Annette Schwarzkopp ging beim Bad Harzburger Bergmarathon über den Halbmarathon an den Start. In 2:44:25 erreichte sie den dritten Platz ihrer Altersklasse.
Bad Arolsen war Austragungsort des 32. Waldmarathons. Manfred Hoermann gewann im 10 km-Lauf die M75 in 1:06:12.
Beim Buchenwaldlauf in Welver liefen Mechthild Lange und Wolfgang Jonas 10 km und benötigten hierfür knapp 61 Minuten.
Michael Schardt lief beim 6-h-Lauf um den Sander See knapp 45 km. Nach 5:15 beendete er den Lauf, um sich für den Rennsteig zu schonen.
 

[MH] So ein Geburtstag dauert normalerweise ja nur einen Tag, aber in Ausnahmen zieht sich dieses Ereignis auch schon mal ein ganzes Jahr hin.
Der 25. Geburtstag unseres Vereins gehört sicher dazu, zumal es ein Erfolgsgeschichte ist. Die Laufsportfreunde können mit viel Freude und auch Stolz auf die eigene Geschichte blicken. Das haben aber auch die Münstersche Zeitung und die Westfälischen Nachrichten gemacht. Wer wissen möchte, was sie geschrieben haben, schaut einfach online nach.
- Münstersche Zeitung
- Westfälische Nachrichten
 

[MV] Als der Vorstand das LSF-Sommerfest auf den 25.05. terminierte, erfolgte dies vielleicht wegen der 25 im Datum, vor allem aber, weil gerade keine Veranstaltung zu organisieren ist. Leider hat keiner vorausgesehen, dass an diesem Abend ein rein deutsches Fußball-Endspiel statt findet. Nachdem die Anmeldezahlen bis gestern nicht über 20 geklettert waren, beschloss der Vorstand in seiner Sitzung, das Fest ersatzlos zu streichen. Möglicherweise wird die Weihnachtsfeier in diesem Jahr unter dem Motto 25 Jahre LSF stehen.
Der Vorstand bedauert diese Absage und hofft, im nächsten Jahr mit einem attraktiven Angebot wieder mehr für ein Sommerfest anlocken zu können.

[MV] Arne Fischer hat sich vor kurzem zum Kampfrichter ausbilden lassen. Diese Funktion musste er bei den Kreismeisterschaften in Rheine ausüben. Und da er schon vor Ort war, lief er gleich mal die 1500 m-Distanz. Zwischenzeitlich auf dem letzten Platz kämpfte er sich auf den letzten 600 Metern noch an 3 Läufern vorbei und lief schließlich eine Zeit von 4:52,97. Ebenfalls außer Konkurrenz startete Celine Jocksch. Im 800 m-Rennen lief sie auf den letzten 200 m vom fünften noch auf den zweiten Platz nach vorne und erreicht eine 2:35,54.
Über jede Menge Höhenmeter (560) ging der Turm-zu-Turm-Lauf in Georgsmarienhütte. Über 21 km war Ralf Schmeing nach 1:45:52 der Schnellste, dicht gefolgt von Andreas Sontopski. Gregor Veauthier lief 1:51:42 und Michael Gesthuisen 2:12:27. Über 10 km konnte Elisabeth Calluso nach 58:28 den zweiten Platz in der W45 sicherstellen. Sebastian Magga benötigte 51:14.
Beim Clarholzer Volkslauf ging Marion Rother über 10 km an den Start. Sie gewann die W65 in 52:35. Dieter Sternberg benötigte für die halbe Distanz 20:22.
In Bödefeld stand der Hollenlauf auf dem Programm. Karsten Kordes ging nicht über die volle Distanz, aber immerhin über 21 km an den Start. Für die mit vielen Höhenmetern gespickte Strecke benötigte er 1:56:40. 101 km Wandern hat Philipp Brouwer sich bereits zum dritten Mal vorgenommen. Dieses Jahr war er nach 16 Stunden und 25 Minuten wieder in Bödefeld zurück.
 

[MV] Laut Ausschreibung fand der Dülmener Abendstraßenlauf bereits zum 112. Mal statt. An der diesjährigen Ausgabe nahmen auch acht Athleten unseres Vereis teil. Im 10 km-Rennen konnte Klaus Brinker (Foto) unter die ersten Zehn laufen. Allerdings blieb er in 38:40 gegenüber seinem Vorwochenergebnis aus Emsdetten (37:04) klar zurück. Für Bodo Kienecker blieben die Uhren exakt bei 40:00 stehen, womit er die M50 gewann. Sebastian Klein war 47 Sekunden später als Vierter der Hauptklasse im Ziel.
Über 5 km gewann Vanessa Radusch die Wertung in der W30. Mit 23:30 war sie zudem viertbeste Frau im Rennen. Silke Kienecker wurde Siebte und benötigte 25:18.
Schnellster Mann war Rainer Wachsmann, der sich gegenüber Kamen zwei Wochen zuvor um 20 Sekunden steigern konnte. Moritz und Peter Zimmer liefen gemeinsam nach 23:20 ins Ziel.

 

[MV] Zwei Staffeln nahmen an der traditionellen Marathonstaffel in Beckum über 5 x 8,44 km teil. Leider fanden sich trotz Werbung nicht mehr genug für die Bildung einer dritten Staffel.
Vor Ort waren eine Mixed-Staffel (oben) mit (vlnr.) Karsten Kordes, Ralf Schulze, Steffi Michels, Barbara Riesmeier und Arne Fischer sowie eine Männer-Staffel (unten) mit (vlnr.) Michael Kasprik, Markus van der Velde, Andreas Clausing, Gregor Veauthier und Stephan Meyer.

Für die Mixed-Staffel ging es um eine Platzierung unter den ersten Drei, für die Männerstaffel eher darum, nicht von der Mixed-Staffel geschlagen zu werden. Schon das erste "Duell" verlief sehr spannend, Barbara schaffte es auf den letzten Kilometern, sich an Gregor heranzuschieben und beide wechselten fast zeitgleich. Im zweiten Abschnitt setzte sich Andreas knapp 50 Sekunden von Steffi ab, im dritten Duell lief Ralf wieder auf Stephan auf, so dass beide Staffeln zeitgleich wechselten. Michael gegen Karsten und schließlich Markus gegen Arne liefen dann schließlich doch noch einen 4-Minuten-Vorsprung heraus. Während die Männerstaffel Platz 6 belegte, reichte es für das Mixed-Team tatsächlich noch für den dritten Rang und damit den Sprung aufs Treppchen. Insgesamt war es wieder ein toller Mannschaftswettbewerb, dem auch die zwei heftigen Regenschauer keinen Abbruch taten. Vielleicht lockt es den einen oder anderen und wir stellen nächstes Jahr wieder mehr Staffeln.

Hier noch einige Bilder von der Staffel.

[MV] Am Tag vor Christi Himmelfahrt fanden im Dortmunder Rote-Erde-Stadion gleich zwei Wettbewerbe auf der Bahn statt. Zum einen die westfälischen U-16-Meisterschaften, zum anderen der Läufertag des LC Rapid Dortmund.
Für die Jugendmeisterschaften waren unsere beiden Aushängeschilder Laura Hampel (oben) und Simon Pösentrup (unten) gemeldet.
Laura ging über 2000 m an den Start. Sie war am Anfang etwas eingekesselt und musste viel Arbeit im Wind verrichten. In 7:08,12 wurde sie Vierte in einem 20er-Feld. Simon trat über die 3000 m-Distanz an. Er hatte am Vortag noch

ein Fußballspiel und so fehlte ihm ein wenig die Kraft.Trotzdem lief er eine hervorragende 11:02,37 und wurde damit Achter von 11 Teilnehmern.
Zu späterer Stunde (21:00 Uhr) gingen dann die Männer auf die Bahn. Yannick Rinne, Andre Poloczek und Damian Kaminski nahmen ebenfalls die 3000 m-Distanz in Angriff. Yannick lief trotz anstrengendem Training am Vortag eine sehr gute 9:22,26. Wie gut die Konkurrenz in NRW ist, zeigt aber die Platzierung, er erreichte mit dieser Zeit "nur" den 22. Platz. Damian lief ebenfalls im zweiten Rennen und erreichte eine 10:16,20. Andre Poloczek startet noch in der U18. Er wurde in den dritten Lauf eingeteilt und lief hier ein starkes Rennen. In 10:01,08 wurde in seinem Lauf Dritter und erreichte damit den sechsten Platz in der U18.

[MH] Anne und Michael Holtkötter (Foto mit Schwiegersohn Michael Cawley) gingen beim Bluecross Broadstreet Run in Philadelphia über 10 Meilen zusammen mit 40.000 Läufern um 8.30 Uhr bei gutem Laufwetter an den Start. Da sie zur Masters-Elite (Seeded runners = gesetzte Läufer) gehörten, standen sie direkt hinter den schwarzen Gazellen in der dritten Reihe. Die Strecke geht komplett geradeaus. Nach dem Startschuss rasten die Massen auch gleich los. Obwohl Michael auf der ersten Meile deutlich zu schnell war, wurde er ständig überholt. Anne ging etwas vernünftiger an und hatte letztlich sogar eine schnellere zweite Hälfte. Michael dagegen büßte ein klein wenig ein.

[MV] Bei der Bahneröffnung in Höxter ging Tim Fasel (Foto) über 3000 m erstmalig für den Verein auf der Bahn an den Start. In 9:46,91 verbesserte er nicht nur seine persönliche Bestzeit, sondern gewann auch die Konkurrenz deutlich. Trotz warmen Wetters war es nach Tims Aussage eine supernette Veranstaltung und ein sehr gelungener Wettkampf.

Ebenfalls auf der Bahn war Torolv Prokosch unterwegs. Am Mittwoch lief er in Bad Salzuflen 200 m in 32,85, am Samstag in Ahlen 100 m und 400 m. Hier erreichte er 15,79 bzw. 79,31.
 

[MV] Erneut konnte Fritz Koch (Foto) einen Lauf über 10 km gewinnen. Nachdem er schon vor zwei Wochen in Münster nicht zu schlagen war, war Fritz nun beim 10 km-Rennen im Rahmen des Big 25 in Berlin siegreich. Nach 5 Kilometern bekam Fritz Probleme mit dem Fuß und musste das Tempo leider drosseln. In 33:25 hatte er im Ziel mehr als eine halbe Minute Vorsprung auf den Zweiten. 

Im 25 km-Lauf kamen genau 25 Laufsport-freunde ins Ziel. Schnellster war Sirus Pezeschgi, der in 1:45:47 den siebten Platz in der M50 erzielte. Andreas Krämer lief 1:54:11 und wurde in der M60 damit Dritter. Beste Frau wurde Nicole Essing, die nach 2:05:31 am Berliner Olympiastadion ankam.
Marie-Anne Thyron und Ilse Grühsinger liefen Halbmarathon und erreichten Platz 9 in der W60 und Platz 2 in der W70.
 

[MV] Marion Rother (Foto) entwickelt sich immer mehr zu einer Bahn- und zu einer Meisterschaftsläuferin.
Bei den deutschen Meisterschaften über 10.000 m auf der Bahn in Bremen war sie einzige Teilnehmerin der Laufsportfreunde. Sie erreichte eine Zeit von 52:12,28 und landete damit in der Altersklasse W65 auf dem Bronzerang.
 

[MV] Auch in diesem Jahr ließen sich einige Laufsportfreunde nicht von dem welligen Profil abhalten und gingen beim (nicht vermessenen) Stiftslauf in Nottuln an den Start. Die beste Platzierung erreichte John Kuhlmann (Foto), der im 10 km Lauf ein einsames Rennen erlebte. In 35:24 lief er auf den zweiten Platz, vom Sieger Manuel Meyer und von Drittplatzierten trennten ihn 1 1/2 bzw. 2 Minuten. Schnellste Frau über 10 km wurde Marion Baumeister, die mit 50:24 den fünften Gesamtrang erzielen konnte.
Über 5 km erreichten Rosa Gomes und Helga Hillen die Plätze 3 und 4. Sie erreichten das Ziel nach 22:51 bzw. 23:59. Auch drei Männer schafften es in die Top-10. Antonio Balbino lief als Fünfter eine Zeit von 18:25, für Karsten Kordes und Klaus Pick genügten Zeiten um 20:30 für die Plätze 7 und 10.
 

[MV] Philipp Beckmann (Foto) lieferte das herausragende Ergebnis aus Vereinssicht beim 26. Teekottenlauf in Emsdetten ab. Philipp, der den geplanten Frühjahrsmarathon wegen eines Fersensporns verpasst hatte, stieg nun mit einem Sieg über 5 km wieder ins Wettkampf-geschehen ein. Das Rennen dominierte er deutlich, im Ziel hatte er über 40 Sekunden Vorsprung auf Platz 2. Moritz Schlenkhoff bewies erneut sein Talent für Mittelstrecken, in 18:16 wurde er Achter. Ludger Pösentrup liegt noch knapp vor seinem Sohn Simon. In 18:48 gewann er das Familienduell mit 15 Sekunden Vorsprung. Beste Frau wurde Barbara Riesmeier. In 21:28 verbesserte sie ihre persönliche Bestzeit im 2 Sekunden und wurde damit Vierte. Eine halbe Minute später kam Maria Feyerabend als Sechste ins Ziel und gewann damit die W55.
Über 10 km liefen Britta Brouwer und Eva Schönefeld gemeinsam nach 43:29 ins Ziel ein. Kurios: Britta wurde als Fünfte, Eva als Sechste gewertet, aber netto hatte Eva eine Sekunde Vorsprung. Eva stellte damit ihre Bestleistung aus dem letzten Jahr exakt ein. Sibylle Stein wurde in 45:25 Zehnte. Bester Mann über 10 km wurde Klaus Brinker, der in 37:04 in neuer persönlicher Bestzeit Gesamtvierter wurde. Arne Fischer verpasste die 40-Minuten-Marke um 20 Sekunden. Bodo Kienecker kam in 40:36 nur knapp dahinter ins Ziel.
Im Halbmarathon waren drei Läufer am Start. Schnellster wurde Ralf Schmeing, der in 1:39:05 Platz 5 in der M50 erreichte. Magnus Grüger erreichte in 1:47 in dieser AK Platz 8.

[MSch] Mit 13 Läufern gastierten die LSF beim Schlosslauf in Nordkirchen. Über fünf Kilometer gewann das Männerteam mit Yannik Rinne, Arne Fischer (rechts) und Reinhard Schröder klar in 55:31 die Mannschaftswertung. Yannik konnte zudem einen zweiten Platz im Rennen feiern (16:27), während Arne Vizemeister in M45 wurde (19:17) und Reinhard die M60 sicher für sich entschied (19:47). Einen Sieg in W65 fügte Marion Rother dem guten LSF-Auftritt in 25:36 zu, womit sie nur knapp ihre PB verfehlte. Schließlich wurde Peter Zimmer 5. in M55 (24:17) und Manfred Hörmann in 29:33 zweiter in M75.
Deutlich im Aufwind befindet sich derweil Katharina Hauertmann (Foto links), die als einzige LSFlerin über 10 km startete. Hier kam sie zu einem zweiten Platz in der Frauenwertung und zum Sieg in W35. Gegenüber ihrem Lauf um den Allwetterzoo (41:54) konnte sie schon eine Woche später in 40:11 eine deutliche Verbesserung auf einem keineswegs vollkommen flachen Kurs erreichen.

Der 2,5 km Lauf stand unter dem Motto "4 Freunde sollt Ihr sein"......

[MV] Bei perfektem Laufwetter fand der Metro Group Marathon in Düsseldorf statt. Bei sonnigem Wetter war es lediglich am Start etwas kühl. Hendrik Auf'mKolk (2.v.l.) schaffte es dabei trotz großem Trainingsrückstandes nach Knieproblemen und Umzug nach Frankfurt, sich die 3:00-Zugläufer bis 500 m vor dem Ziel vom Hals zuhalten. Dafür wurde er mit 2:59:14 belohnt. Markus van der Velde (2.v.r.) hatte wie vor 2 Wochen in Rotterdam mit starken muskulären Problemen zu kämpfen. Nach 1:25 im 1. HM reichte es am Ende nur zu 3:10. Andreas Leißing ging vorsichtig an und steigerte sich in der 2. Hälfte, so dass er im Ziel noch eine 3:14 erreichte. Nach Hamburg liefen Andreas Sontopski (links) und Klaus Buchterkirche innerhalb einer Woche den zweiten Marathon. Andreas blieb knapp unter 3:30, Klaus benötigte 3:48. Rainer Wachsmann (rechts) schnupperte an einer Zeit unter 3:40. Dafür reichte es am Ende nicht ganz, er zeigte sich aber mit 3:41:28 sehr zufrieden. Jürgen Seidel lief nach 4:43:49 ins Ziel.

[MV] Beim traditionellen Hermannslauf über 31,1 km zwischen dem Hermannsdenkmal in Detmold und der Sparrenburg in Bielefeld traten auch neun Laufsportfreunde an. Auf dem Foto vlnr.: Werner Driese, Andreas Clausing, Stefan Lammers, Ludger Fliß und Michael Schardt. Schnellster wurder allerdings Martin Weissner (unten), der für die Strecke nur 2:24:39 benötigte. Christian Gems auf für ihn ungewohnt langer Strecke benötigte 2:38:07.
 

Andreas ist ja schon Hermann-Profi, für ihn stoppten die Uhren bei 2:44:03. Stefan, Ludger, Michael und Werner waren fast zeitgleich unterwegs und benötigten zwischen 3:09 und 3:16. Unsere Frauen Jenny Engler und Antje Pöcheim waren nach 3:44 bzw. 3:47 an der Sparrenburg angekommen.

[MV] Bei den Steinfurter Kreismeisterschaften im Langlauf, Wurf und Stoß traten auch außer Konkurrenz drei Laufsportfreunde teil. Über 5000 m gingen Damian Kaminski (Foto) und Marion Rother an den Start.
Damian kam mit einer Zeit von 17:37 auf den dritten Platz in der Hauptklasse. Marion wurde nach 25:15 wieder Erste in der M65, kam aber an ihre Laufbestzeit aus der Vorwoche nicht heran.
Der erst 16-jährige Andre Poloczek kam über 3000 m auf hervorragende 10:12 und wurde damit Dritter in seiner Altersklasse.

 

[MV] Auch auf kleinstem Raum oder in den ungewöhnlichsten Gegenden finden Marathonläufe statt. Michael Geske ist Fan solcher Wettbewerbe. Sein neuester Ausflug führte ihn auf die im Steinhuder Meer gelegene Insel Wilhelmstein (Foto). Hier fand zum zwei- ten Mal ein Marathon statt. Das Ungewöhn- liche: Die Streckenlänge des Inselrundweges beträgt 351,87 Meter, d.h. man musste 120 Runden absolvieren! Die Organisation ließ keine Wünsche offen (es gibt nur keine Duschen auf der kleinen Insel). Allein die Bootsüberfahrt war schon das Abenteuer wert…Michael kam mit dem Runden Zählen besonders gut klar. In 3:41:46 wurde er Gesamtvierter unter 51 Finishern.

[MV] Alter schützt auch vor Bestzeiten nicht. Mit diesem Motto trat Marion Rother (66, Foto) als einzige Starterin des Vereins bei den West- deutschen Langstreckenmeisterschaften in Essen-Überruhr an. Dabei wurde sie in der Altersklasse W65 westdeutsche Meisterin. Ihre Endzeit von 24:43,23 stellten darüber hinaus neue Bestzeit für Marion dar.
Nach Julia jetzt Marion: Auf unsere W65erinnen ist Verlass!

[MH] Ab sofort ist es möglich, die Vereinsbekleidung über einen Online-Shop zu beziehen. Darüberhinaus werden einige Produkte in der Kleiderkammer vorgehalten. Wie das neue System funktioniert, wird /hier/ erklärt. Der Vorstand hofft, einen sehr mitgliederfreundlichen Weg gefunden zu haben, denn mit dem Online-Shop hat man das ganze Jahr über 24 Stunden am Tag die Chance, Vereinsbekleidung zu bestellen.