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12. September 2010

Westdeutsche Marathon-Meisterschaften in Münster

In diesem Jahr werden die Westdeutschen Marathon-Meisterschaften im Rahmen des Münster-Marathon ausgetragen. Wer von den Laufsportfreunden daran teilnehmen möchte, muss sich beim Sportwart bis spätestens 25. August 2010 unter Angabe der Chipnummer melden. Startvoraussetzung ist außerdem ein gültiger Startpass.


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Aktuelles

/Archiv/
Hamburg Marathon

29.07.2010
Hamburg macht das "DM-Rennen"


Die Katze ist aus dem Sack und es werden weder in Münster, Hannover noch Kassel die Deutschen Marathonmeisterschaften 2011 austragen. Alle drei Städte, genauer die Organisatoren der Marathonveranstaltungen in diesen drei Städten hatten sich um die DM für das kommende Jahr beworben. Etwas überraschend hat Hamburg nun den Zuschlag erhalten. Der Hamburg-Marathon hatte große Probleme, einen neuen Hauptsponsor zu finden. Wie auf der noch sehr dürftigen Internetseite zu lesen ist, wurde mit der Hamburger Sparkasse ein Hamburger Traditionsunternehmen für die kommenden drei Jahre als neuer Titelsponsor verpflichtet und die Veranstaltung trägt nun den Namen: Haspa Marathon Hamburg 2011.

Auch der Termin in Hamburg wird neu sein. Nicht mehr am letzten Aprilwochenende findet der Hamburg Marathon 2011 statt, sondern am 22. Mai. Die Begründung liefert auch die Homepage:
"Am 22. Mai 2011 fällt der Startschuss für die 26. Auflage des Marathon Hamburg. Der Verzicht auf den angestammten Termin Ende April wurde erforderlich, da zum einen Ostern ist und zum anderen das Heiligengeistfeld als Eventzentrum nicht zur Verfügung steht. Und auch die folgenden Wochenenden (1. Mai, Hamburger Hafengeburtstag und der geplante Eurovision Song Contest) lassen die parallele Durchführung von Hamburgs traditionsreichster Breitensportveranstaltung nicht zu."

Für alle, die an dieser DM teilnehmen wollen, kann nun die Wettkampfplanung für das kommende Jahr beginnen.
Siehe auch Bericht in Echo Münster.


25.07.2010
"Funktionsbereich Bewegungsanalytik" der Uni Münster sucht Studienteilnehmer

Der Funktionsbereich Bewegungsanalytik (Adresse und Kontaktdaten am Ende) führt zur Zeit zwei Studien zum Thema Laufen durch.

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Nadine Borgmeier (Foto: M. Holtkötter)

Erneut glänzte unser Verein beim Rinkeroder Volkslauf nicht nur durch große Starterzahlen, sondern auch durch sehr gute Resultate. Nadine Borgmeier (Foto links) sicherte sich den Gesamtsieg über die Halbmarathondistanz bei den Frauen in der Zeit von 1:34:11 Stunden. Auf den zweiten Gesamtrang lief in neuer Bestzeit Britta Wemmer in 1:36:53 Stunden. Sie hatte eine Endzeit von unter 1:40 Stunden angepeilt, was ihr eindrucksvoll gelang. Altersklassensiege erreichten Marco Hampel (M35), Juliana Rotthauwe (W30) und Magdalena Cantu (W45).

Über 10 km reichte es für Barbara Riemeier zum dritten Gesamtrang bei den Frauen. Dies bedeutete zugleich den Sieg in der AK W40. Weitere Altersklassiege steuerten Marion Rother in der W60 und Gottfried Schäfers in der M70 bei. Zweite Plätze belegten Sybille Stein (W40) und Manfred Hörmann (M70). Dritte wurden Sirius Pezeschgi (M45) und Bettina Beer (W35).


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Ira Schwefer (Foto: M. Holtkötter)

Beim gestrigen Sparda Münster Triathlon fiel eines ganz deutlich ins Auge. Für viele Vereinsmitglieder ist der Triathlon mittlerweile eine ernste Alternative, zumindest für die Sommermonate. Und dass die Laufsportfreunde dabei nicht unbedingt hinterherschwimmen, -fahren und -laufen bewies vor allem Ira Schwefer (links im Foto). Sie konnte bei der Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen) die gesamte Konkurrenz einschließlich der Triathlon-Spezialistinnen auf Distanz halten und diesen Wettbwerb gewinnen. Bei hervorragenden äußeren Bedingungen hatte sie mit 9:46 bereits die beste Schwimmzeit der vorne platzierten Frauen. 36:10 fürs Radfahren konnten auch nur wenige Frauen besser, und in ihrer Paradedisziplin Laufen wurde sie mit 21:09 nur von Trainingskollegin Sarah Senske getoppt, die für TriFinish an den Start ging und fünfte wurde. Ruth Lutz konnte man endlich mal wieder in Aktion sehen. Sie gewann die W55 in 1:36:33. Daniela Hampel und Ute König konnten jeweils dritte Altersklassenplätze erreichen.
Auch die Männer fühlen sich mittlerweile beim Triathlon wohl. Erfolgreichster Starter für die Laufsportfreunde war unser "Münchener" Björn Reiß, der als 23. 1:06:11 benötigte, direkt gefolgt von Stefan Bales und Marc Ziegler, der seine Verletzungspause sehr erfolgreich mit einem Disziplinwechsel nutzt.
Über die Olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen) traten drei Laufsportfreunde an. Während Andre Riesmeier nach dem Schwimmen aussteigen musste, konnten Klaus Bühn und Martin Dahlmann in 2:35 bzw. 2:41 in den Osmo-Hallen einlaufen.
Ein paar Bildimpressionen findet man /hier/.

Johanna Rellensmann (Foto: M. Holtkötter)

Das heiße Wetter zwingt uns geradezu, über Trainingsalternativen nachzudenken. Bei den hohen Temperaturen ist es nicht möglich, das geplante Lauftraining zu absolvieren, wenn man nicht einen Formeinbruch riskieren möchte.

Die Freitagstrainingsgruppe um Michael Holtkötter hat darauf regiert und ein Lauf- und Schwimmtraining miteinander gekoppelt. Zunächst wurden 30 Minuten gelaufen. Die Laufeinheit war so angelegt, dass nach 15 Minuten gewendet und zum Ausgangspunkt zurückgelaufen wurde. So hatte jeder die Möglichkeit, sein Tempo den Bedingungen anzupassen. Der Vorteil liegt einfach darin, auf sein Körpergefühl hören zu können und dennoch die Gruppe nach 30 Minuten wieder vereint zu haben. Anschließend ging es dann in die Coburg und es wurden etliche Bahnen geschwommen. Die Trainingseinheit kam sehr gut an.


Sommergrillen

13.07.2010
Grillfest zum letzten Training vor den großen Ferien

Im letzten Jahr hatte unser Jugendwart Ludger Pösentrup, ein Grillfest für die Kinder, Jugendlichen sowie Eltern und Gäste am letzten Trainingstag vor den großen Schulferien ausgerichtet. Die Resonanz darauf war so positiv, dass er in diesem Jahr gar nicht anders konnte, als dieses Fest zu wiederholen. Großartig unterstützt von seiner Frau Martina hatten beide dafür gesorgt, dass für jeden Geschmack etwas geboten wurde. Das Spektrum reichte von der klassichen Bratwurst, über diverse Salate bis hin zur einfachen Möhre. Um Salatspenden war im Vorfeld gebeten worden. Das klappte bestens. In der Hochzeit des heutigen Abends waren sicher 60 LSFer bei dem Fest, die neben dem leckeren Essen das schöne Wetter genossen und die Gelegenheit zu zahlreichen Gesprächen nutzten. In der Mehrzahl ging es mal nicht um den Sport.
Ein herzliches Dankeschön an Martina und Ludger und wir freuen uns schon jetzt auf 2011!
Bilder vom Grillfest findet man /hier/.


12. Juli 2010
Realschule im Kreuzviertel - 2010 Münsters Laufschule Nr. 1

Realschule im Kreuzviertel - 2010 Münsters Laufschule Nr. 1

Beim Schülerlauf über 1,2 Kilometer verzeichneten Veranstalter
Laufsportfreunde Münster e.V. und Partner Brooks Sports GmbH einen
weiteren Erfolg. Sie hatten aufgerufen zum Wettlauf um den Titel „Münsters
Laufschule Nr.1“. Dabei sollte es eher um die Anzahl der startenden Kids,
als um Startzeiten gehen. Das Konzept ging auf: Hatte man in den vergangenen
Jahren rund 50 Nachwuchsathleten auf der Strecke, gingen in diesem Jahr 400
begeisterte Mädchen und Jungen an den Start. Und sorgten während der
gesamten Veranstaltung für ausgelassene Stimmung vor der historischen
Kulisse am Prinzipalmarkt. Große Momente für die Kids, als sie bejubelt von
den Zuschauern an der Strecke, trotz brütender Hitze ins Rennen gingen.

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 Die große Hitze beeinflusste auch das Ergebnis des Roruper Abendlaufs, insbesondere beim Halbmarathon. Die Zeiten blieben klar hinter den üblichen Bestzeiten zurück. Maria Feyerabend (Foto) konnte ihren Vorjahressieg nicht ganz verteidigen, war aber als Gesamtzweite mit einer Zielzeit von 1:44:45 sehr zufrieden. Bester Läufer des LSF wurde Andreas Reckmann, der als Neunter in 1:33:45 die Ziellinie überquerte.

Über die 10km-Distanz zeigte sich Bernd Huesker von seinem Altersklassensieg in der M60 überrascht, denn er hatte angesichts des Wetters nur einen Trainingslauf eingeplant und war in 43:24 eher locker ins Ziel gelaufen.
Sirus Pezeschgi schaffte die angestrebte Zeit unter 41 Minuten nicht ganz, am Ende standen 41:16.

Der 3 km-Lauf war fast eine Münsteraner Angelegenheit, weil sechs Münsteraner unter den ersten neun landeten. Hinter einer ESV-Riege kam Markus van der Velde in neuer persönlicher Bestzeit von 10:19 auf Platz 5, Sebastian Klein wurde in 11:09 Neunter. Rita Lanwer bot bei ihrem "Heimspiel" eine gute Leistung und wurde in 12:34 zweitbeste Frau.









 


4. Juli 2010 - 4. Auflage BROOKS-Münster-City-RUN

Ergebnislisten:  / Zur Ergebnissuche und zum Urkundendruck /

Berichterstattung in den Medien:
Westfälische Nachrichten: "Einsam vorneweg"
echo-muenster.de: "Starterbestmarke und Streckenrekord durch Kenianerin Rebby Koech".
Münstersche Zeitung: "Der Abend der Rekorde"

Bilder vom Event in unserer / Bildergalerie /
Weitere Bilder auf der / Website unseres Titelsponsors Brooks /


Start zum BROOKS-Münster-City-RUN (Foto: Julia Holtkötter)

04.07.2010
1293 Anmeldungen und ein neuer Streckenrekord bei den Frauen durch
Rebby Koech
Realschule im Kreuzviertel ist Münsters Laufschule Nr. 1 im Jahre 2010

Das medizinische Personal zeigte sich erfreut, dass es trotz der hochsommerlichen Temperaturen nahezu arbeitslos war. Dies ist neben dem neuen Teilnehmer- und Streckenrekord bei den Frauen sicher das positivste Fazit des 4. BROOKS-Münster-City-RUN. Im Laufe der Woche war das Thermometer auf über 30 Grad Celisus geklettert. Die Medien verbreiteten Ozonwarnungen. Keine unnötige Anstrengungen bei diesen Werten ließen sie verlauten. Glücklichweise kühlte sich das ganz heiße Wetter durch die Regenschauer des Vortages etwas ab, sodass das Thermometer zur Startzeit am Sonntagabend „nur“ noch etwa 26 Grad Celsius anzeigte. Eine eingerichtete Wasserstelle sollte den Teilnehmern eine Erfrischungsmöglichkeit bieten. Manch einer überlegte sich dennoch bei diesen Bedingungen einen Start sehr genau. Die Zahl der Nachmelder war geringer als in den Vorjahren und einige Voranmelder traten gar nicht erst an. Bei einer Laufveranstaltung im Sommer muss man allerdings damit rechnen, dass es auch mal richtig warm wird.

Sehr positiv wurde die modifizierte Strecke aufgenommen, die nun Start und Ziel auf dem Prinzipalmarkt ermöglicht. Jede Runde hat genau zwei Kilometer.

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Noureddine Boulouh

Zwei Zehntel fehlten am Samstag Noureddine Boulouh über 800 m an einem Platz auf dem Treppchen bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften I in Kaiserslauten. In der Zeit von 2:00,71 Minuten wurde Noureddine schließlich vierter. Er blieb knapp eine Sekunde hinter seiner Bestzeit. Damit wäre er zweiter geworden, aber, hätte, wenn und aber...

Der heutige Sonntag brachte einen 6. Platz ein. Noureddine lief über diese Distanz 4:16,80 Minuten und blieb hinter seiner Bestzeit zurück. Zum dritten Platz fehlten ihm gut vier Sekunden. Dennoch zwei sehr gute Resultate.

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer


Hier die Öffnungszeiten der Kleiderkammer in den nächsten Wochen:
Di, 13.07.10   19.30 - 20.00 Uhr
Mi, 04.08.10   19.30 - 20.00 Uhr
Di, 17.08.10   19.30 - 20.00 Uhr
Di, 31.08.10   19.30 - 20.00 Uhr
Di, 14.09.10   19.30 - 20.00 Uhr

Nächste Vorstandssitzung

 

Die nächste Sitzung findet am Di, 24.08.2010 um 20.00 Uhr statt. Sitzungsort ist die Gaststätte "Sentruper Höhe" (Waldeyer Str./Ecke Schmeddingstr.). Mitglieder + Interessierte sind herzlich willkommen!

Neues aus dem Vorstand


In der Vorstandssitzung am 18.05.10 sind folgende Dinge beschlossen worden:
1. Startgelderstattung erfolgt zukünftig auch für Wettbewerbe, die im europäischen Ausland  ausgetragen werden. Für Wettbwerbe außerhalb Europas kann eine Startgelderstattung durch Antrag erfolgen.

2. Für die Spiridonwertung kommt statt der Strecke über 1000 m in diesem Jahr wahlweise die Strecke über 800 m oder über 1500 m in die Wertung.


6. LSF Walking Day

 

Am 19. Juni fand die 6. Auflage des LSF-Walking Days statt. Die Strecken über 5, 10 und 20 km führten in diesem Jahr rund um Münsters Aasee. Nach 2009 verzeichneten wir erneut einen Teilnehmerrekord.

/ Zu den Ergebnissen /
/ Zur Bildergalerie /

Die aktuelle Zwischenzeit, Nr. 80

Cover Zwischenzeit Nr. 80

Die neue Ausgabe der Zwischenzeit mit Berichten vom Vereins- und Wettkampfgeschehen.
 

/Zum Zwischenzeitarchiv/