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Startkatalog

Meisterschaftsplan
Startgeldabrechnung

Hier geht es zum Startkatalog und zum Rahmenterminplan für Meisterschaften.
Hier geht es zur Startgelderstattung (nur für Vereinsmitglieder).
Hier geht es zum internen Anmeldeformular für Meisterschaften. In eckigen Klammern ist der Meldeschluss angegeben. 
Hier findet man die aktuellen Startpassdaten des Vereins (Stand: 30.06.2017).


Alles zum Anmeldeprocedere für die Deutschen Marathonmeisterschaften am 29. Oktober 2017 findet ihr /hier/.

 

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Aktuelles

/Archiv/
[MH] Am 29. Oktober werden im Rahmen des Frankfurt-Marathons die Deutschen Marathonmeisterschaften durchgeführt. Wer bei diesen Meisterschaften starten möchte, muss im Besitz eines Startpasses sein. Der Begriff ist etwas irreführend, denn der Startpass ist eigentlich nur eine Nummer in einer Datenbank beim Verband. Ihr findet eure Startpassnummer

/hier/.

Solltet ihr nicht auf der Liste stehen, dann setzt euch mit unserem Sportwart in Verbindung.

Das Anmeldeprocedere muss jeder selbst übernehmen. Eine Sammelanmeldung wird nicht durch den Verein vorgenommen. Für die Anmeldung geht ihr auf folgenden Link:

https://portal.mikatiming.de/event/frankfurt-marathon/2017/de/

Auf der ersten Seite müsst ihr alle abgefragten Daten ausfüllen. Bitte nicht irritieren lassen, dass ihr da noch nichts von Deutscher Meisterschaft lest. Ist alles ausgefüllt, dann klickt auf „weiter“. Auf der zweiten Seite könnt ihr dann die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften auswählen. Auf der dritten Seite werdet ihr aufgefordert, in einem Dropdown-Menü den Landesverband auszuwählen. Ihr müsst Westfalen auswählen. Anschließend müsst ihr auch noch eure Startpassnummer eingeben, die ihr /hier/ findet.

Der Rest ergibt sich. Anmeldeschluss für die Deutschen Marathonmeisterschaften ist der 1. Oktober 2018.

Helferaufruf Münster Marathon

Der Münster-Marathon sucht noch dringend Helfer. Bitte beachtet die rechte Info-Spalte.

Laufbahn

[MH] Am 26. August veranstalten wir unser 1 Vereinssportfest mit Sommerfestcharakter. Da wir ein Sportverein sind, ist es naheliegend, zum Sommerfest was Sportliches zu machen.
In den letzten Jahren ist es bei unseren Mitgliedern immer beliebter geworden, auch mal Bahnwettkämpfe auszuprobieren. Nun wollen wir allen, die schon längst den Spaß an Bahnwettkämpfen gefunden haben, aber vor allem auch denen, die bislang noch Berührungsängste hatten, eine Gelegenheit geben, sich gewissermaßen in ganz familiärer Umgebung auszuprobieren. Und wo soll das passieren, natürlich auf unserer Heimanlage an der Sentruper Höhe.
Die Zeitnahme wird elektronisch sein und das kleine Orgateam sorgt auch dafür, dass die Zeiten sogar bestenlistentauglich sind.

Alle Informationen dazu, heißt: Strecken, Startzeiten, Anmeldung usw. findet ihr /hier/ auf unserer kleinen Sonderseite.

Ein Grill und Getränke werden auch geordert und für Vereinsmitglieder entstehen keine Kosten. Es wird übrigens kein Startgeld erhoben.

Das kleine Orgateam und der gesammte Vorstand hoffen, dass ihr das Angebot wahrnehmen werdet und zahlreich erscheint. Nur keine Berührungsängste. 

 



 

Marathonkurs in Ostbevern

[DK] Der LSF Marathonkurs machte 29 Tage vor dem MüMa Station beim Halbmarathon in Ostbevern. Bedingt durch zahlreiche Urlaubsabwesenheiten fiel die Delegation kleiner aus als im Vorjahr. Positiv bemerkbar macht sich, dass zahlreiche Kursteilnehmer sich mittlerweile auch für eine Mitgliedschaft in unserem Verein begeistern konnten. Daher waren in dem eher kleinen Teilnehmerfeld viele LSF-Shirts zu sehen (Foto kurz vor dem Start) Bei durchwachsenem Wetter zog sich das insgesamt keine Teilnehmerfeld recht schnell auseinander. Nach 72 gemeinsamen Trainingseinheiten kennen sich die Kursteilnehmer aber so gut, dass sich mehrere Teilgruppen auf der Strecke bildeten, um zusammen zu laufen.
Das konsequente Training seit April sorgte für beachtliche Verbesserungen der Zielzeiten. Schnellster Kursteilnehmer war Daniel Eichendorff in 1:41:54, schnellste Frau war Laura Nostoff-Horstmann (Foto: 2.v.r). Für Laura war dies doppelt Grund zur Freude: Zum einen musste sie noch in Rorup wegen Kreislaufproblemen auf den HM verzichten, zum anderen konnte sie mit 1:51:40 die W20 gewinnen. Lucia Dießel, regelmäßige Gastläuferin in unserem Kurs, gewann die W60 in 2:06:51. Sie bekam dann noch ein bisschen Bier als Sonderpreis! Mit aufs Siegerinnen-Foto kam dann noch Bärbel Ratering-Slüter (1.v.r.). Unsere 60min-Kursleiterin gewann die W55 in 1:51:52.
Nach diesem Check der WSA geht es nun für den Kurs in die finalen Trainingsläufe für den Marathon. Weiter so und „Glück auf“!!

Kristin Möse

[MV] Auch wenn Spelle schon in Niedersachsen liegt, ist das für uns Münsteraner immer noch enge Nachbarschaft, und daher machen sich jedes Jahr viele Laufsportfreunde nach dorthin auf, um 5, 10 km oder Halbmarathon zu laufen. Die Veranstaltung ist immer sehr familiär organisiert und gefühlt das halbe Dorf ist auf den Beinen, um die Läufer anzufeuern und anschließend auf dem Dorfplatz zu feiern.
Im 10 km-Lauf gab es in diesem Jahr gleich zwei starke Ergebnisse für unseren Verein. Kristin Möse (Foto) ist erst seit Januar im Verein und konnte schon beim Düsseldorf-Marathon im April mit einer starken Zeit (3:17) glänzen. In Spelle lief sie mit 40:53 eine der besten Frauenzeiten des LSF in diesem Jahr und wurde damit Gesamt-Vierte und beste in der Hauptklasse. 

Marcel Machauer

Man kann davon ausgehen, dass Kristin bald die 40-Minuten-Schallmauer durchbrechen wird.
Marcel Machauer (Foto) war dieses Jahr lange außer Gefecht gesetzt. Beim ZFS Münster-City-RUN reichte es zunächst nur zu 36 Minuten. In Spelle konnte Marcel - obwohl er ganz alleine laufen musste - sich auf 35:03 verbessern. Kristin und Marcel laufen beide in Köln beim Marathon. Arne Fischer kam in guten 41:12 als 6. M45 ins Ziel.
Im Halbmarathon lief Bodo Kienecker in 1:26:09 ein glänzendes Ergebnis. Er verbesserte auf einer von ihm selten gelaufenen Distanz seine Bestzeit um fast zwei Minuten. Annika Maaßen lief in 1:56:58 auf den dritten Platz in der W35. Direktdahinter folgte Martina Pösentrup in 1:57:00, auch sie wurde 3. in der W50. Heinz Bücker schließlich lief einige Wochen nach seinem 70. Geburtstag 2:08:49 und erreichte in der M70 ebenfalls den dritten Rang. 

Stadion Aarhus (Foto: M. Holtkötter)
[MH] Die 20. Senioren-Europameisterschaften gingen heute nach 11 Wettkampftagen zu Ende. Einer der Höhepunkte des letzten Tages war der Halbmarathon, den man knapp mit windig, wellig und winkelig umschreiben konnte. Die erste Hälfte des Rennens führte durch die sehr schöne Innenstadt. Es ging ständig rauf und runter und eine enge Kurve jagte die nächste. Der kräftige Wind, der in Böen über 50 Stundenkilometer hatte, machte es dem Läuferfeld nicht gerade einfach, wie auch der Untergrund mit einigen Pflasterpassagen. Zur Halbzeit des Rennes führte die Strecke näher ans Wasser. Es gab nun zwar längere Geraden, aber der Untergrund vor allem der Baustellen ähnelte manchmal einem Crossparcour. Langeweile kam auf der Strecke nicht auf. Mit dabei aus unserem Verein waren Anne (W55) und Michael Holtkötter (M60) sowie Bernhard Kreienbaum (M75).

Anne hatte eine Zeit von 1:35 angepeilt und spulte ihr Tempo sehr gleichmäßig ab. „Die Kilometer vergingen wie im Flug – es hat wirklich Spaß gemacht!“, so ihr Fazit. Am Ende kam sie beim Zieleinlauf im Stadion mit einer Zeit von 1:35:26 (brutto, Nettozeiten hat der Veranstalter nicht genommen) ins Ziel. Damit war sie in der AK W55 sechste insgesamt, Drittschnellste bei den deutschen Frauen und gewann mit dem Deutschen Team die Goldmedaille. Leider musste Anne auf die Siegerehrung verzichten. Nachdem die ersten Siegerehrungen begonnen hatten, stellten einige Teilnehmer fest, dass ihre Zeiten nicht stimmten. Daraufhin wurden die Siegerehrungen unterbrochen und der gesamte Einlauf per Videoaufnahme überprüft. Als dann die Siegerehrungen fortgesetzt wurden, war sie mit ihrem Mann bereits auf der Rückreise. Schade eigentlich.
Michael hatte lange seine Frau begleitet, konnte dann aber nicht so gut gegen den Wind anlaufen. Erst auf den letzten drei Kilometern, als der Wind abnahm, ging es wieder deutlich besser. Am Ende war er in 1:36:03 der viertbeste Deutsche in der M60 und belegte insgesamt den 22. Platz von 54. Startern. Damit war er durchaus zufrieden. Bernhard Kreienbaum wurde in der ersten (nicht korrekten) Ergebnisliste lange als Sieger der M75 mit einer Zeit von 1:29 (als Europarekord geführt) gelistet. Tatsächlich gelaufen war er 2:11:25. Übrigens erging es Michael nicht anders, der zunächst ebenfalls mit 1:29 in den Ergebnislisten stand, aber mit fremden Federn schmückt man sich nicht gern und der Weg von beiden führte direkt zur deutschen Mannschaftsleitung, um den Irrtum aufzuklären. Aarhus war aber in jedem Fall eine Reise wert!
Nordkirchen 2017 (Foto: A. Fischer)

[AF] Der liebevoll und engagiert ausgerichtete Nordkirchener Halbmarathon ist vom Veranstalter mit dem Zusatz "übern Obsen hopsen" versehen. Die Strecke führt durch die Parkanlage des Nordkirchener Schlosses und durch die angrenzende Bauernschaft Obsen und ist landschaftliche reizvoll, aber vom Belag her auch sehr abwechslungsreich. Gerade weil auch einige unbefestigte Wirtschaftswege dabei sind, ist die Strecken definitiv nicht schnell. 
Vor dem Start waren die 9 teilnehmenden LSF-Mitglieder guter Dinge, denn die äußeren Bedingungen waren mit 17 Grad und ohne Wind sehr gut. Kurz vorher gab es zwar noch einen Schauer, der Lauf selber hingegen blieb aber trocken. Doch leider hatte der Schauer für weiche Partien und große Pfützen besonders auf den unbefestigten Streckenteilen gesorgt, so das es an einigen Stellen rutschig und die Läufer im Ziel ziemlich "vermatscht" aussahen.
Trotzdem gab es gute Ergebnisse, schnellster LSFer wurde Roland Mai (im Foto 2.v.l), der in 1:31:03 als Gesamt-Siebter finishte und 2. in der AK M45 wurde. Dicht dahinter kam Sirus Pezeschgi (im Foto 3.v.l.) als Gesamt-Neunter mit 1:31:29 ins Ziel und wurde 1. in der AK M55. Es folgten Arne Fischer (im Foto 3.v.r.) in 1:35:42, Frank Sommerkamp (im Foto ganz rechts) in 1:42:48, Heiko Möcklinghoff (im Foto 2.v.r.) in 1:48:51, Magnus Grüger (im Foto ganz links) in 1:49:19 und Detlef May in 2:07:04.
Bei den Damen waren Barbara Heuer und Miriam Kolar am Start, Barbara finishte trotz Sturz in 1:55:49, Miriam erreichte eine 2:11:44.

Einziger Teilnehmer beim Gladbecker Sparkassenlauf am Sonntag war Karsten Kordes, der die 5 km-Distanz in Angriff nahm. Er freute sich über eine 19:45. Eine so schnelle Zeit war ihm zuletzt 2013 geglückt.
 

Jari Bender

[AF] Jari Bender hat in diesem Jahr mit dem Erreichen seiner persönlichen Bestzeit über 800m in 1:56,30min auch die Qualifikation für die Deutschen Jugendmeisterschaften U20/U18 in Ulm geschafft. Mit dieser Zeit wurde er als achtschnellster Jugendlicher in der U18-Starterliste über 800m geführt, sein Trainer Michael Scheel hielt deshalb eine Teilnahme am Final-Lauf für möglich. Aber Meisterschaften haben ihre eigenen Gesetze, hier gilt es gut zu taktieren und weniger auf die Zeit zu schauen. Jetzt hat Jari ja schon ein paar Erfahrungen mit regionalen Meisterschaften, aber bei den Deutschen weht noch mal ein anderer Wind. Jari war in den dritten Vorlauf gesetzt worden, dieser war dann auch der am stärksten taktisch geprägte Lauf. Leider fehlt Jari noch etwas die taktische Erfahrung und eine gewisse Chuzpe, so das er am Anfang in Führung liegend diese Position aufgab und dann im Feld eingekeilt wurde. So fand er seine Freiheit erst wieder, als er bei ca. 500m als letzter des Feldes quasi hinten "ausgespuckt" wurde. Durch seine Sprintqualitäten auf den letzten 150 Metern konnte er dann zwar noch einige Plätze wieder gut machen, aber die Final-Teilnahme war damit passée. Mit einer 1:59,54min wurde er sechster seines Laufes und 17. im Gesamt-Klassement.

Daneben fanden noch weitere Bahn-Wettbewerbe  mit LSF-Beteiligung statt:
Bei der Dreikampfwoche in Oberaden lief Torolv Prokosch die 800 m in 3:07,0. Dominik Schmaltz benötigte für die 1500 m 5:12,3.
Beim 3. Mindener Abendsportfest lief auch Ralf Schleicher die 1500 m, er benöitigte 5:29,02.
 

Gerrit Lemkau

[MV] Nach dem im Juli nur sehr wenig Laufveranstaltungen in der Region angeboten wurden, beginnen jetzt wieder die vielen Vorbereitungswettkämpfe für den Herbstmarathon.
In Ibbenbüren findet Anfang August traditionell der dortige Aaseelauf statt. Sowohl über 5 km, 10 km und dem Halbmarathon waren LSF-Aktive am Start. Einziger Starter über 5 km war Gerrit Lemkau (Foto), der in hervorragenden 18:22 den 5. Platz erreichte. Im 10 km Rennen lief Uli Kaiser eine 43:58 und wurde in der M55 damit Zweiter.
Im Halbmarathon schließlich konnte Michael Prott in 1:22:04 sogar den dritten Platz erreichen. Unser ehemaliger Vorsitzender Gregor Veauthier lief an der Seite seiner Ehefrau Elisabeth eine 2:01:09. 
Beim nicht vermessenen Baumberge-Abendlauf in Holthausen liefen Sebastian Piegza und Tina Althoff gemeinsam in 22:50 über 5 km über die Ziellinie. Für Tina bedeutete dies dern 5. Platz. Im 10 km-Rennen kam Michel Hankemeier ebenfalls auf den 5. Platz. Er lief 37:18. Ihre Altersklassen gewannen Fulvio Quattrocchi in 45:43 und Gottfried Schäfers in 57:01. Angelika Syska lief 65:58.
 

Davos Gruppenbild

[MV] Das Wichtigste stand schon vor dem Swissalpine fest: Das Wetter würde mitspielen. Nachdem es in der Vorwoche noch Schneefälle über 2500 Metern gegeben hatte, war nun Sonnenschein und selbst in den höchsten Lagen noch über 10°C.
Beim Swissalpine kann man ais einem ganzen Blumenstrauß von Laufstrecken wählen, über 15 verschiedene Disziplinen werden angeboten, vom Kidsrun bis zum Super-Ultra über 214 km und 11000 Höhenmetern. Acht LSF-Starter waren diesmal bei vier unterschiedlichen Distanzen am Start.
Den K78 mit 2800 Höhenmetern rauf und wieder runter bewältigten Peter Leonard, Martin Dahlmann (oben rechts) und Andreas Sontopski (unten links). Peter kam sehr gut mit der Strecke klar und war knapp unter 11 Stunden im Ziel. Martin, der sich lange spiziell auf diesen Lauf vorbereitet hatte, war 20 min später wieder in Davos zurück. Andreas ging es nicht ganz so gut unterwegs, er finishte nach 12:28.
Die etwas kürzere, als Marathon bezeichnete Strecke ging über 47 km und 1750 Höhenmeter. Ludger Pösentrup (unten mitte) konnte bis auf die ganz steilen Rampen komplett durchlaufen und kam nach 5:41 als Achter der M50 ins Ziel. Reinhard Zumdick (oben links) benötigte nur eine halbe Stunde mehr, als er nach 6:14 in Ziel lief.
Einen Nachtmarathon über 43 km und 2700 Höhenmeter lief John Taylor. Für diese Strecke benötigte er 9:34. 
Quasi einen Halbmarathon liefen Florian Braun (unten rechts) und Annette Schwarzkopp. Florian lief 2:22, denn auf 23,2 km waren auch noch 660 Höhenmeter zu bewältigen. Annette war schließlich nach 3:36 im Ziel.

30.07.2017
Delia Krell-Witte
[MH] Heute um 9.30 Uhr war Delia Krell-Witte wieder bei den Senioren Europameisterschaften in Aarhus am Start. 4 km Cross-Country standen auf dem Programm. Gewertet wurden die Altersklasse W55 und älter.
Delia belegte in 16:07 Minuten einen hervorragenden 7. Platz im Gesamteinlauf und war damit schnellste Deutsche. In ihrer Altersklasse bedeutete dies wieder Bronze.

Es herrschte richtiges Crosswetter mit Nieselregen, nassen Untergründen und Wechsel von Schotter, Sand und Wiese. Selbst Treppenabschnitte hatte der Veranstalter eingebaut. Für Delia nimmt die Freude nach nun zwei Bronzemedaillen kein Ende. Sie ist einfach nur happy.
Über 1.500 m ging Marion Rother in der AK W70 an den Start. Sie lief eine Zeit von 7:25,47 und belegte damit den 5. Platz.
Röthemeier, Kreickmann, von Martial, Glöckner

[MV] Der Ausflug nach Berlin hat sich für die vier LSF Starter sicher gelohnt. Alle liefen ganz starke Zeiten, für drei gab es sogar neue Bestzeiten. Schnellster in Berlin war Marvin Röthemeyer (links), der 34:13 lief, allerdings seine 33:36, die er Ostern in Paderborn gelaufen war, nicht ganz bestätigen konnte. Ganz imposant aber die Zeiten von Manuel Glöckner (rechts) und Simon von Martial (2.v.r.). Manuel stand letztes Jahr noch bei 36:50, holte dieses Jahr eine Bestzeit nach der anderen und ist nun in 34:32 erstmalig unter 35 min. geblieben. Ähnliches gilt für Simon, der bislang eine 35:31 stehen hatte und sich nun auf 34:49 verbessern konnte. Welch eine Entwicklung bei beiden in den letzten Monaten. Markus Kreickmann (2.v.l.) verbesserte ebenfalls seine Bestzeit von 35:12 auf 35:06. Das wird er mit einem lachenden und einem weinenden Auge sehen, denn auch für Markus galt das Ziel, eine Zeit unter 35 min zu laufen. Das er das kann, hat er in Berlin bewiesen. Da wird sicher bald die Schallmauer fallen. Mit Annika Maaßen war auch eine Frau des LSF am Start. Sie lief 55:59.

Markus van der Velde, Sophia Salzwedel

[MV] Bei dem kleinen, aber sehr gut organisierten Brandlechter Dorflauf in Nordhorn gewann Sophia Salzwedel (rechts) überlegen die 10 km in 38:56. Der Kurs verläuft 2,5 km flach durch den Dorfkern und durch Bauernschaften. Das Wetter spielte mit und zumindest die männliche Konkurrenz war im Verhältnis zum Starterfeld gut besetzt (11 von 33 Männern unter 40 min!). Markus van der Velde (links) wurde in soliden 38:35 Achter und 2. M50.

         
[MH] Bei den Senioreneuropameisterschaften im dänischen Aarhus konnte Delia Krell-Witte über 10.000 m in der AK W55 eine Bronzemedaille gewinnen. Sie war unsagbar glücklich über diese Medaille. Die Temperaturen waren mit 20 Grad Celsius ganz gut, nur der Wind störte. So blieben alle Teilnehmerinnen hinter ihren gemeldeten Zeiten zurück. Delia lief 44:07,98 Minuten. Für Delia steht noch der Crosslauf auf dem Programm. Aus unserem Verein werden noch Eva Schönefeld, Marion Rother und Anne und Michael Holtkötter an den Start gehen. Die Meisterschaften finden von 27. Juli bis 6. August statt.
hompage silvesterlauf

In den letzten Monaten hat sich der Vorstand vermehrt mit Fragestellungen auseinandergesetzt, wie sich der Verein im Internet und in den sozialen Medien darstellen will. Dies war auch ein kurzer Diskussionspunkt bei der diesjährigen Mitgliederversammlung. Ein Ergebnis dieser Überlegungen liegt nun vor.
Der LSF-Silvesterlauf hat eine eigene Veranstaltungsseite bekommen mit einer entsprechenden Verknüpfung zu Facebook. Die Adresse lautet:

www.silvesterlauf-muenster.de

Die Seite wurde mit Hilfe eines sogenannten Baukastensystems erstellt, was eine äußerst kostengünstige Variante darstellt
Im nächsten Schritt wird eine eigene Seite für den Siena GARDEN Straßen- und Firmenlauf entwickelt, die natürlich auch eine Verknüpfung zu Facebook bekommt. Für die Teilnehmer unserer Veranstaltungen wird es in Zukunft leichter, genauer schneller, sich mit Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen zu versorgen.


Eva Schönefeld

[MV] Unsere in den vergangenen Jahren beim Münster-Triathlon so erfolgsverwöhnten Athleten gingen in diesem Jahr leer aus. Gut, der Sieg in der Ollympischen Distanz ging an Patrick Dirksmeier, der auch LSF-Mitglied ist, und Vierter wurde Sascha Schücker, der auch eine LSF-Mitgliedschaft besitzt. Aber beide traten selbstverständlich für ihre Triathlon-Vereine an und mit diesen Federn wollen wir uns dann doch nicht schmücken. In diesem Jahr fehlten einfach die Athleten, die in den letzten Jahren noch diverse Top 3-Platzierungen erreichten, Sandra Lehmkuhl (Lüring), Ira Schwefer, Sabine Lachmann (Knothe), Johanna Rellensmann oder Moritz Schlenkhoff. 
Über die Volksdistanz holte Klaus Brinker ein sehr gutes Ergebnis. In 1:03:12 wurde er 24. Gesamt, aber 2. in der M40. Auch Antonio Reina Lopez kam in 1:06:21 sehr gut durch den Dreikampf. Schnellste Frau war Eva Schönefeld (Foto), die 1:17:19 benötigte und damit 8. W45 wurde. Heike Koch gewann die W55 in 1:20:39. 
Keine Frauen des Vereins waren über die Olympische Distanz am Start. Hinter Dirksmeier, Schücker und Jannik Feder war Björn Reiß Schnellster der im Triathlon startenden Läufer. Er benötigte 2:14:28 und wurde 8. M40. Stefan Lammers konnte sich gewaltig steigern und nach 2:30 im Vorjahr kam er in nun in 2:21:53 ins Ziel und damit sechs Minuten vor Clemens Wolking. 
Bei den Staffeln konnte Michel Hankemeier wie schon im Vorjahr mit seinen Teamkollegen den zweiten Platz in 57:23 erreichen. Eine reine LSF-Staffel mit Barbara Heuer, Gaby Spatz und Heinz Merse benötigte 1:22:06.

Einige Fotos gibt es hier.

Yannick Rinne

[MV] Bei heißem Wetter hatten sich 12 Laufsportfreunde auf den Weg ins benachbarte Rinkerode gemacht und waren dort bei immerhin vier Wettkämpfen aktiv.
Den Beginn machte Lisa Wilkes, die über 1,4 km viertbestes Mädchen und Schnellste in der U8 wurde. Im 6 km-Lauf wurde Stanislav Bartusiak in 29:19 Zweiter der M65. Annegret Titz gewann die W55 nach 38:19.
Yannick Rinne (Foto) sorgte für das Highlight. Er gewann über 10 km in 34:16 und hatte im Ziel fast zwei Minuten Vorsprung auf den Zweitplatzierten. Uli Kaiser und Heinz Hoveling gewannen ihre Altersklassen in 45:46 bzw. 51:15. Helmut Neuhaus war nach 61:18 im Ziel.
Im Halbmarathon waren gleich fünf Laufsportfreunde aktiv. Schnellste war Maria Feyerabend, die den fünften Platz und den AK-Sieg in 1:44:36 sicherstellte. Silvia Sprenger gewann als Siebte die W30. Sie lief 1:46:53. Magnus Grüger lief als 3.M55 1:53:30, Maren Schumacher war nach 2:01:17 im Ziel, Angelika Syska lief 2:32:00.

Helferaufruf für den Münster-Marathon

MüMa Helfer

Für den Münster-Marathon am 10.09.2017 werden noch dringend helfende Hände benötigt. Zum einen zum Zusammenstellen der
Startunterlagen am Montag und Mittwoch sowie bei der Startkartenausgabe am Freitag und Samstag vor dem Marathon.
Interessenten melden sich bitte bei Jürgen Sieme oder Jutta Homann.

"ZwischenZeit":
Heft 109 ist online


Die 108. Ausgabe der "ZwischenZeit" mit Berichten vom Vereins- und Wettkampf-geschehen ist online:
/ Download /
Alle vorherigen 108 Ausgaben in unserem / Zwischenzeitarchiv / durchstöbern.

Neuer (Nordic) Walking Kurs


Ab dem 18.07.2017 findet ein neuer Walking / Nordic Walking Kurs statt. Bitte rechtzeitig anmelden!
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de
Weitere Infos hier.


Nächste Vorstandssitzung


Die nächste Vorstandssitzung findet am 18.07.2017 um 20 Uhr im Bistro von Blau Weiß Aasee  statt. Die Adresse: Bonhoeffer Str. 54 in 48151 Münster. Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer

Fr, 04.08.17 17.30 - 18.00 Uhr
Fr, 18.08.17 17.30 - 18.00 Uhr
Do, 31.08.17 19.00 - 19.30 Uhr

T-Shirts und Singlets sind vorrätig, so dass zur Zeit fast alle Größen
zur Verfügung stehen.
Informationen zum Standort der Kleiderkammer gibt es hier.

Spiridonwertung 2016

 

Die Spiridonwertung 2016 ist abgeschlossen. Miriam Schröder siegte vor David Schönherr und Yannick Rinne. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.