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Aktuelles

/Archiv/
Maren Urner im Gespräch mit Nora Tschirner (Foto: Friederike Kalz)

[MH] "Was macht eigentlich Maren Urner?" Lange Zeit gab es hier keine Ergebnisse von ihr zu lesen. Das lag teils an Verletzungen, die sich hingezogen haben - aber auch an „Perspective Daily“ - dem Projekt, in das seit Monaten jede Minute ihrer Zeit fließt und das sich gerade in der heißen Phase der Crowdfunding-Kampagne befindet.
Maren wirbt mit ihren Mitstreitern für einen Journalismus, der nicht nur Probleme und reißerische Überschriften bietet. Vielmehr geht es darum, zu fragen: Wie könnte es weitergehen? Und häufig gibt es bereits Menschen und Organisationen, die an Lösungen arbeiten. Das Konzept begeistert auch prominente Unterstützer wie Nora Tschirner (auf dem Foto im Gespräch mit Maren), Klaas Heufer-Umlauf und Mehmet Scholl.
Perspective Daily“ nimmt seine Leser ernst und setzt auf einen Austausch zwischen Autoren und Mitgliedern, die jetzt gewonnen werden müssen, damit die Redaktion starten kann. Die Kampagne endet am 21. Februar und es braucht 12.000 Mitglieder.

Und gut zu wissen: Maren trainiert auch wieder und fiebert ihrem ersten Start seit mehr als einem Jahr entgegen!

Yannick Rinne

[MV] Nur 2 Wochen nach seinem Marathondebut lief Yannick Rinne (Foto) erneut bei einem 5 km Lauf in Plantation bei Fort Lauderdale (Florida). Bei einem sehr starken Teilnehmerfeld wurde Yannick Dritter in 16:26. Er konnte sich im Rennen noch von Platz 6 auf Platz 3 nach vorne kämpfen, auf die beiden Besten fehlten am Ende 14 bzw. 9 Sekunden. Die Müdigkeit vom Marathon machte sich doch bemerkbar. Yannick wird wahrscheinlich noch zwei weitere Wettkämpfe bestreiten, ehe es am 01. April wieder nach Deutschland geht.


Matthias Nowack

[MV] Am 05. März finden in Herten die Deutschen Crosslaufmeisterschaften statt. Vier Wochen vorher ergab sich die Möglichkeit für die Teilnehmer, beim Cross- und Waldlauf des TuS Sythen auf einem ca. 2 km langen anspruchsvollen Rundkurs noch mal die Form zu testen. Dementsprechend waren die Teilnehmerfelder der Läufe sehr anspruchsvoll besetzt. Über 2,2 km ging Celine Jocksch ins Rennen. Während sie im letzten Jahr über die selbe Distanz in 9:01 das Rennen gewinnen konnte, reichte es diesmal trotz einer Verbesserung um eine Sekunde "nur" zu Platz 2, die Altersklasse konnte Celine aber gewinnen.
Im 8000 m Rennen waren wie letztes Jahr Matthias Nowack (Foto) und Michael Schardt beteiligt. Matthias hatte 10 Tage wegen einer Erkältung fast keinen Lauf bestreiten können und kam als 13. in 32:18 nicht an seine Leistung aus 2015 (31:26) heran. Michael war etwas saft- und kraftlos nach 32stündiger Rückreise und daher etwas langsamer als letztes Jahr. Vorneweg bestimmten fünf Dortmunder auf den ersten Plätzen das Rennen. Es siegte Fabian Dillenhöfer in 27:01, zehn Sekunden vor Sascha van Staa.
Hier ein paar Fotos vom Wettkampf.

Christian Gems

[MV] In dieser Jahreszeit findet man schnelle und vermessene Läufe in Westfalen, von der Hammer Serie mal abgesehen, nur sehr selten.
Christan Gems (Foto) und Jule Nicolaus wurden etwas weiter entfernt fündig, beim Herdter Straßenlauf in Mönchengladbach.
Christian lief dabei ein sehr starkes Rennen im Kostüm und verbesserte seine persönliche Bestzeit über 5 km aus dem Jahr 2014 um mehr als eine Minute auf 16:12. Im All-Time-LSF-Ranking verbesserte er sich damit auf Platz 13. Damit wurde er Gesamtdritter.
Jule entschied sich spontan an dem Morgen, Christian zu begleiten, und kam in 19:55 unter der magischen 20-Minutengrenze als Vierte ins Ziel. Ihre Bestzeit verfehlte sie nur um 20 Sekunden.

Klaus Bühn

[MV] Klaus Bühn (Foto links) ist ja immer wieder für Läufe in besonderen Gegenden dieser Erde bekannt.
Jetzt hat es ihn nach Marrokko verschlagen. Beim 27. Marrakesh Marathon lief er offensichtlich mit viel Spaß (hier ein Foto bei km 30) die Marathondistanz. Die Zeit von 4:35 und Platzierungen düften nebensächlich gewesen sein.

Jari Bender

[MH] Jari Bender belegte bei den Westdeutschen U18 Hallenmeisterschaften in Leverkusen über 800 m einen guten 8. Platz. Wegen einer Verletzung am großen Zeh, die sich Jari beim Fußball zugezogen hatte, war lange nicht klar, ob er übehaupt am Start stehen würde. Nach einem letzten Test war dann klar, dass es wohl gehen würde. Im Rennen verhielt sich Jari geschickt und lag an 4. Position. Eingangs der letzten Runde geriet er in eine Rempelei und verlor etwas den Anschluss. Mit 2:03,74 Minuten blieb er nur rund eine Sekunde über seiner Bestzeit. Fazit von Trainer Michael Scheel und Athlet lautete: "Da war heute mehr drin."
 

Jost Krämer

Parallell zu den Meisterschaften fand in Dortmund ein Hallensportfest statt. In 2:07,15 sicherte sich Jost Krämer (Foto) in neuer Bestzeit den Sieg in der der AK U18 über 800 m. Jannik Feder kam bei seinem Debüt über diese Distanz auf den 8. Platz in 2:17,84 Minuten. Er hatte ein wenig Pech, als ein Kontrahent nach der ersten Runde direkt vor ihm stürzte und er beim Ausweichmannöver Zeit verlor. Torben Unterfeld belegte in der AK U20 den 5. Rang in 2:12,97 Minuten und freute sich über eine neue Bestzeit.

Luca Heerdt

[MV] Die Hammer Laufserie bleibt die beliebteste Laufveranstaltung für LSF-Sportler außerhalb von Münster. Die Zahl von 77 Teilnehmern ist immer noch beeindruckend und wird sicher wieder den Preis für die teilnehmerstärkste Mannschaft geben, aber letztes Jahr waren es zum Auftakt trotz des Schnees noch 96 Teilnehmer, vorletztes Jahr auch 94, da ist schon ein kleiner Knick erkennbar.
Luca Heerdt (Foto) sorgte dagegen für eine echte Premiere. Er gewann das Rennen mit der Klassezeit von 32:15 mit ca. 13 Sekunden Vorsprung. Das Auftaktrennen in Hamm hat noch kein Mann des LSF gewonnen. Gleich zu Beginn setzte Luca sich von der Konkurrenz ab und verteidigte diesen Vorsprung bis ins Ziel. Luca hat für die gesamte Serie gemeldet, wir dürfen sehr gespannt sein, wie der Kampf um den Gesamtsieg weitergeht. 
Zweitbester Laufsportfreund wurde mit Sascha Schücker ein zweiter Triathlet. Mit 34:36 blieb Sascha, der letztes Jahr im Sommer noch 32:25 gelaufen war, unter seinen Möglichkeiten und wurde Achter. Die erste Mannschaft vervollständigte ein starker Rückkehrer. Stefan Langenbach läuft wieder für den LSF, obwohl er weiterhin in Nürnberg wohnt. Er gewann in 36:31 die M40. Die drei führen damit auch die Mannschaftswertung bei den Männern an.
Bei den Frauen gab es einen vierten und einen sechsten Platz...
Hier gibt es viele Fotos vom Lauf.

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Patrick Dirksmeier

[MV] Die Wahl zum Sportler des Jahres, veranstaltet von der WN, ist entschieden. Unser Vereinsmitglied Patrck Dirksmeier (Foto) hat sich dabei bei den Männern mit 16,05% der Stimmen gegen den Tennisspieler Thomas Wendt durchgesetzt. Es war der zweite Sieg für Patrick nach 2011. Dafür natürlich ein herzlicher Glückwunsch vom LSF, auch wenn Patrick natürlich mehr für seine Triathlonergebnisse ausgezeichnet wurde.
Drei weitere LSF-Sportler landeten unter den Top-10. Bei den Männern wurde David Schönherr mit 6,34% der Stimmen Achter, bei den Frauen kam Linda Schücker auf Platz neun (6,14%), direkt gefolgt von Johanna Rellensmann (5,74%). Auch den Platzierten zollen wir großen Respekt für die gezeigten Leistungen.

Michael Schardt

[MSchardt] Unseren Weltenbummler Michael Schardt (Foto) hat es in seinem diesjährigen Urlaub nach Thailand verschlagen. Selbstredend vergeht bei ihm kein Urlaub ohne großes Laufereignis.
Der International Khon Kaen Marathon ist die international vielleicht anerkannteste Laufveranstaltung auf dem Gebiet Indochinas. Ausgerichtet von der großen städtischen Universität, läuft organisatorisch alles nach den von europäischen Großveranstaltungen gewohnten Standards ab - mit nur einem Unterschied: die Marathonis bekommen nach den Anstrengungen im Ziel einen reichhaltig gedeckten Tisch mit thailändischen Spezialitäten präsentiert - manches davon in landestypischer Schärfe. Gestartet wurde - wie in den Tropen üblich - in der Nacht um 4:15 Uhr. Das heißt für Westler, möglichst viele Kilometer vor Sonnenaufgang absolvieren. Denn mit 100 Prozent Luftfeuchtigkeit und tags zuvor noch 34 Grad im Schatten ist das Laufen mit deutschen Verhältnissen nicht zu vergleichen. Glücklicherweise hatte sich aber rechtzeitig zum Start die Temperatur "abgekühlt" sowie teilweise etwas kühlender Regen eingesetzt. Mit 2:07h für die erste Hälfte durfte Michael dann recht zufrieden sein. Dann aber wurde es auf dem vollständig flachen Kurs schwieriger. Am Ende war er froh, noch unter fünf Stunden (4:54h) geblieben zu sein. 2012 hatte er noch in dem nicht weit entfernt gelegenen Yangon (Myanmar) eine knappe halbe Stunde länger gebraucht. Und jünger wird man ja auch nicht ...

Machauer Kaminski

[MV] Beim Hallensportfest des DJK Brambauer in Dortmund traten drei schnelle Läufer aus der Laufgruppe von Marcel Reinold über 800 m an. Marcel Machauer (links bei den Münsterlandmeisterschaften) war vor 13 Monaten bereits in Dortmund über 800 m am Start. Er konnte seine Zeit von damals etwas verbessern und lief 2:13,01. Damian Kaminski (rechts) war vor einer Woche in Belgien bereits 800 m gelaufen. Diesmal war er fast zwei Sekunden schneller und erreichte in 2:14,12 das Ziel. Seine Hallenpremiere feierte Fabian Altebäumer. Seinen ersten 800 m Lauf im LSF-Trikot schloss er in 2:17,35 ab. In einem stark besetzten Feld kamen die drei auf die Plätze 20, 22 und 23. Sieger Florian Orth war dann doch mit 1:51 etwas schneller.

Norbert Fasel lief beim Start der Porzer Winterlaufserie über 10 km starke 41:37. In einem stark besetzten Feld bedeutete dies Platz 12 in der M50.
 


         
Yannick Rinne

[MV] Schon mehrfach haben wir hier von Yannick Rinnes (Foto) Erfolgen bei Läufen in seinem derzeitigen Domizil Florida berichtet. Am heutigen Samstag war der Höhepunkt erreicht. Yannick lief seine Marathonpremiere.
Der Start erfolgt wegen der hohen Temperaturen bereits um 6:00 Uhr Ortszeit. Der erste Schock: Yannick hat keine Marathonzeit stehen und muss daher im Startblock D starten, es vergehen 7 Minuten, ehe er über die Startlinie laufen kann. Nun muss er sein eigenes Rennen gestalten und ständig überholen, gleichstarke Konkurrenz läuft viel weiter vorne. Zwischenzeitlich auf Platz 5 liegend kann Yannick sich während des Rennes auf Platz 2 vorarbeiten. Im Ziel steht eine 2:38:20, zwar 14 Minuten hinter dem Sieger, aber auch 3 Minuten vor dem Dritten.
Dann der zweite Schreck. In den Ergebnislisten im Netz stehten nur die Bruttozeiten, und die ist wegen des verzögerten Starts nur 2:44. Damit wäre er nur Achter. Die Nettozeit wird aber anerkannt, der zweite Platz steht. Die vielen Trainingsstunden in der Hitze von Florida haben sich voll ausgezahlt. Im Herbst wird Yannick in Berlin am Start stehen, dort ist sicher eine wesentlich schnellere Zeit zu erwarten.


18.01.2016
Marathonkurs: Anmeldefrist verlängert

[JN] Der Anmeldeschluss (eigentlich 20.01.16) für den Marathonkurs für Hamburg, der vom 9.02.16 bis 17.04.16 stattfinden wird, wird bis zum 31.01.16 verlängert, da von den dreißig angebotenen Plätzen noch einige wenige frei sind.
Nähere Informationen zu dem Kurs finden sich hier.
Anmeldungen und Anfragen sind möglich über diese Homepage oder direkt bei Kursleiter Michael Schardt per Mail an ltbb@gmx.de.


Johanna Rellensmann

[MV] Mit vier Athleten nahmen die Laufsportfreunde an den westfälischen Hallenmeisterschaften teil, die am Samstag in Dortmund ausgetragen wurde.
Johanna Rellensmann (Foto), die im Vorjahr über 3000 m in 10:13 den zweiten Platz erreichte, hatte noch mit den Folgen einer Erkältung im Dezember zu kämpfen. In 10:20,41 kam sie daher auch nicht an die Vorjahresleistung heran. Dafür erreichte sie mit deutlichem Abstand den Sieg und den westfälischen Meistertitel.
Bei den Männern war Philipp Beckmann wie schon im letzten Jahr über 3000 m am Start. Nach 8:55 im letzten Jahr reichte es diesmal nur zu 9:21,41 und Platz 8.
Jari Bender und Joost Krämer standen beide über 800 m an der Startlinie, liefen allerdings in unterschiedlichen Läufen. Jari verbesserte seine Bestzeit aus dem letzten Jahr noch mal um 1,5 Sekunden auf nun 2:02,04. Damit wurde er in einem starken Feld Fünfter, wobei er Zweitbester des jüngeren Jahrgangs 2000 war.
Joost erreichte in 2:11,73 in etwa die Zeit des letzten Jahres an gleicher Stelle, im Sommer war er auch schon 2:07 gelaufen. Mit dieser Zeit wurde er 12. von 21 Teilnehmern.

Delia Krell-Witte

[MV] Zwei Wochen vor dem 10 km Lauf im Rahmen der Hammer Laufserie testeten einige Athleten ihre Form über diese Distanz beim Lauf um den Halterner See. Bei den Frauen erreichte Delia Krell-Witte (Foto) in 44:47 mit Platz 5 das beste Ergebnis. In der W55 wurde sie damit Zweite. Die W60 gewann dagegen Maria Feyerabend, sie lief 46:34. Gemeinsam mit Petra Frisse (57:12) gewann die beiden dann sogar die Mannschaftswertung bei den Frauen.
Matthias Nowack entschied sich für einen Start in Haltern und gegen eine Teilnahme an der Essener Waldlaufserie, bei der er letztes Jahr sehr erfolgreich war. In Haltern war er in 37:17 als Siebter bester Mann. Bis zur Bestform fehlen noch runde zwei Minuten. Justus Becks kam in 39:04 als zweitbester LSF-Athlet ins Ziel. Er erreichte den vierten Platz in der Hauptklasse. Mit Abstand folgten Josef Eiersbrock (46:26), Heinz Hoveling (48:35), Sebastian Piegza (48:41) und Heiko Möcklinghoff (52:59). Als Mannschaft wurden die schnelleren Drei Fünfte, zeitgleich mit den Vierten.
Beim Elter Crosslauf verbesserte Celine Jocksch ihre im Vorjahr an gleicher Stelle aufgestellte Zeit um eine halbe Minute. Für die 4,8 km benötigte sie 20:07 und wurde damit zweitbeste Frau und Siegerin in der U18. Ganz locker ließ es Timo Mersmann angehen und joggte in 25:36 ins Ziel.
Damian Kaminski testete beim VS Indoor in Gent seine Form über 800 m. Wegen der großen Anzahl von Läufern wurde die Strecke allein bei den Männern auf 10 (!) Rennen aufgeteilt. Damian lief in Heat 6 und erreichte eine Zeit von 2:15:69. Nächste Woche wird er über diese Distanz in Dortmund erneut am Start stehen.

lsf münster

[MH] Mit zwei Meistertiteln, einer Vizemeisterschaft und zwei dritten Plätzen waren die Vertreter unseres Vereins bei den Offenen Westdeutschen Hallenseniorenmeisterschaften in Düsseldorf sehr erfolgreich. Karl-Heinz Prieß (M60) brachte das Kunststück fertig, den Titel über 800 m (2:33,40) zu erringen und später dann noch über 3.000 m (11:44,84) den dritten Platz zu belegen. Damit hatte er allen Grund zufrieden zu sein. Den zweiten Titel erlief Miriam Schröder (W35) über 800 m (2:25,50). Dabei brachte sie das Kunststück fertig, schneller als die beiden W30er Frauen zu sein. Die Vizemeisterschaft über 800 m erkämpfte sich Eva Schönefeld (W45) im Spurt in der Zeit von 2:44,56 Minuten. Antonio Henrique (M55) steuerte den zweiten 3. Platz über 3.000 m in 10:55,52 Minuten bei.
Aber auch die anderen LSFer durften sich über gute Resultate freuen. So lief Delia Krell-Witte (W55) über 800 m in der neuen Bestzeit von 2:54,60 Minuten auf den 4. Platz. Arne Fischer (M45) war zwar mit seinem Resultat über 200 m (4. Platz in 26,54 Sekunden) nicht zufrieden, freute sich aber umso mehr über seine 2:18,69 Minuten über 800 m, die ihm den 7. Rang einbrachten. Klaus Pick (M50) haderte ein wenig mit den gelaufenen 2:21,84 Minuten. Julio Gomes (M50) lief 2:49,51 Minuten über 800 m, über die auch Torolv Prokosch (M 65) antrat. Mit der Zeit von 3:06,46 Minuten dürfte Torolv nicht zufrieden gewesen sein, aber auch für ihn, wie für alle anderen, ist die Saison noch lang.


Reinhard Schmiing

[MV] In Punkto Laufveranstaltungen läuft 2016 noch sehr ruhig an. Die ersten Wettbewerbe absolvierten am vergangenen Wochenende die Jugendlichen beim Hallensportfest in Dortmund sowie Mirko Kandora bei Jahreswechsellauf in Brakel.
An diesem Wochenende fand der traditionelle Bönener 10 km-Lauf statt. Eine Neuerung gab es aber hier. Der Lauf, der bislang in Flierich stattfand, lief nun um den Förderturm. Wegen der Schließung einer Schule war der Umzug, der bei den Läufern auf eine gute Resonanz stieß, notwendig geworden.
Für unseren Verein waren drei Läufer am Start. Reinhard Schmiing (Foto) blieb in 39:21 klar unter 40 Minuten, Dirk Keggenhoff folgte nach 48:57, nur 10 Sekunden später war Stefan Chrzanowski im Ziel.
In Kevelaer lief Klaus Bühn den ersten Marathon des Jahres. Er benötigte 4:09:36.

         
Ergebnisse des 27. LSF-Silvesterlaufs

27. LSF Silvesterlauf 2015
Die Laufsportfreunde Münster wünschen einen guten Start ins Neue Jahr.
Das tolle Laufwetter haben heute 1710 Teilnehmer genutzt, um das Jahr mit einem läuferischen Ereignis ausklingen zu lassen.
Die Ergebnisse des 27. LSF-Silvesterlaufs:

5 km-Lauf: Gesamt | Altersklassen
5 km Walking: alphabetische Einlaufliste
10  km-Lauf: Gesamt | Altersklassen | Mannschaftswertung

/ Ergebnissuche und Urkundendruck /

Zahlreiche Fotos von der Strecke (Standort: Zoo) finden sich in unseren Bilder-Galerien.
Fast 500 Fotos vom 27. LSF Silvesterlauf findet man /hier/. 

Bericht in der WN mit Bildstrecke
Bericht in der Münsterschen Zeitung
Ausführlicher Bericht bei Laufreport.de 

Bericht des ausrichtenden Vereins

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Mitgliederversammlung des LSF


Am Donnerstag, 17. März 2016 findet unsere jährliche Mitgliederversammlung statt. Beginn ist um 19:30 Uhr im Café Uferlos, Bismarckallee 11, 48151 Münster.

 

"Zwischenzeit":
Heft 102 ist online
 


Die 102. Ausgabe der "Zwischenzeit" mit Berichten vom Vereins- und Wettkampf-geschehen ist online:
/ Download /
Alle vorherigen 101 Ausgaben in unserem / Zwischenzeitarchiv / durchstöbern.

 

Neuer Walking-/ Nordic Walking-Kurs ab März 2016

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Am 03. März 2016 beginnt ein neuer Kurs. Möglichst bald anmelden, die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer beschränkt!
/Infos und Anmeldung/

Tageswanderungen 2016
mit Ulrich Münten


Im Jahr 2016 bietet der LSF Münster e. V. durch Ulrich Münten (DAV Wanderleiter) 4 geführte Tageswanderungen an.

/ Infos unter "Bergwandern" /

Nächste Vorstandssitzung


Die nächste Vorstandssitzung findet
am 01.03.2016 um 20:00 Uhr in der Gaststätte Sentruper Höhe, Waldeyer Str. 81 statt.
Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer

Mo., 25.01.2016 19:30-20:00 Uhr
Mo., 08.02.2016 19:30-20:00 Uhr
Do., 25.02.2016 19:30-20:00 Uhr



T-Shirts und Singlets sind vorrätig, so dass zur Zeit fast alle Größen
zur Verfügung stehen.
Informationen zum Standort der Kleiderkammer gibt es hier.

Spiridonwertung 2015

 

Die Spiridonwertung 2015 ist abgeschlossen. John Kuhlmann siegte vor David Schönherr und Markus van der Velde. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.