Du möchtest deine Ausdauer verbessern, und Spaß am Laufen haben?

Dann ist unser 30-Minuten-Laufkurs genau das richtige für dich!

Du bist ein Laufanfänger, dann bist du herzlich willkommen. Du brauchst keine Mitgliedschaft im Verein, um teilzunehmen.

Unser Kurs wird von erfahrenen Kursleitern LSF Münster geleitet, die dir das bewährte Laufprogramm des LSF Münster näherbringen. Dieses Programm hat sich seit über 30 Jahren in der Praxis bewährt und hilft dir, deine Ziele zu erreichen. 

Hast du Fragen? Dann schick Anke einfach eine E-Mail.

Die Informationen zum 30-Minuten Laufkurs

Dauer 27.03.2026 – 31.05.2026 (Tag des 30-Minuten Lauf)
Trainingstermine Sonntags um 09:00 Uhr,
mittwochs und freitags um 18:00 Uhr
Treffpunkt Sportpark Sentruper Höhe, Eingang Sentruper Straße
Voraussetzung
  • Sportgesundheit – bei längerer sportlicher Auszeit beim Hausarzt überprüfen lassen.
  • Ausgefüllter Gesundheits-Check Fragebogen zum Start. Sofern auf dem Fragebogen einige Punkte mit „ja“ beantwortet sind behalten die TrainerInnen sich vor ob eine Teilnahme möglich ist.
Abschluss 30-Minuten Lauf am 31.05.2026

Alle erfolgreichen Teilnehmer haben die Stufe 2 des DLV -Laufabzeichen (30 Minuten Laufen ohne Pause) erreicht.

Zur Bestätigung gibt es die folgenden Auszeichnungen:

  • Laufpass
  • Urkunde
Teilnehmerlimit 25 Personen
Kursgebühr 60 € (30 € für Vereinsmitglieder)
Fragen & Anmeldung Per E-Mail an Anke
Die Anmeldung ist erst abgeschlossen mit der Überweisung der Kursgebühren.

Eure Trainerin

Anke Riepe
Anke Riepe

Anmeldung

Download