Erwachsene / Intervalltraining für Fortgeschrittene

(Michael Holtkötter und Timo Mersmann)

Michael und Timo trainieren in der „Dienstagsgruppe“ Vereinsmitglieder für die Teilnahme an Bahnwettkämpfen und an Straßenläufen (max. Halbmarathon). Im Training werden kleine Gruppen nach Leistungsfähigkeit gebildet.
Seit dem Wintertraining 2025/2026 wird ein speziell auf die Mittelstrecken (800 und 1.500m) orientiertes Training für einen interessierten Teil der Gruppe angeboten. Wer Näheres dazu wissen möchte, sollte mit Michael Kontakt aufnehmen.

Training im Sommer:

Sentruper Höhe (Treffpunkt an der Laufbahn)

Dienstag, 18.45 Uhr (ab sofort Laufbahn Sentruper Höhe)

Freitag, 16.30 Uhr

Training im Winter:

Leichtathletikhalle Horstmarer Landweg

Dienstag, 19.45 Uhr (ab dem Herbst 2026)

Sentruper Höhe (Treffpunkt an der Laufbahn)

Freitag, 16.30 Uhr

Trainer:

Michael Holtkötter
Michael Holtkötter (B-Lizenz)
E-Mail an Michael
Timo Mersmann
Timo Mersmann (C-Lizenz)
E-Mail an Timo