Langstrecke I
Mit Catrin Sandner und Heinz Merse
Für ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die intensiv trainieren und eines dieser Ziele anstreben:
- 4:00 bis 4:30 Std.Marathon
- 1:50 bis 2:10 Std.Halbmarathon
- 50 bis 60 Min.10 Kilometer
Training ganzjährig
Dienstag
18:00 Uhr, IntervalltrainingSportplatz Sentruper Höhe
Freitag
16:30 Uhr, TempodauerläufeSportplatz Sentruper Höhe
Sonntag
Training nach AbspracheLange Läufe oder Fahrtenspiele
Euer Trainerteam
