Neue Trainingsgruppe mit Michèl Hankemeier

[UM] Ab Januar 2023 startet eine neue Laufgruppe mit Michèl Hankemeier als Coach. Die Trainingsgruppe richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ambitioniert, breitensportlich trainieren und

• eine Marathonzielzeit von ca. 3:30 bis 4:00 oder
• eine Halbmarathon Zeit unter 1:50 oder
• eine 10 km-Zeit von 45 bis 50 Minuten anstreben.

Liebe LSF´ler,

ich freue mich auf Euch und unseren gemeinsamen Start in 2023.

Ich bin mit 12 Jahren als Ergänzung zum Fußballtraining angefangen 3x
pro Woche eine kleine Runde zu joggen. Nach den ersten Volksläufen war
schnell klar, dass ich ein bisschen Talent für das Laufen mitbringe und
ich habe dann ein Jahr später mit dem Fußball aufgehört und mich einer
Leichtathletik Jugendgruppe in Oelde angeschlossen. Bis kurz vor dem
Abitur habe ich das Laufen dann leistungssportmäßig betrieben mit dem
Schwerpunkt auf (Meisterschafts-)Bahnrennen zwischen 1500m-5000m. In der
Zeit von 2001 bis 2011 bin ich ohne Wettkampfgedanken nur für mich zum
Ausgleich gelaufen. Zwischen 2011-2015 habe ich einen kurzen Ausflug in
den Ultra(-Trail) bereich gewagt, mit Strecken zwischen 60km -140km zum
Teil auch im alpinen Gelände. Seit 2015 bin ich LSF-Mitglied vor allem
bei Volksläufen und Marathon-Rennen auf der Straße aktiv.

Lange Rede kurzer Sinn:
Ich laufe jetzt seit 28 Jahren, habe wahrscheinlich schon die erste
Erdumrundung voll und außer an Rennen in der Wüste, Arktis oder
untertage habe ich schon so ziemlich alles mitgemacht 😉

Viele Grüße

Euer Michèl