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        • Wir freuen uns über Dein Interesse an den Laufsportfreunden. Mit knapp 700 Mitgliedern sind wir der größte Laufsportverein in Münster und Umgebung.

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          • Der Vorstand der Laufsportfreunde Münster
          • Die Satzung der Laufsportfreunde Münster
  • Sport & Angebote
        • Unsere Breitensportkurse bieten Laufanfängern und Wiedereinsteigern einen Einstieg in den Dauerlauf. Leistungssportlich ambitionierte Läufer finden bei uns viele Möglichkeiten: Trainingsgruppen mit unterschiedlichem Niveau und Schwerpunkt bereiten auf die persönlichen Wettkampfziele vor.

        • Trainingsgruppen und -angebote
          • Intervalltraining für Fortgeschrittene
          • Intervalltraining montags
          • Intervalltraining dienstags
          • Marathon I: Zielzeit 4:00 - 4:30 
          • Marathon II: Zielzeit 3:30 - 4:00
          • Marathon III: Zielzeit 2:55 - 3:30
          • Marathon für ambitionierte Wettkampfläufer
        • Breitensport
          • Anfängerkurse 2025
            • 30-Minuten Laufkurs
          • Marathon - Läuferische Magie
            • Marathon Laufkurs
          • Halbmarathon Laufkurs
          • Trainingsgruppe Ausdauer
          • Wandern
          • Gymnastik am Montag
          • Gymnastik am Mittwoch
          • Gymnastik am Donnerstag
          • Lauftreff Sentruper Höhe
          • Rennradfahren in der Gruppe
        • ProTeam
          • Konzept
          • Sponsoren
          • Athletinnen und Athleten
            • Alexander Schill
            • Antonia Rewer
            • Benno Hille
            • Dominik Schüßler
            • Dustin Karsch
            • Jana Kappenberg
            • Jannik Tillar
            • Manuel Goerlich
            • Mika Wawerzonnek
            • Nina Bergerfurth
            • Oliver Qiu
          • Voraussetzungen
          • Förderungen
          • Erfolge & Presse
        • MastersTeam
          • Konzept
  • Kinder & Jugendliche
        • Das Kinder- und Jugendtraining wird aktuell entsprechend des Alters in zwei verschiedenen Gruppen (Kindertraining U12 und Jugendtraining U14–U20) angeboten. Ein „Reinschnuppern“ in Form eines Probetrainings ist jederzeit möglich.

        • Probetraining vereinbaren!
        • Angebot für Kinder und Jugendliche
          • Konzept Kinder- und Jugendtraining
        • Trainingsgruppen
          • Kinder bis U12
          • Jugendliche U14–U23
  • Termine & Service
        • Eigene Veranstaltungen
          • 1. LSF-Sentruper Challenge 2021
          • ACTIVE LAUFSHOP Silvesterlauf
          • Offenes Vereinssportfest
          • SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf
          • ZfS Münster-City-Run
        • Sonstige Veranstaltungen
          • Aktuelle Lauftermine / Startkatalog
          • Aktuelle Termine Meisterschaften
          • Aktuelle Termine Bahnwettkämpfe
        • Ergebnisse und Wertungen
          • Aktuelle Ergebnisse
          • Aktuelle Spiridonwertung
          • Aktuelle Bahn-Cup-Wertung
          • Aktuelle Jahresbestenlisten und Vereinsrekorde
        • Trainingspläne und -methodik
          • Trainingsplan 5 km
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