Startkatalog Mai bis August 2019
| Mai | |||
| 4. | 5, 10 km | v | Nottuln |
| 10. | 5, 10 km, Halbmarathon | v, s | Emsdetten |
| 18. | 3, 5, 10 km | Dülmen-Hiddingsel | |
| 24. | 3.3, 10 km | Bramsche | |
| 30. | Marathonstaffel | s | Beckum |
| Juni | |||
| 7. | 5, 10 km | s | Borken |
| 8. | 5, 10 km | v, s | Oelde |
| 15. | 5, 10 km | v | Everswinkel |
| 22. | 5, 10 km | v | Steinfurt |
| 26. | 5, 10 km | v | Münster (Leonardo-Campus-Run) |
| 29. | 5, 10 km | s | Appelhülsen |
| Juli | |||
| 7. | 10 km | v | Münster (ZFS-City-Lauf, Helfen und Laufen beachten!) |
| 12. | 3, 10 km, Halbmarathon | v, s | Rorup |
| August | |||
| 10. | 5, 10 km | v | Dülmen |
| 10. | 5, 10 km | v | Ostbevern |
| 17. | 5, 10 km, Halbmarathon | v | Ibbenbüren |
| 23. | 5, 10km | v | Warendorf/Einen |
v = Vermessene Strecke (Bestenlisten-tauglich)
s = Verein übernimmt das volle Startgeld
