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Intervalltraining für Genussläufer


Intervalltraining für Genussläufer auf der Sportanlage an der Sentruper Höhe

[JH/HM] Seit mehreren Jahren findet jeden Dienstag das Intervalltraining auf dem Sportplatz an der Sentruper Höhe statt. Dort bieten Jutta Homann und Heinz Merse unseren Vereinsmitgliedern die Möglichkeit, eine intensive Trainingseinheit absolvieren zu können.
Das Intervalltraining richtet sich an Läufer, welche gerne in einer Gruppe das Bahntraining absolvieren, oder alternative Trainingsmethoden kennenlernen möchten. Der Spaß am Intervalltraining steht hier im Vordergrund, daher wird ein bestimmtes Tempo nicht vorgegeben bzw. vorausgesetzt. Ergänzt wird das Training mit Übungen aus dem Lauf-ABC.

Voraussetzungen für die Teilnahme:
- Sportgesundheit
- Vereinsmitgliedschaft

Termin- und Kontaktdaten:
Wir treffen uns dienstags um 18.00 Uhr an der Sportanlage an der Sentruper Höhe.

Für die Teilnahme am Training ist eine Anmeldung per Mail erforderlich. 


Ansprechpartner


Heinz Merse
h.merse@lsf-muenster.de 



Jutta Homann
j.homann@lsf-muenster.de 



Der LSF ist durch den DLV ausgezeichnet mit der Note sehr gut DLV-Auszeichnung