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Termine Laufkurse

In den nächsten Wochen starten einige neue Breitensportkurse. Hier ein Überblick über die Termine. Nähere Informationen unter Breitensport bzw. Walking
 

11.03.2012 Laufen und Nordic Walking kennen lernen
24.03.2012 (Nordic) Walking Kurs
24.03.2012 30 min Laufkurs
24.03.2012 Marathon Laufkurs
12.05.2012 60 min Laufkurs
24.06.2012 120 min Laufkurs

29. Januar 2012

37. Hammer Laufserie

Am 29. Januar findet mit den 10 km der Auftakt zur diesjährigen Hammer Laufserie statt, die am 12. Februar mit den 15 km und am 26. Februar mit dem Halbmarathon fortgesetzt wird.
Voranmelden kann man sich noch bis zum 24. Januar. Für die Serie übernimmt unser Verein das volle Startgeld. Mehr Infos zur Serie findet man /hier/.


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Aktuelles

/Archiv/

31.01.2012
Vereinsrekordlisten aktualisiert
 

Rekorde

Im September des vergangenen Jahres wurde erstmals die Liste mit den Vereinsrekorden veröffentlicht. Das war offensichtlich für einige Vereinsmitglieder Ansporn genug, neue Bestzeiten aufzustellen.
Am vergangenen Sonntag beim 10-km-Lauf im Rahmen der Hammer Laufserie fielen gleich zwei Rekorde durch Jana Hempelmann und Pascal Hille. Auch dürften die Mannschaftsresultate des ersten Frauen- und Männerteams die schnellsten Zeiten sein, die bislang in der Vereinsgeschichte gelaufen wurden. Hierüber wird allerdings keine Statistik geführt. Die aktualisierte Liste mit den Vereinsrekorden findet man /hier/.

Pascal

Der Auftakt der Hammer Serie war wieder eine inoffizielle Mannschaftsmeisterschaft des LSF. 92 Läuferinnen und Läufer waren in Hamm am Start, und auch die Leistungen waren glänzend. Sowohl bei den Frauen als auch bei den Männern gab es einen neuen Vereinsrekord.

Im Männerrennen hielt sich Pascal Hille vom Start weg in der Spitzengruppe auf (Foto). Im Ziel war schließlich nur Alexander Brushinski (re.) aus Wenden schneller. Pascal kann sich nicht nur mit dem zweiten Platz, sondern auch mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 32:08 trösten, die vier Sekunden unter der Zeit von Steffen Schnieders im letzten Jahr liegt und damit neuen Vereinsrekord darstellt. Außerdem sind die Aussichten für den Seriengesamtsieg bei nur 9 sec. Rückstand nach wie vor glänzend, zumal der gestrige Sieger nach jetzigem Kenntnisstand nicht die komplette Serie laufen wird. Gegenüber dem Drittplatzierten hat Pascal einen Vorsprung von 10 Sekunden.
 

Jana Hempelmann

Auch bei den Frauen reichte es bei Jana Jana HempelmannHempelmann nicht ganz für den Sieg. Von Beginn an trieb Jana die spätere Siegerin Sandra Lüring, die jetzt für Ratio startet, vor sich her und ließ zu keinem Zeitpunkt entscheidend abreißen. Selbst im Ziel konnte sie mit der Bahnspezialistin mithalten und kam nur 2 Sekunden später ins Ziel. 36:23, so schnell war noch keine LSF-Läuferin. Ihren eigenen Vereinsrekord konnte Jana gleich um 49 Sekunden verbessern.
Doch nicht nur Jana und Pascal glänzten in Hamm.
Bei den Männern liefen Philipp Brower und David Schönherr mit Blickkontakt zur Spitzengruppe. Während des Rennens wechselte schon mal die Reihenfolge, im Ziel lag Philipp vier Sekunden vor David, für den 33:55 eine neue persönliche Bestzeit bedeuteten. Gemeinsam mit Pascal liegen die beiden auf Platz 2 der Mannschaftswertung, eine knappe Minute hinter Dortmund.

/mehr/

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Viele wollen einen ergattern, doch nur wenigen ist es vorbehalten, einen Startplatz bei traditionellen Syltlauf zu bekommen.
Der 31. Syltlauf wird am 11. März 2012 in gewohnter Manier über 33.333 Kilometer von Hörnum nach List führen. Ein Startplatz dafür möchte ein Läufer aus Münster abgeben, der sich leider verletzt hat. Interessierte senden bitte eine Mail an unseren Sportwart. Er stellt dann den Kontakt her. Es muss aber bald geschehen, denn nur noch bis zum 15. Februar ist eine Übertragung des Startplatzes möglich. Die Startgebühr beträgt 50,- Euro plus 10,- Euro Ummeldegebühr. Mehr zum Syltlauf erfährt man /hier/.


David Schönherr

David Schönherr hatte sich kurzfristig überlegt, seinen Tempodauerlauf im Rahmen der Essener Waldlaufserie durchzuführen. Über die 9,2 km war David kein Konkurrent gewachsen, und so gewann er den Lauf in 31:46. Für einen Trainingslauf ein respektables Ergebnis, auch wenn nach Davids Aussagen die Konkurrenz nicht so groß war. Die Hammer Serie kann also aus Davids Sicht kommen.
Bereits eine Woche vorher konnte Nadine Borgmeier bei der gleichen Veranstaltung in 40:00 den fünften Gesamtrang erzielen.


Hildgegard Kerkhoff

Am 08. Februar 2012 werden Hildegard Kerkhoff (Foto), Annette Schwarzkopp und Christine Herbert am "Empire-State-Building Run-Up" teilnehmen.
Hierzu haben die Westfälischen Nachrichten einen ausführlichen Bericht gebracht, den man hier noch mal nachlesen kann.


Patrick Dirksmeier

Mit einem kleinen, aber sehr erfolgreichen Team nahmen unsere Läufer an der 30. Auflage des sehr anspruchsvollen Oelder Crosslaufs teil.

Über die Langdistanz von 8300 m konnte Patrick Dirksmeier (Foto) nach seinem Auftritt bei den westfälischen Crossmeisterschaften in Herten im November erneut einen erfolgreichen Cross-Wettkampf im LSF-Trikot abliefern. Mit 30:48 wurde er hinter Philipp Kaldewei und Thorsten Krüger Gesamtdritter. Auch Björn Reiß lief ein gutes Rennen. Genau zwei Minuten später war er als Gesamtzehnter im Ziel.

Im Rennen über die halbe Distanz konnte Ibrahim Osman ebenfalls einen dritten Platz erringen. Hinter zwei Hauptklassenläufern aus Brackwede war Ibrahim nach 14:49 schnellster in der neuen Altersklasse U20. Antonio Henrique war nach 17:24 Sieger der M50, Karl-Heinz Prieß erreichte den 5. Platz in der M55.
Einzige Dame unseres Vereins war Anna Hülsmann, die für die 4,1km lange Strecke 21:15 benötigte und damit 9. in der U18 wurde.
Die Jugendlichen unter 16 Jahren liefen eine knapp 2 km lange Strecke. Andre Poloczek war als Fünfter dabei knapp schneller als Philipp Slüter, der insgesamt Achter wurde. Luca Hülsmann erreichte in der U12 den fünften Platz.


15.01.2012
Jahressportbericht 2011 - Sportlich weiter auf einem guten Weg!
Bestenlistenplatzierungen in den Westfälischen und Deutschen Bestenlisten
 

Sportjahresbericht 2011 - LSF Münster (Foto: A. Holtkötter)

Das Sportjahr 2011 reiht sich nahtlos in die Reihe der erfolgreichen Vorjahre ein, soweit man dies an den Platzierungen in den Deutschen und Westfälischen Bestenlisten fest machen kann. Insgesamt finden sich unsere Läuferinnen und Läufer 13 Mal in den Deutschen und 113 Mal in den Westfälischen Bestenlisten. Ausgenommen hiervon sind alle deutschen Besten-listenplatzierungen im Seniorenbereich.
Den gesamten Bericht mit allen Platzierungen der LSFer in den Deutschen und Westfälischen Bestenlisten findet man /hier/ als PDF-Dokument.


Peter Samulski

Unser langjähriges Vereinsmitglied Peter Samulski verstarb gestern am 8. Januar nach langer, schwerer Krankheit.
Peter kämpfte mit derselben Ausdauer, die ihn als Langstreckler auszeichnete, gegen seine Krankheit, und dies auch noch, als er wusste, dass er diesen Kampf nicht gewinnen würde. Ihm war jeder Tag wichtig; er wollte aktiv am Leben teilhaben. Noch im letzten Sommer freute sich Peter, dass er die Leichtathletikweltmeisterschaften in Daego noch erleben würde.

Peter Samulski wurde am 12. Dezember 1938 in Braunsberg geboren, war verheiratet und hatte zwei Kinder.
Mit dem Laufen begann er erst recht spät. 1982 wendete er sich dem Laufsport zu, und ab 1986 wurde Peter zum Ultraläufer. Als Spätberufener erzielte er erstaunliche Resultate. 1987 stellte er mit 2:38:23 Stunden seine Marathonbestleistung auf. Für viele nahezu unvorstellbar sind die 261,029 Kilometer, die er 1990 bei einem 24-Stunden-Lauf absolvierte.
Seine Laufleidenschaft ließ ihn um die Welt reisen. So sah man Peter beispielsweise in Hongkong, den USA und in Ägypten. 1993 war er Mitorganisator des Westfälischen Friedensweglaufes von Osnabrück nach Münster. Seine läuferischen Erfolge könnten ein ganzes Buch füllen.

Mit Peter Samulski ist eine Legende des Langstreckenlaufes gestorben. Unser Mitgefühl gilt seiner Familie, insbesondere seiner Frau Rotraut und seinen beiden Söhnen.


Pascal Hille

Einen Einstand nach Maß ins neue Laufjahr feierten die Athleten der Laufsportfreunde Münster beim Steinfurter Traillauf. Einen Dreifacherfolg bei den Männern, da muss man wohl lange in den Archiven blättern, um einen solchen Erfolg zu finden.
Allen vorweg lief Pascal Hille ein dominierendes Rennen. Auf dem regenweichen und im Wald extrem matschigen Kurs setzte er sich bereits am Start mit Riesenschritten vom Feld ab und ließ sich diese Führung durch niemanden streitig machen. Im Ziel stand mit 28:35 sogar ein neuer Streckenrekord. Darüberhinaus gewann er überlegen die Serienwertung mit drei Siegen in drei Läufen.
Philipp Brouwer wollte heute ruhiger angehen und nach hinten raus schneller werden. Hinterher war er selbst überrascht, dass es zu einem zweiten Platz in 29:27 gereicht hatte. Für David Schönherr war es nur eine Trainingseinheit, dafür aber eine sehr erfolgreiche, denn eine Minute hinter Philipp kam er als dritter ins Ziel.
Auch dahinter zeigte der LSF seine derzeitige Stärke. Platz 11-13 für Markus van der Velde, Ludger Pösentrup und Oliver Prinz, und dabei die Plätze 1 und 2 in der M45 und 1 in der M50. Gregor Veauthier benötigte 38:28 und erreichte damit Platz 8 in der M45.

Britta Wemmer stand den Männern kaum nach. In 38:13 wurde sie hinter Linda Schücker Gesamtzweite und war mit dieser Leistung sehr zufrieden. Delia Krell-Witte erreichte Platz 1 in der W50, als Gesamtneunte benötigte sie 41:52 und auch Eva Schönefeld freute sich über Platz 4 in der W40 und über den anspruchsvollen, aber gut präparierten Kurs.


Torolv und Arne

In Düsseldorf fanden am Wochenende die westd. Leichtathletikmeisterschaften in der Halle statt. Mit dabei waren 6 Laufsportfreunde.

Über die kürzeste Distanz überhaupt, nämlich 60m, ging Arne Fischer (rechts) an den Start. Die Explosivität am Start muss Arne nach eigenen Angaben noch lernen, und auch wenn er den Rückstand noch wieder verkürzen konnte, reichte es "nur" zu Platz 10 in der M40. Im 200m Lauf verletzte sich Jürgen Lanwer leider, so dass er auch über 400m nicht antreten konnte. Hier liefen Torolv Prokosch (links) und erneut Arne. Arne erreichte eine Zeit unter einer Minute und wurde in 59,77 vierter. Torolv kam nach 77,40 als fünfter der M65 ins Ziel.
Antonio Henrique und Karl-Heinz Prieß liefen schon etwas LSF-spezifischer die 1500m. Für Antonio kam einer Zeit von 5:09,95 und der siebte Platz heraus, Karl-Heinz benötigte 5:26,24 und wurde damit Vizemeister in der M55.
 


Michael Beetz

Nach einem halben Jahr Verletzungspause feierte Michael Beetz ein erfolgreiches Comeback. Beim Lauf Rund um den Halterner See erreichte er den dritten Platz. Die Zeit von 36:12 ist für Michaels Verhältnisse sicher noch ausbaufähig, aber ein Grundstein ist damit gelegt. Seit diesem Jahr läuft Michael in der Hauptklasse. Sebastian Klein wurde in 42:39 sechster der Hauptklasse, während Marion Rother in 54:49 ihre Altersklasse gewann.


17. TUJA-Straßenlauf:
Online-Anmeldung geöffnet!

Am 10.03. startet der 17. TUJA-Straßenlauf.

/ Zur Ausschreibung /
/ Zur Online-Anmeldung /

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer


Hier die Öffnungszeiten der Kleiderkammer in den nächsten Wochen:
Di, 14.02.12   19.30 - 20.00 Uhr
Do, 1.03.12  19.30 - 20.00 Uhr
Di, 13.03.12   19.30 - 20.00 Uhr
Di, 27.03.12   19.30 - 20.00 Uhr
 

Nächste Vorstandssitzung

 

Die nächste Vorstandssitzung findet am 28.02.2012 um 20:00 Uhr statt. Ort ist wie immer die Gaststätte Sentruper Höhe an der Waldeyer Str. 81

Mitgliederversammlung

 

Die Mitgliederversammlung findet am Mittwoch, 14. März 2012 um 19.30 Uhr im Café Uferlos, Bismarckallee 11 statt.
Alle Mitglieder sind herzlich willkommen!

Helferbrunch

 

Auch in diesem Jahr findet wieder ein Brunch als Dank für alle Helferinnen und Helfer des abgelaufenen Vereinsjahres statt. Am Sonntag, 15. April 2012 sind um 10.30 Uhr alle eingeladen, die sich im abgelaufenen Jahr bei Wettbewerben engagiert haben. Treffpunkt ist das Cafe Uferlos in der Bismarckallee.

Die aktuelle Zwischenzeit, Nr. 86


Die neue Ausgabe der Zwischenzeit mit Berichten vom Vereins- und Wettkampfgeschehen.
 

/ Zum Zwischenzeitarchiv /

 

Tageswanderungen mit Ulrich Münten

 
Ulrich Münten (LSF Lauftreffleiter und Wanderleiter des Deutschen Alpenvereins) bietet im Jahr 2012 enreut geführte Tageswanderungen an.

/ Infos unter "Bergwandern" /

LSF-Bergwandern im Wilden Kaiser

wilderkaiser

LSF Bergwandern mit Hüttenstützpunkt im Wilden Kaiser - 08.07. bis 15.07.2012.
Noch Plätze frei!

/ Das Angebot im Detail /
 

Spiridonwertung 2011

 

Die Spiridonwertung 2011 ist abgeschlossen. Reinhard Schröder siegte vor Stefan Langenbach und Jana Hempelmann. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.