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Termine Laufkurse

In den nächsten Wochen starten einige neue Breitensportkurse. Hier ein Überblick über die Termine. Nähere Informationen unter Breitensport bzw. Walking
 

11.03.2012 Laufen und Nordic Walking kennen lernen
24.03.2012 (Nordic) Walking Kurs
24.03.2012 30 min Laufkurs
24.03.2012 Marathon Laufkurs
12.05.2012 60 min Laufkurs
24.06.2012 120 min Laufkurs

29. Januar 2012

37. Hammer Laufserie

Am 29. Januar findet mit den 10 km der Auftakt zur diesjährigen Hammer Laufserie statt, die am 12. Februar mit den 15 km und am 26. Februar mit dem Halbmarathon fortgesetzt wird.
Voranmelden kann man sich noch bis zum 24. Januar. Für die Serie übernimmt unser Verein das volle Startgeld. Mehr Infos zur Serie findet man /hier/.


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Aktuelles

/Archiv/
Jana Hempelmann (Foto: M. Holtkötter)

Sportlich dominierten unsere Starter den 27. Aaseelauf in Ibbenbüren. Von sechs Gesamtsiegern über 5 und 10 km sowie den Halbmarathon stellen die Laufsportfreunde allein vier. Dazu kamen noch 11 Altersklassensiege.

Jana Hempelmann fünfter "Mann"
Sportlich herausragend ist dabei der Gesamtsieg von Jana Hempelmann über die Halbmarathondistanz. In dem insgesamt 200 Starter umfassenden Feld (Männer und Frauen) belegte sie in der Zeit von 1:22:21 Stunden einen 5. Platz. Nur vier Männer erreichten vor ihr das Ziel. Diese Zeit ist um so erstaunlicher, da sie die aus dem vollen Marathontraining herausgelaufen ist. Janas kurzer Kommentar: "Es lief einfach gut."
Anne Holtkötter vervollständigte als Gesamtzweite den Doppelsieg unseres Vereins. Für sie war es der erste lange Lauf seit April. Deshalb war sie mit der Zeit von 1:35:15 Stunden auch zufrieden. Dies war zugleich der Sieg in der AK W50.
Altersklassensiege erliefen Gerhard Menke (M55), Sybille Stein (W40) und Magdalena Cantu (W45).

Gesamtsieg bei Frauen und Männern über 10 km
Steffen Schnieders sicherte sich den Gesamtsieg im Männerfeld mit 34:13 Minuten. Damit war er eine halbe Minute vor dem zweiten. Michael Beetz freute sich über den dritten Gesamtrang in der Zeit von 34:52 Minuten. Das war zugleich der Sieg in der mJgA. Unter 37 Minuten blieb in seinem erst zweiten 10-km-Rennen Ibrahim Osman. Obwohl der 16-Jährige bislang nur zwei Trainingseinheiten pro Woche absolviert, lief er mit 36:53 Minuten den Sieg in der mJgB heraus.
Nadine Borgmeier steckt wie viele andere ebenfalls im Marathontraining. Sie nutzte den gestrigen Lauf zu einem Schnelligkeitstest. Das gelang ihr mit dem Gesamtsieg in der Zeit von 42:44 Minuten sehr gut.
Altersklassensieger in der M50 wurde Michael Holtkötter in der Zeit von 39:39 Minuten.

Lisa Hülsmann gewinnt über 5 km
Die erst 14-jährige Lisa Hülsmann lief allen anderen weiblichen Teilnehmern über 5 km davon. Nach 20:50 Minuten erreichte sie die Ziellinie. Ihre Schwester Anna wurde in der Zeit von 24:35 als Gesamtdritte.

Die Laufbedingungen waren mit etwa 23 Grad Celsius und Windstille nicht schlecht. Die Strecken sind weitestgehend flach. Nur der knackige Anstieg über die Brücke kurz vor dem Ziel zieht den Teilnehmern die letzte Kraft aus den Beinen.


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17. TUJA-Straßenlauf:
Online-Anmeldung geöffnet!

Am 10.03. startet der 17. TUJA-Straßenlauf.

/ Zur Ausschreibung /
/ Zur Online-Anmeldung /

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer


Hier die Öffnungszeiten der Kleiderkammer in den nächsten Wochen:
Di, 14.02.12   19.30 - 20.00 Uhr
Do, 1.03.12  19.30 - 20.00 Uhr
Di, 13.03.12   19.30 - 20.00 Uhr
Di, 27.03.12   19.30 - 20.00 Uhr
 

Nächste Vorstandssitzung

 

Die nächste Vorstandssitzung findet am 28.02.2012 um 20:00 Uhr statt. Ort ist wie immer die Gaststätte Sentruper Höhe an der Waldeyer Str. 81

Mitgliederversammlung

 

Die Mitgliederversammlung findet am Mittwoch, 14. März 2012 um 19.30 Uhr im Café Uferlos, Bismarckallee 11 statt.
Alle Mitglieder sind herzlich willkommen!

Helferbrunch

 

Auch in diesem Jahr findet wieder ein Brunch als Dank für alle Helferinnen und Helfer des abgelaufenen Vereinsjahres statt. Am Sonntag, 15. April 2012 sind um 10.30 Uhr alle eingeladen, die sich im abgelaufenen Jahr bei Wettbewerben engagiert haben. Treffpunkt ist das Cafe Uferlos in der Bismarckallee.

Die aktuelle Zwischenzeit, Nr. 86


Die neue Ausgabe der Zwischenzeit mit Berichten vom Vereins- und Wettkampfgeschehen.
 

/ Zum Zwischenzeitarchiv /

 

Tageswanderungen mit Ulrich Münten

 
Ulrich Münten (LSF Lauftreffleiter und Wanderleiter des Deutschen Alpenvereins) bietet im Jahr 2012 enreut geführte Tageswanderungen an.

/ Infos unter "Bergwandern" /

LSF-Bergwandern im Wilden Kaiser

wilderkaiser

LSF Bergwandern mit Hüttenstützpunkt im Wilden Kaiser - 08.07. bis 15.07.2012.
Noch Plätze frei!

/ Das Angebot im Detail /
 

Spiridonwertung 2011

 

Die Spiridonwertung 2011 ist abgeschlossen. Reinhard Schröder siegte vor Stefan Langenbach und Jana Hempelmann. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.