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Archiv

         
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[MH] Wie in den Jahren zuvor hat unser Vereinsmitglied Torolv Prokosch die Deutschen Seniorenbestenlisten ausgewertet und die Platzierungen der LSFer rausgesucht. Nach wie vor gibt es diese Bestenlisten nicht online, sondern nur in Buchform. Immerhin 72 Notierungen haben unsere Altersklassenläufer erreicht. Das kann sich sehen lassen. Ein herzliches Dankeschön an Torolv für seine Arbeit. Die Liste findet man /hier/.



Bertlich 2015

[MV] Mitten zwischen 15 km-Lauf und Halbmarathon in Hamm finden die Bertlicher Straßenläufe statt. Das ist wohl der Grund, warum nur acht Laufsportfreunde auf fünf verschiedenen Strecken aktiv waren.
Im 5km-Lauf startete unser Laufreporter Michael Schardt. Mit 23:30 erreichte er den vierten Platz in der M60.
Die meisten Teilnehmer des LSF waren im 7,5 km-Lauf am Start. Mirko Kandora (links) lief exakt 33 Minuten und wurde 3. M35. Bernd Huesker (rechts) kam 29 Sekunden später ins Ziel und gewann die M65. Stanislav Bartusiak rundete das Mannschaftsergebnis mit 33:38 als 3. M60 ab.
Karl-Heinz Prieß lief die doppelte Laufstrecke. In 1:06:10 wurde er in der M60 Zweiter.
Für den Halbmarathon hatten Jutta Zimmer und Petra Frisse gemeldet. Jutte lief fast genau 2 Stunden, Petra benötigte 2:07.
Ihre Altersklasse gewinnen konnte Julia Suwelack im Marathon. Sie lief eine Zeit von 4:50:51.
Eine Bildergalerie mit Fotos von Michael Schardt gibt es hier.

Laura Hampel

[MScheel] Laura Hampel (Foto) lief bei den Dortmunder Kreishallenmeisterschaften als 'Gast' in 2:24,70 eine deutliche neue persönliche Bestleistung. In einem kleinen Teilnehmerfeld lief sie einen recht ungefährdeten Start-Ziel Sieg heraus. Alleine das Tempo zu machen, war für Laura eine ungewohnte Aufgabe auf der kurzen Mittelstrecken-Distanz, die sie mit Bravour bestand. Glücklich über die neue PB beendet Laura jetzt die Hallensaison und bereitet sich in den nächsten Wochen auf die 5 km beim LSF Strassenlauf vor.


Laura Hampel

[MV] Bei den westdeutschen Hallenmeisterschaften, die in Dortmund stattfanden, erreichte Laura Hampel als einzige Vertreterin des LSF einen hervorragenden fünften Platz über 1500 m. Gegenüber dem Testwettkampf zwei Wochen zuvor an gleicher Stätte konnte sie sich um drei Sekunden auf 4:59,02 verbessern. Gegenüber ihren Konkurrentinnen war sie letztlich ohne Chance. Die Siegerin lief in 4:43 ein einsames Rennen, die dritte und vierte hatten 9 bzw. 4 Sekunden Vorsprung. Trotzdem eine beachtliche Leistung für die in diesem Jahr in der U18 startende Laura.

Bei der Winterlaufserie in Duisburg liefen David Heimann (43:03) und Angelika Syska (67:09) über die 10 km-Distanz.
Michael Schardt lief im schönen Bad Füssing beim Thermen-Marathon die halbe Distanz. Mit einer Endzeit von 1:44:05 war er zufrieden, denn seit fünf Jahren war er nicht mehr so schnell unterwegs. Rainer Wachsmann war vor Ort, konnte aber verletzungsbedingt nicht starten.
 


"ZwischenZeit":
Heft 111 ist online


Die 111. Ausgabe der "ZwischenZeit" mit Berichten vom Vereins- und Wettkampf-geschehen ist online:
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Intervalltraining für Genussläufer


Ab dem 03.04. findet das Intervalltraining mit Jutta Homann und Heinz Merse auf dem Sportplatz an der Sentruper Höhe statt!

Weitere Informationen hier

Nächste Vorstandssitzung


Die nächste Vorstandssitzung findet am 10.04.2018 um 20 Uhr statt. Wir treffen uns voraussichtlich in der Gaststätte "Sentruper Höhe", Waldeyerstr. 81 in Münster. 
Gäste sind wie immer herzlich willkommen.

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer

Karfreitag,
30.03.2018
10.30 - 11.00 Uhr
Di, 17.04.2018 18.00 - 18.30 Uhr
Sa, 05.05.2018 10.30 - 11.00 Uhr

Eine Übersicht der Vereinsbekleidung findet ihr hier.

Informationen zum Standort der Kleiderkammer gibt es hier.

Vereinssport- und Sommerfest 2018


Wir wollen die letztjährige gestartete sportliche und gesellige Veranstaltung auch in diesem Jahr am Ende der Sommerferien weiterführen.
Genauere Informationen zum Ablauf werden noch bekanntgegeben, die Informationen zum sportlichen Teil findet man hier.

Spiridonwertung 2017

 

Die Spiridonwertung 2017 ist abgeschlossen. David Schönherr siegte vor Yannick Rinne und Petra Rüdebusch. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.